Има хора (да, и в България, на прима виста се сещам за 3-ма), които са в тази област, разбират си от работата и го показват ежедневно - снимки, статии, коментари и мнения от тях и тяхните клиенти, изобщо, ако човек ги следи в социалките дори за 1-2 седмици веднага ще му направят впечатление такива неща. Друг е въпроса, че хората и тяхния стаден синдром предпочитат да си дадат парите на лице, което познават, вместо на добър професионалист, който би им помогнал.
Режимите на Ники Китаеца
- Публикувана: 21 март 2017, 19:11 ч.
- Последно мнение: 29 ноем. 2018, 19:06 ч.
# 15
21 март 2017, 23:04 ч.
Виж целия пост
Би ли посочила имена ?
# 16
21 март 2017, 23:08 ч.
Разбира се - Юли Тодоров от Залата на Юли; Лазар Радков; Инес Субашка, Страхил Иванов също ми изглежда на човек, на когото бих се доверила, но по- скоро ще се обърна към първите 3-ма.
Виж целия пост
# 17
21 март 2017, 23:15 ч.
Да не говорим, че в БГ сме една от малкото страни, където има специалност по медицина ДИЕТИКА. Това означава, че има лекари, учили 6 години обща медицина и още 5 за специалност по диетика и хранене + над 40 изпита конкретно в проблема.
Ето тази например: http://www.doctoronline.bg/articles/6281/Tajnite-na-krasivata-fi … rdanova-Jordanova
Посещавала съм лекцията и и съм с отлични впечатления.
Ники Китаеца как мислиш дали нещо е учил? Даже бих се замислила дали може да чете гладко.
Виж целия пост
Ето тази например: http://www.doctoronline.bg/articles/6281/Tajnite-na-krasivata-fi … rdanova-Jordanova
Посещавала съм лекцията и и съм с отлични впечатления.
Ники Китаеца как мислиш дали нещо е учил? Даже бих се замислила дали може да чете гладко.
# 18
21 март 2017, 23:21 ч.
Сетих се за още една доцентка, светило в областта- Байкова. Дето държи хората на кисело мляко, много здравословно.... : 
А иначе за Китаеца ми беше интересно към кой начин на хранене насочва хората, защото резултатите са впечатляващи. Както казах и преди това едва ли той ги прави.
Виж целия пост
А иначе за Китаеца ми беше интересно към кой начин на хранене насочва хората, защото резултатите са впечатляващи. Както казах и преди това едва ли той ги прави.
# 19
21 март 2017, 23:27 ч.
Байкова е професор.
Май не си наясно как се придобива научна степен? Не, че е проблем де. Но е свързано с писане на научни трудове.
Има много доволни от Байкова.
Виж целия пост
Май не си наясно как се придобива научна степен? Не, че е проблем де. Но е свързано с писане на научни трудове.
Има много доволни от Байкова.
# 20
21 март 2017, 23:30 ч.
От всеки режим има доволни и не такива. Въпрос на разбиране за здравословен живот или на неразбиране, зависи как го погледнеш.
За научните степени съм напълно наясно от опит в семейството
Виж целия пост
За научните степени съм напълно наясно от опит в семейството
# 21
21 март 2017, 23:31 ч.
Ще дам пример за едно дневно негово хранене:
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
Виж целия пост
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
# 22
22 март 2017, 01:33 ч.
Ох, гледах го преди известно време Ники- то в някакво предаване, препоръчваше да се яде ориз с кетчуп- много здравословно било. 
И жена му и тя- показваше разни упражнения, обясняваше, как инвестирали в някакъв курс в Германия /май беше/... чудно ми е само Китайчето как е разбирал лекциите. 
Аз наистина не мисля, че той може да поддържа сайт, за адекватна ФБ страница пък и дума да не отварям. 
welcometoheaven , а той поне някакво инфо, освен снимка не ти ли иска? Предложи ли ти и тренировъчен режим? Менюто не изглежда крайно зле като за подобен вид бабанки, но сладкото на закуска ме озадачава.
Български "нутриционисти- треньори" се появиха много напоследък. Аз лично залагам на жени и бих избрала Инес Субашка или Руми Илиева. Иначе, също спряган за добър в областта си е Лазар Ангелов. Но и той ми като клонинг на Китаеца. По- скоро- Китаеца на него.
ПП. Разгледах му ФБ страницата. Със сигурност някой друг пише от негово име, невъзможно е просто това да е негов изказ, че и правопис. Поне явно се е ориентирал (или са го посъветвали да го направи) към правилния в това отношение човек. И аз съм на мнение, че друг стои зад този "проект".
