И аз така. Къде от мързел, къде от съобразяване.... Казаха ми, че каквото и да правя, докато не ми се приберат костите, няма смикъл от напъване, което ще рече около 9 месеца. Как тогава някои са като дъски на втория месец и корем не се вижда - не знам. Какъв е тоя ген? Сега талията ми е 83 см. Направо ми се плаче.
Виж целия пост
Колко време след раждане - спорт?
- Публикувана: 3 май 2006, 17:04 ч.
- Последно мнение: 4 май 2006, 10:51 ч.
# 16
4 май 2006, 09:06 ч.
Бях секцио.
Отидох на преглед около 50 дена след операцията и ми казаха, че може вече всичко да си правя. Аз поизчаках още месец- два де, докато се организирам.
Иначе- при всеки е индивидуално. Ако ме питаш мен, иди на преглед месец- два след раждането, лекарят ще ти каже как да процедираш
Виж целия пост
Отидох на преглед около 50 дена след операцията и ми казаха, че може вече всичко да си правя. Аз поизчаках още месец- два де, докато се организирам.
Иначе- при всеки е индивидуално. Ако ме питаш мен, иди на преглед месец- два след раждането, лекарят ще ти каже как да процедираш
# 17
4 май 2006, 09:15 ч.
Тук се започва с леки упражнения още в болницата. Знам, че след 6 тата седмица може по-активно да се спортува, естествено след консултация с гинеколога. Аз също искам след раждането да започна пак да бягам, дано да се възстановя по-бързо.
Виж целия пост
# 18
4 май 2006, 09:22 ч.
Не може да се даде универсална рецепта за всички, тъй като всеки организъм е различен 
По принцип след като спрат лохиите (или след 40-тия ден) може да се започне със спортуването, но пак - зависи от това колко се е възстановил организма.
След първото ми раждане (нормално) имах лекарска забрана за спорт и натоварване - 1 година
А след второто - след 40-тия ден
Успех
Виж целия пост
По принцип след като спрат лохиите (или след 40-тия ден) може да се започне със спортуването, но пак - зависи от това колко се е възстановил организма.
След първото ми раждане (нормално) имах лекарска забрана за спорт и натоварване - 1 година
А след второто - след 40-тия ден
Успех
# 19
4 май 2006, 10:20 ч.
24 часа след раждането акушерка ми показа упражнения за свиване на матката, които трябваше да изпълнявам след всяко кърмене. След 20 дни-коремни преси, в началото по 5 и постепенно увеличаваш. За тичането-не знам
Виж целия пост
# 20
4 май 2006, 10:51 ч.
Благодаря на всички за отговорите! Придобих представа горе-долу, явно все пак основното е как ще се чувствам.
Да се надяваме, че с раждането всичко ще мине ок, за да мога да започна със спорта по-раничко. Колкото и да е странно това е нещото, което най-много ми липсва по време на бременността.
Виж целия пост
Да се надяваме, че с раждането всичко ще мине ок, за да мога да започна със спорта по-раничко. Колкото и да е странно това е нещото, което най-много ми липсва по време на бременността.
Препоръчани теми