Аз като установих преди повече от година дефицита на вит. D имах следните стойности:
Калций - 2.47 mmol/l (2.15-2.5)
25-ОН-Vitamin D - 12.08 ng/ml (Препоръчителни нива: >30 ng/ml)
Според калкулатора това е равно на 30.15 nmol/l, т.е. все ниски нива на дефицит, а калцият както се вижда е към горна граница. След 50 дни на 8 капки Вигантол (около 4000 IU), без да правя пауза преди контролата пуснах само вит. D - резултатът беше 73.57 nmol/l. Продължих с 6 капки, а сега зимата пак започнах 8 капки. Скоро пусках контрола с повече показатели, като този път направих пауза от две седмици преди изследването:
10.03.18.
Паратхормон PTH - 12.30 pg/ml (5.50-38.4)
25(ОН)D3 - 110.40 nmol/l (50-120)
Ca - 2.34 mmol/l (2.15-2.50)
Ca++ - 1.17 mmol/l (1.16-1.32)
P - 1.25 mmol/l (0.81-1.46)
ALP - 50 U/l (35-105)
Mg - 0.79 mmol/l (0.65-1.10)
За мен резултатът е добър, защото съм с Хашимото и оптималните нива за мен са около 100 nmol/l. Заедно с Вигантола вземах и МК7 100 mcg и магнезий, глицинат 200 mg. Най-много се зарадвах, че всъщност калцият ми се е смъкнал, а йонизираният е дори на долна граница. Останалите показатели също са нормални. А и определено се чувствам много по-жизнена от миналата зима, когато съм била с доста голям дефицит и се влачех без никаква енергия и често имах депресивни състояния. Тази зима беше различна. Доволна съм!