Виж целия пост
И жена му и тя- показваше разни упражнения, обясняваше, как инвестирали в някакъв курс в Германия /май беше/... чудно ми е само Китайчето как е разбирал лекциите. Аз наистина не мисля, че той може да поддържа сайт, за адекватна ФБ страница пък и дума да не отварям. welcometoheaven , а той поне някакво инфо, освен снимка не ти ли иска? Предложи ли ти и тренировъчен режим? Менюто не изглежда крайно зле като за подобен вид бабанки, но сладкото на закуска ме озадачава.
Български "нутриционисти- треньори" се появиха много напоследък. Аз лично залагам на жени и бих избрала Инес Субашка или Руми Илиева. Иначе, също спряган за добър в областта си е Лазар Ангелов. Но и той ми като клонинг на Китаеца. По- скоро- Китаеца на него.
ПП. Разгледах му ФБ страницата. Със сигурност някой друг пише от негово име, невъзможно е просто това да е негов изказ, че и правопис. Поне явно се е ориентирал (или са го посъветвали да го направи) към правилния в това отношение човек. И аз съм на мнение, че друг стои зад този "проект".
# 23
22 март 2017, 09:27 ч.
Смятах калориите за този примерен ден с произволни продукти на паззара - 1040. Само да вметна, че базовия метаболиъм на 1 жена /индивидуално е, разбира се, но все пак/ е около 1500-1600 калории на ден. Т е. и в леглото да стоиш цял ден, ти тези калории на ден си ги изразходваш.
Т. е ако метаболизма ти изгаря по 1500 калории на ден, а те са повече със сигурнсост, защото едва ли си стоиш в леглото по цял ден, всеки ден, а приемаш по 1000, то много скоро, в общия случай, би ти се появил здравословен проблем.
Целта на този тип инструктори е да те накара да отслабнеш за много кратко време и веднага да си кажеш, че сте свършили хубава работа, което видимо може и да е така, но ти дали ще се чувстваш добре?
Да не говорим, че никой себеуважаващ се инструктор ще те остави само с 1 мижава салата на ден
Виж целия пост
Ще дам пример за едно дневно негово хранене:
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
Смятах калориите за този примерен ден с произволни продукти на паззара - 1040. Само да вметна, че базовия метаболиъм на 1 жена /индивидуално е, разбира се, но все пак/ е около 1500-1600 калории на ден. Т е. и в леглото да стоиш цял ден, ти тези калории на ден си ги изразходваш.
Т. е ако метаболизма ти изгаря по 1500 калории на ден, а те са повече със сигурнсост, защото едва ли си стоиш в леглото по цял ден, всеки ден, а приемаш по 1000, то много скоро, в общия случай, би ти се появил здравословен проблем.
Целта на този тип инструктори е да те накара да отслабнеш за много кратко време и веднага да си кажеш, че сте свършили хубава работа, което видимо може и да е така, но ти дали ще се чувстваш добре?
Да не говорим, че никой себеуважаващ се инструктор ще те остави само с 1 мижава салата на ден
# 24
22 март 2017, 10:41 ч.
Именно, аз нямам енергия за движение, а какво остава за фитнес. Не се чувствам добре и му го споделих, а реакцията му беше потресаваща. Това е човек без достойнство. Дори името не ми помни, но иначе подходът е индивидуален. Да не говорим, че в началото ми обясняваше как при него не се гладува, както е при повечето инструктори. Много е трудно да попаднеш на човек, който наистина иска да помогне на тялото ти, а не просто да вземе едни пари...
Виж целия пост
Да не говорим, че в началото ми обясняваше как при него не се гладува, както е при повечето инструктори. Много е трудно да попаднеш на човек, който наистина иска да помогне на тялото ти, а не просто да вземе едни пари...
# 25
22 март 2017, 10:47 ч.
Това ми прилича на чист глад.
Смятах калориите за този примерен ден с произволни продукти на паззара - 1040. Само да вметна, че базовия метаболиъм на 1 жена /индивидуално е, разбира се, но все пак/ е около 1500-1600 калории на ден. Т е. и в леглото да стоиш цял ден, ти тези калории на ден си ги изразходваш.
Т. е ако метаболизма ти изгаря по 1500 калории на ден, а те са повече със сигурнсост, защото едва ли си стоиш в леглото по цял ден, всеки ден, а приемаш по 1000, то много скоро, в общия случай, би ти се появил здравословен проблем.
Целта на този тип инструктори е да те накара да отслабнеш за много кратко време и веднага да си кажеш, че сте свършили хубава работа, което видимо може и да е така, но ти дали ще се чувстваш добре?
Да не говорим, че никой себеуважаващ се инструктор ще те остави само с 1 мижава салата на ден
Виж целия пост
Ще дам пример за едно дневно негово хранене:
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
Това ми прилича на чист глад.
