Задължително ли е да пия витамини?

Публикувана: 18 апр. 2006, 14:11 ч.
Последно мнение: 22 апр. 2006, 18:31 ч.

3 151
58

# 45 19 апр. 2006, 13:39 ч.

Аз даже и фолиева киселина не съм взимала.Изпих една опаковка Матерна и то по мое желание(гинекологът беше против, но аз не го послушах Mr. Green

).Наблегни на плодовете, салатите, кисело мляко, хапвай и месце Wink

Виж целия пост

paff

# 46 19 апр. 2006, 14:16 ч.

няма нищо страшно,че не си пила досега и без друго комбинираните витамини се започват след 5-я месец!!!

Виж целия пост

albenis

# 47 19 апр. 2006, 17:03 ч.

По време на първата ми бременност не съм пила никакви витамини, даже и фолиева киселина не ми казаха да вземам. Пих Центрум след като родих за подсилване на организма.
Сега, втория път вземах фолиева киселина още преди да забремения, до 12-13 г.с. Спрях я, защото ми омръзна всеки ден, а и понякога забравях. Сега пия магнезий, вече втори месец, но и него забравям, особено вечер. Трябва да го пия още 1-2 месеца. Също вземах и вит.С в началото, по препоръка на лекарката ми. Иначе гледам да ям повече плодове, но понеже съм капризна карам на ябълки, банани и круши. Това е от мен и лека бременност.

Виж целия пост

Lana2004

# 48 20 апр. 2006, 06:41 ч.

Бъдещи маики, моля ви вземаите витамини и фолиева киселина! Не знам защо така безгрижно си твърдите че се храните здравословно или мислите че вземате достатъчно витамини с плодовете-явно не искате да прочетете повече от 3 реда-ето ги и моите-така стана че на първата ми бременност не вземах витамини и фолиева киселина и детето имаше спина бифида. Голяма радост Cry

и сега като чета ми става болно колко нехаете. Знаете ли че с рибата трябва да се внимава а съшо така и със сиренето-да онова хубавото българско сирене. Като препатиш вече не казваш плодовете са достатъчни... Опитах се да обясня по-горе, но явно не искате да чуете. Докажете ми тогава че няма връзка спина бифидата с витамините за бременни и фолиевата киселина!

Виж целия пост

sunny7

# 49 20 апр. 2006, 11:50 ч.

НИщо не е задължително, но според мен и много лекари е добре да се подсили организма.

Много преждевремени контракции и раждания са в резултат на липса на магнезий например. А ти знаеш ли колко милигр./ден от този елемент поемаш?
Аз не знам и предпочитам да вземам комбинирани микроелементи - дори най-обикновените Центрум или Мултитабс. А до появата на нашите бг плодове /ранните череши/ има още поне месец.Боже, как ги чакам!!!!!

Ако имаш запазени домашни плодове и зеленчуци - супер!!!!Лично аз винаги имам резерви към качеството на вносните, особено на турските плодове и зеленчуци...Имало е доста скандали за голямо съдържание на нитрати, а и доста по-опасните тежки метали в тях...

Виж целия пост

Lana2004

# 50 20 апр. 2006, 18:29 ч.

Цитат на: pipince в ср, 19 апр 2006, 08:52

Цитат на: Lana2004 в вт, 18 апр 2006, 22:19

Според мен е задължително.

няма такова нещо - задължителни!!!!!

А и много лекари отричат "Матерна"-та

казах според мен Laughing

и продължавам да твърдя същото. А интересно кои са тези много лекари---ааа това са онези доктори-българските богове и светила където са си заровили главата в пясъка... пак някакви разбирания, където само в България важат. жече списъкът ми с неща и разбирания от българските доктори главоломно ми нараства и се нарича Само в България Mr. Green

Аз череши ако трябва да ям за магнезии не мога да си позволя тези количества. Иначе да нищо не е задължително-ама после отговорността и последствията са на твойта глава...

Виж целия пост

Анонимен

# 51 21 апр. 2006, 01:38 ч.

Цитат на: Lana2004 в чт, 20 апр 2006, 06:41

Лана ,за фолиевата киселина съм съгласна,но според моя доктор,формата под която се прилага не е много добре усвоима от организма/или поне не е така усвоима,както тази в пълнозърнестия хляб,спанака и т.н./Отделен въпрос е ,че е важно да се пие преди и в първите седмици на бременността...а след това дозите можеш да си ги набавяш от храната...За витамините е същото-още повече,че ако ги приемаш чрез храната си,ще си осигуриш освен тях и целулоза,фибри и още ред други неща от които се нуждаеш.А и няма да имаш проблеми със стомаха и качването на килограми/каквито обикновенно се получават от приема на комринираните препарати и железните такива/Прочети статиите в библиотеката и ще намериш доста смислени обяснения.
А относно домашните плодове и зеленчуци-не всеки има възможност да си ги отглежда или да се снабдява с тях,затова и купените вършат работа-но е много важно да са пресни,защото едва ли продължително съхраняваните имат голяма витаминна стойност.

Виж целия пост

mmoiri

# 52 21 апр. 2006, 23:35 ч.

Айде бе, колко бременни / и не само/ могат да си позволят всеки ден "разнообразна и богата храна, много плодове /зеленчуци, месо, риба.............."

Не че съм привърженик на химиите, които се намират в т.нар. витамини, но има периоди от живота ни, през които се налага да прибягваме до тях. Когато организмът ни е отслабен - настинки, след/по време на боледуване,бременност, раждане- и има нужда от повече, които не можем да осигурим в Достатъчни количества, а ни трябват......
Това ми е личното мнение...........

Виж целия пост

Lana2004

# 53 22 апр. 2006, 00:45 ч.

Благодаря Мойри, и това е причина-аз затова се опитах да ви дам линкове и да сравня какви количества трябва да се изядат и че е трудно за нас простосмъртните да твърдим че се храним пълноценно, но никои не обърна внимание на числата, може би пък всички които се хранят здравословно имат диетолог на разположение Laughing

да не говорим че вече някои си е направил труда да направи витамини за бременни с подходящите съставки

Виж целия пост

mama Nade

# 54 22 апр. 2006, 00:51 ч.

Въобще не е задължително,по-добре се храни пълноценно.Аз пих матерна само 2 месеца и то пролетт,когато организма има най-голяма нужда от витамини.Нищо не си загубила че не си ги пила ако се храниш правилно.

Виж целия пост

eduina

# 55 22 апр. 2006, 09:04 ч.

За мен витамините са задължителни по време на бременност. Бях бременна на 32 год с дълго очаквано бебче, започнах с фолиева киселина и продължих с по 1 таблетка Матерна до края на бременноста. Витамините ми се отразиха много добре - не съм имала проблеми с хемоглобина. В същото време ми изчезнаха и стари кожни проблеми, които никой лекар до тогава не можеше да ми каже от какво са. Здравословното хранене е важно, но не може да покрие всичко, което бебчето си взима от нас.

Виж целия пост