ВМ-НВХ - част 56

Тенкс за отговорите аген  
Еее, Дани верно мога да погледна блоговете на Зоната  
Къв' съм заплес...
Отивам да чета  
fata_morgana ще пробвам  
Аз си оставих боровинки и за обяд, броколите се планират за вечеря.

Благодаря ти Шоки  

Бихте ли ми препоръчали сайт, от който мога през него да си поръчам кокосово масло ?

Пазарувала съм кокосово масло от следните сайтове:

• iHerb
• Зоя БГ

Svetlana_ , доколкото знам много хора поръчват от i-herb /не съм сигурна дали го написах правилно/.

Норе, аз обожавам млечни, но въпреки това за мен киселото мляко е подходящо за добавка към основно хранене или за междинно хранене ако правиш такова. Аз си купувам краве мляко и подквасвам със сметана на хармоника. Обичам много и месо, но имам нужда от малко сирене, кис.мляко или сметана за завършване на храненето. Мисля, че на мен млечните не ми пречат на свалянето. Няма ден в който да не съм хапнала нещо млечно + задължителното прясно мляко в кафето. Вярно е, че не става бързо свалянето на кг при мен, но важното е че движението е в правилната посока.

За целулита да подкрепя  yulinga , аз не спортувам, лосион след баня ползвам само лятото на морето, през годината се мажа 2-3 пъти случайно. От януари съм на режима, като все още допускам сериозни отклонения по поводи, като прошки наскоро например - наблегнах на погачите и десертите, а пържолката ми остана за другия ден. Преди седмица ми казаха че целулита ми е силно намалял, при това без да питам и да насочвам разговора в тази насока. Аз също бях забелязала този ефект, но честно казано не бях сигурна дали не си въобразявам. Бях се засилила от началото на годината да спортувам, дори си купих и постелка за упражнения в къщи, но поради проблеми с гърба и шията засега си правя само упражненията показани на физиотерапията.

Момичета, много моля който прави новата тема да сложи линк и към старите темички. Има много полезни неща в тях. Благодаря предварително. 

 Благодаря, ще разгледам в Зоя  

Новата тема е отворена: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=710485.new#new

Този път е с повече теоретична информация за процесите в организма, на които се основава този вид хранене.

Аз съм върл почитател на средиземноморската диета и толерирам консумацията на маслини, риба и зеленчуци. Доказано е, че зехтинът може и да е калоричен, но за сметка на това гори мазнини и допринася благотворно за метаболизма.