как да махна 35 кг

Публикувана: 8 фев. 2006, 14:13 ч.
Последно мнение: 5 март 2007, 09:36 ч.

15 358
43

Е

Ефросина

# 15 8 фев. 2006, 21:17 ч.

На "анкетата" ти не мога да отговоря ! На всеки един от въпросите ще се опитам.
1. Как се свалят 35 кг ? - Трудно и бавно. Определено не бива да се бърза, защото ефектът ще е нетраен, а може да има и лоши последици за кожата. Добре е да включиш диета, гимнастика, плуване, сауна, парна баня / ако твоят лекар ти разреши /, джакузи, крос, ски, фитнес. Важното е да бързаш бавно, при свалянето на килограмите. Примерно по 5 кг на месец не повече. Най-добре е да се посъветваш с лекаря си преди да започнеш.
2. Помогна ми плуването, гимнастиката и много ходене.
3. При двете си раждания бях + 22.5 кг.
Успех !

Виж целия пост

Биляна

# 16 8 фев. 2006, 21:33 ч.

Писала съм много пъти, че диетите не ги признавам.Пробвах какво ли не, отслабвах и пак ги качвах.Преди 3г. свалих 45кг. с разделно хранене.През бременността продължавах да се храня така и качих 12кг.

Виж целия пост

I

# 17 8 фев. 2006, 21:51 ч.

Аз за месец и половина направих 2 пъти Японското чудо с комбинация Лунна диета и свалих 8кг миналата зима
ако искаш пробвай а най важното е че от не повечето хора си запазват кг.
Успех newsm10

newsm10

Виж целия пост

R

# 18 8 фев. 2006, 22:41 ч.

Аз съм със същия проблем35кг.+ Sad

Sad

.Откакто спрях да кърмя все си намирам оправдание за килограмите,таткото се прибира късно и вечерям с него,през деня не ям заради детето и т.н.Но времето си минава килограмите си стоят,а лятото идва и реших да взема някакви мерки.Започнах лунната диета,храня се до 18ч.,пилатес,повечко течности(основно вода и чай без захар)и вече съм 5кг.(-).И това за10 дни Grinning

Grinning

,е как да нямям мотивация, продължавам в същия дух и се надявам за рожденния ден на малката да си има "нова"мама.Пожелайте ми успех и дано да продължа в същия дух!(да не ме изкуши някое шоколадче Wink

Wink

)

Виж целия пост

Не се сърди, човече

Джедай

# 19 8 фев. 2006, 22:48 ч.

Истината е в НВД-то, хем ядеш, хем слабееш, хем не качваш после, пък и организма ти се чувства отлично Grinning

Grinning

Виж целия пост

M

Регистриран

# 20 9 фев. 2006, 09:24 ч.

Цитат на: ОК в ср, 08 фев 2006, 22:48

Истината е в НВД-то, хем ядеш, хем слабееш, хем не качваш после, пък и организма ти се чувства отлично Grinning

Grinning

Към това добави задължително и физическо натоварване-някакъв спорт,много движение....Гарантирам ти успех! Peace

Peace

Виж целия пост

Гост

# 21 18 ян. 2007, 12:43 ч.

Здравейте момичета!Отскоро влизам във вашия форум.Аз станах майка на 19г. доста отдавна нали.Виждам,че сте млади майчета,но това не ми пречи да споделя вашия опит.От вас разбрах за лунната диета Твърдо съм решила да лунувам с вас.Сега съм на 34г.Висока съм 170см.Някъде бъх чела,че за тази си височина трябва да съм не повече от 60кг.Била съм на толкова и изглеждах и се чувствах чудесно.През бременността си наддадох 20 кг а след раждането свалих само 5.През следващите години качвах и свалях много пъти къде от диети къде от ядове и проблеми.Скоро бях се поразболяла-откриха ми язви.Много наддадох просто сега съм на килограмите на които отидох да раждам преди 14г.Чела съм много по въпроса пробвала съм какви ли не диети и резултата е настоящия ми отвратителен вид.Не се харесвам не се понасям и не се чувствам здравословно добре.Искам да си върна самочувствието Предложете ми нещо изпитано и сигурно.Нуждая се от вашата помащ спешно.Моля Ви!

