Йога за бременни има в клуб Спарта (басейна Спартак), води я един индиец - голям шемет 
. Лошото е, че заниманията са от 16 до 17ч . и не е много удобно за работещите мами. Аз се надявам шефовете ми да проявят разбиране .
Иначе в тоя клуб има и аква аеробика, която също е добро решение за бременеещите.
Колкото до периода, в който не се препоръчват физически натоварвания - предполагам е свързан с това, че точно в 8-14 г.с. по принцип има доста спонтанни аборти.
Виж целия пост
. Лошото е, че заниманията са от 16 до 17ч . и не е много удобно за работещите мами. Аз се надявам шефовете ми да проявят разбиране .Иначе в тоя клуб има и аква аеробика, която също е добро решение за бременеещите
.Колкото до периода, в който не се препоръчват физически натоварвания - предполагам е свързан с това, че точно в 8-14 г.с. по принцип има доста спонтанни аборти.
, мисля или за фитнеса,или за плуване, до нас има басейн, ама така ме е страх от гъбички...че още не съм ходила. 
Дали пък не може да се убеди индиецът за нещо съботно-неделно. Предполагам ще се съберем голяма група желаещи. KayRenn, защо не го подпиташ между другото, ако ходиш до Спартак. За аква аеробика-та съм пас, плувам 10 метра със засилка.
mersi mnogo, 
no na men daje ne mi iska registraciq, samo si naoravih tickercheto i gotovo 
Странно положение - хем ми иде да се хвърля ат балкона от гадост, хем се радвам 