Смятах калориите за този примерен ден с произволни продукти на паззара - 1040. Само да вметна, че базовия метаболиъм на 1 жена /индивидуално е, разбира се, но все пак/ е около 1500-1600 калории на ден. Т е. и в леглото да стоиш цял ден, ти тези калории на ден си ги изразходваш.
Т. е ако метаболизма ти изгаря по 1500 калории на ден, а те са повече със сигурнсост, защото едва ли си стоиш в леглото по цял ден, всеки ден, а приемаш по 1000, то много скоро, в общия случай, би ти се появил здравословен проблем.
Целта на този тип инструктори е да те накара да отслабнеш за много кратко време и веднага да си кажеш, че сте свършили хубава работа, което видимо може и да е така, но ти дали ще се чувстваш добре?
Да не говорим, че никой себеуважаващ се инструктор ще те остави само с 1 мижава салата на ден
# 26
22 март 2017, 20:38 ч.
С подобна диета аз отслабнах но я спазвах само 5 дни защото 5 пъти хранене ми е много готвене 
Виж целия пост
Ще дам пример за едно дневно негово хранене:
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
# 27
24 март 2017, 14:28 ч.
Това ясно....
Но предвид, че Ники Китаеца при участието си в ББрадър, едва успяваше да сътвори членоразделна реч, някак ми е трудно да повярвам, че за няколко години дотолкова е поумнял, че се е научил да говори, да чете, чак до степен да учи другите.
Не че не е възможно, но в средите в които се движи, развитието на мозъчни функции е на последно място.
Това е глад.
Който успее да издържи да пренебрегне зверския глад на тялото, със сигурност ще отслабне.
Проблемът е, че не може да издържи на такова хранене до живот, все в някой момент глада ще победи, а тогава става страшно.
Виж целия пост
От всеки режим има доволни и не такива.
Но предвид, че Ники Китаеца при участието си в ББрадър, едва успяваше да сътвори членоразделна реч, някак ми е трудно да повярвам, че за няколко години дотолкова е поумнял, че се е научил да говори, да чете, чак до степен да учи другите.
Не че не е възможно, но в средите в които се движи, развитието на мозъчни функции е на последно място.
Ще дам пример за едно дневно негово хранене:
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
хранене 1 - 80гр рикота или котидж сирене върху препечена филия пълнозърнест хляб+1 с.л. сладко от боровинки/ 30 мин по-късно кафе с мляко
хранене 2 - 100 гр краве сирене + 60 гр пълнозърнести спагети с 1 с.л. дом. сос и задушени спанак и лук
хранене 3 - половин грейпфрут и 1 с.л. фъстъчено масло
хранене 4 - 2 сварени белтъка и зелена салата с краставици, лук, 1/4 авокадо
хранене 5 - 20 мин преди лягане 150 гр кис мляко (2%) с 1 ч.л. ленено семе
Аз съжалявам, че си дадох парите, за което обвинявам само себе си, разбира се.
Който успее да издържи да пренебрегне зверския глад на тялото, със сигурност ще отслабне.
Проблемът е, че не може да издържи на такова хранене до живот, все в някой момент глада ще победи, а тогава става страшно.
# 28
12 юни 2017, 21:23 ч.
Аз щях да пиша. То малко след дъжд качулка, но също исках да разбера аз ли само съм в грешка или... Спазвах диетата му няколко месеца. Счупих се от готвене. Да отслабнах. Не много. След това спрях и се оказа че диетата му е с огромен йо-йо ефект. За няколко месеца имах всичко на всичко 3-4 пъти месо. Всичко са само салати. Тук там някоя риба със зеленчуци. Когато спрях, продължих да спазвам някои правила. Изцяло не ям грам сладко. Единственото което промених, е че включих месо и то не редовно и вече резултата е на лице. Също не искаше да знае колко килограма съм. Само снимка. По коментарите, които виждах във фейса става ясно, че всъщност всички ядем едно и също. Нищо не е индивидуално. Просто пуска на всички едно и също меню за днес и това е. И тъй като постоянно се сипеха суперлативи и благодарности по негов адрес, за това как помогнал на този и онзи, буквално се чувствах, че нещо аз не съм в час. Имате ли впечатления от Румяна?
Виж целия пост
# 29
12 юни 2017, 23:02 ч.
Отслабваш с цената на нерви и глад. Би било хубаво, ако някой потърси отговорност на този самозванец. Помолих го да си получа парите обратно (на десетия ден от режима), обяснявайки му колко зле се чувствам и отговорът беше: "да не съм чул повече такива приказки", "трети човек ти е наговорил неща за мен и затова реагираш така"... Пълен потрес!
Виж целия пост
Препоръчани теми