Виж целия пост

Гост

# 22 18 ян. 2007, 12:48 ч.

Впрочем не съм написала,че сега съм 90 кг. Чакам вашите съвети!

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 23 18 ян. 2007, 13:15 ч.

Цитат на: __ZLATO__ в ср, 08 фев 2006, 15:58

http://www.bb-team.org/women/000131.php

http://www.bb-team.org/women/000511.php

http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=52270.0;all

Миси,виж дадените линкове...И заповядай в НВД-темата … 80;ца,а ако искаш да си споделяш, заповядай и в темата на Рицарките. Wink

Wink

Виж целия пост

W

# 24 18 ян. 2007, 13:28 ч.

Цитат на: madalena в ср, 08 фев 2006, 18:11

според мен при толкова килограми можеш да си позволиш и по-драстична диета. опитай да изкараш 20 дни само на плодове после трябва да направиш бавно и постепенно захранване. първия ден да включиш към плодовете 1 варен морков. втория ден варен картоф. и така постепенно да се върнеш на нормално хранене. с този метод ти гарантирам свалянето поне на 15 килограма, а след това можеш да си продължиш с по-умерена диета. освен всичко друго действа много добре на кожата . само внимавай да не забременееш пак, защото се повишава и плодовитостта на организма Laughing

Laughing

за повече подробности виж сайта на на д-р емилова можеш да го намериш на търсачка. желая ти успех!!! зорът е пърата седмица Hug

Hug

Внимание опасно! Такова гладуване не е препоръчително за човек с толкова излишни килограми без лекарско наблюдение. Да не говорим за смъртните случаи в клиниките на доктор Емилова. По-скоро бих те посъветвала да потърсиш помощта на доц. Байкова.

Виж целия пост

Гост

# 25 18 ян. 2007, 17:21 ч.

Защо не пробваш с Диетата на др Ори Хофмеклер-3.Аз съм на нея от две седмици и се чувствам отлично,най важното е че има ефект Peace

Peace

Виж целия пост

V

# 26 18 ян. 2007, 17:29 ч.

Цитат на: Misy в чт, 18 яну 2007, 12:48

Впрочем не съм написала,че сега съм 90 кг. Чакам вашите съвети!

Преди 2г бях 93кг , сега съм 52кг- ГЛАД ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

Миранди

# 27 18 ян. 2007, 22:56 ч.

newsm78

Глад за 5 или 10 дена (за хубаво първоначално прочистване), с продължение на Лунна диета веднъж седмично и Разделно хранене, НВД или каквото е лесно поносимо и изпълнимо за теб... Успех и знай, че Няма невъзможни неща bouquet

bouquet

Аз също имам да махам 35 кг. вече съм - 11 кг. за около 2 седмици... с плодолечение, като приключа продължавам с Разделно хранене (така преди около 2-3 години свалих 25 кг. за 3 месеца). Погледни различните форуми и виж кой как отслабва и си прецени самичка, кое е най-удачно за теб в момента... Ето го и ''нашето режимче'':

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=153179.260

Изборът и начинът са твой!!! Успех Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

P

# 28 27 фев. 2007, 12:33 ч.

Здравейте хора. Според някои калкулатори трябва да махна 35 кг. Смятах да пробвам с глад и инат. Преди години обаче свалих 45 кг с една проста диета. Дано да ми подейства, защото вече имам чувство, че от въздуха пълнея. Пък и с тоя моя запек за никъде не съм. Сега съм 85 кг при 167 см височина. Направо се търкалям. Та диетата е : обед и вечеря-150 грама плод, 150 грама зеленчуци и 150 гр. някакъв колбас или месо, а може и 150 гр. мляко( или две варени яйца). Сваля се по около 3 кг на седмица. Желая ви успех.

Виж целия пост

A

ani metcalf

# 29 27 фев. 2007, 13:28 ч.

Цитат на: peerumi в вт, 27 фев 2007, 12:33

Здравейте хора. Според някои калкулатори трябва да махна 35 кг. Смятах да пробвам с глад и инат. Сега съм 85 кг при 167 см височина. Направо се търкалям.

и аз така ама все не се решавам,
а за кг.те аз пьк сьм 83.9 при височина 1.68 smile3533

smile3533

маитапа на страна,трябва да се вземаме в рьце!
желание голямо,воля никаква

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

21 782
1 042

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

4 117
88

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

35 857
524

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.