МОНОДИЕТА - тема 18

  • 104 374
  • 759
# 615
Нели, тогава я правих 7 месеца. 12 дни, два дни почивка и почвах нова врътка от 12 дни.
Трите дни са или плод или зеленчук само един вид за през деня.
Успех!!!
Аз задържам засега! Но продължавам...
Виж целия пост
# 616
Браво Бебе, кога е винения ден😂
Виж целия пост
# 617
Други ден, Генииии! Green HeartYellow Heart
Чакам го!
Виж целия пост
# 618
Джени, ти колко стана в абсолютни стойности  Blush
Виж целия пост
# 619
Аз съм в ъгъла тая вечер....досвидя ми да изхвърля пълна тенджера супа топчета и изядох една купа само топчетата😂😂😂😂не ще се меря и утре...всичко ми се яде..има една невероятна шоколадова торта и бързам да е мушна  във фризера...искам хладилника да е празен, че ще стана бизон с това ядене...
Херзи, 68.5 на последно мерене😶поне 65 да стигна до 19 декември...нещо нанагорно ми идва моното...не мога да си удържам фаста с тази храна...нз какво да правя...ще избутам тази врътка на ВЧ и май пак НВгх и фаст😊видях и групичка сте заформили с Фаста май ще се включа при вас Hug
Бебе, хайде наздраве😂😂😂
Виж целия пост
# 620
Добро утро!
bebe2015 благодаря за изчерпателния отговор.Много време си удържала,7 месеца, bouquetмислех че е по кратко 3-4 месеца.
Аз изкарах и втория млечен ден,днес трети започнах го.Незнам дали ще удържа,глад не се изпитва много голям,но ми бучат ушите и главата.Така или иначе ще пазарувам за утре пилешко и ако ми призлее ще мина на него,но ще се постарая да удържа.
Ако се ядат зеленчуци ,а и пилешкото осоляваш ли го? newsm78
Genni и аз те помня Hug
Не са паднали кг.стигнах до 88-87 от април до юли тази година,а сега съм 100.Изпадам в ужас.Ще правя моно до към 16.12.,че после с тези празници няма да спазя нищо.Дано успея поне 5 кг да смъкна дотогава.От януари ще мисля какво да правя,дали с моно или пак 90 дд.Аз пробвах 90 дд ,но за 1 месец
разликата беше 0,500кг и спрях.Но много обичам тази диета и сега чета и 2-те теми,но не пиша.
Хубав ден!
Виж целия пост
# 621
Genni, от седем месеца си на моно? Герой!
1 кг и половина нагоре тази сутрин. Изобщо не мога да се храня само с плодове, вълчи глад беше, така че ядох и кисело мляко през тези два дни.
Днес и утре - яйца. Определено свалям много от зелевата супа, колкото и да ми е противна
neli_asneli, може би трябва да пробваш Дюкан?
Виж целия пост
# 622
Добро утро дами...поражение от плюскането двата поредни дни само кило нагоре Blush Нека ми! Днес зеленчуково -плодов, да ми дойде акъла Crazy
Нели, виж НвгВм, но не за месец или два, мисли в перспектива...поне година и нагоре ти трябва режим, тия кила няма да паднат с бързи дието, ако паднат после ще ги качиш двойно Peace...Какво обичаш да хапваш..пиши ми на лични и мога да ти помогна с някакви съвети, аз минах през всички режими...тръгнах от 96..сега съм 69, тази сутрин, а най-ниско тегло 63кг за последните три години, около 1.69-1.71 съм Laughing
Елизабет, Бебето е шампиона, аз седем мееца ХъпсурД да съм на МОНО, ще пукна, аз съм лакомия, с малко не мога и плюскам зверски Blush Не мога и гладна да стоя Whistling
ХАйде дамиии, стягайте се, Коледа идва, трябва да сме красиви Flutter
Виж целия пост
# 623
Добро утро, дами!
Накратко за мен. На 34 год съм и допреди 1 година поддържах тегло около 68 кг при ръст 170 см. Никога не съм била слаба. Фен съм на 90 дневната диета, но сякаш вече ми втръсна. Правила съм я веднъж - стига ми толкоз. Минала година преживях тежка операция, вследствие на нея, липсата вече на естроген, обездвижването - качих доста кг. Като имам предвид доста, значи наистина са доста за много кратък период от време. За точно 1 година......достигнах заветните 82, 2 кг. Точно толкова бях като бременна в 9-тия мес. Ужас. Започнах от неделя диетата на Ваня Червенкова. Днес ми е 5-ти ден, зеленчуци. Кантара сутринта показа 78,6 кг. Определено се чувствам добре. Жизнена съм, ходя на фитнес 2 пъти седмично, както и на танци. Желая ви успех!
Виж целия пост
# 624
Привет дами, аз днес приключих моното на ВЧ, не си довършвам дори второто завъртане..няма очаквания резултат, гладна съм, ям храна която не харесвам, а стойностите на кантара са нагоре..та така, връщам си се на ВМ НВгх с фаст Wink Предпочитам докато съм на диета/режим на хранене/ да съм сита щастлива и ядяща вкусна храна Heart Eyes
Успех на всички в свалянето на килцата Peace
Виж целия пост
# 625
Аз отивам за 5 дни в детоксикацията. На 07.12 пак съм тук!!!
Дано ми се размърда метаболизма.
Успех!!!!
Виж целия пост
# 626
Здравейте, дами! От утре почвам монодиетата с първи ден кисело мляко, така че утре вечерта ще впиша какви съм ги свършила. Simple Smile
Виж целия пост
# 627
Днес денят ми премина доста добре. Имах голяма воля. Дори отказах на една баклавичка Grin
Утре, най-вероятно ще ми е плодов ден и вечерта пак ще пиша.
Виж целия пост
# 628
На мен киселото мляко ми се отрази много добре.
Виж целия пост
# 629
От днес съм пак тук.
Има останала риба и днес съм на риба.
Утре ще съм на месо.
Успех на всички!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия