90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани - Тема 366

Публикувана: 20 септ. 2017, 14:02 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2018, 15:03 ч.

62 445
733

Потребител

# 30 22 септ. 2017, 19:40 ч.

Здравейте и от мен. Вчера се справих с варивата, но днес пооцапах ВГХ.
З - банан
О - нарушен (два хамбургера от Макдоналдс)
В - два кроасана с масло + суха паста
За утре си купих два пъпеша, ще си изпека и тиква. Ще се премеря след плодовия, да видя накъде вървя, макар че корема видимо съм го прибрала. А това ме кара да се чувствам много по-добре.

Виж целия пост

Росита 77

# 31 23 септ. 2017, 09:50 ч.

Дара вчера и аз „пооцапах”въглехидратния..Знам си аз,че просто трябва да го пропускам.По принцип не обичам сладко,освен в„онези”дни,а сега дори не беше и такъв.Лакомия пфу...Днес витаминен,след този ден винаги се чувствам добре.И аз само тогава се
тегля,дано вчерашния ден да не се отрази зле,за да не се отпусна.Имам грозде,диня пъпеш.Желая ви приятен уикенд

Виж целия пост

Росита 77

# 32 23 септ. 2017, 09:51 ч.

Цитат на: Xibalba в пт, 22 сеп 2017, 11:58

Роси, щом се чувстваш добре и отслабваш - това е най-важното! Успех! Simple Smile

Simple Smile

Благодаря

Виж целия пост

Потребител

# 33 23 септ. 2017, 10:54 ч.

Добро утро, дами! За мен наистина е добро. Така се ядосвах, че оклепах вчерашния ден, че не издържах и се качих да видя какви са пораженията. А милото ми кантарче отчете -1 кг. Въобще не очаквах, направо не си повярвах на очите. Сега ми стана ясно, защо снощи умирах от студ около един час и буквално треперех, а в стаята не беше никак студено. Явно започвам да горя сланините. И най-после видях като първа цифра на показанията осем. Повече от година се борих да сляза под 90, но не успявах. Вече съм 89.300 кг. И стимулът сега е по-голям. Сега целта е да видя 85, после 80 и няма да усетя кога ще се вталя приятно.
Днес плодов, още не съм закусвала, но планирам към пъпеша и тиквата да добавя и банани.
Приятен ден, бъдещи фиданки и не се отказвайте! Резултатите рано или късно ще дойдат, само да сме постоянни и упорити.

Виж целия пост

I

Ентусиаст

# 34 23 септ. 2017, 11:37 ч.

Браво, Даре!
Поздравления!

И аз днес съм на плодов.
Ще излизам след малко и със сигурност ще седнем някъде на вън.
Не ми е тъпо, че другите ще хапват, а аз ще гледам. Тъпо ми е да стоя на празна маса.

Надявам се да предлагати резан плод, за да си поръчам.

Виж целия пост

R

# 35 23 септ. 2017, 11:49 ч.

Браво, момичета! Само добри неща да се чуват!

Днес ви черпя, макар и виртуално - ставам на 23 години! Hug

Hug

Въглехидратен ден се пада, така че ще успея да похапна торта за вечеря - обяда ще го мисля... Sunglasses

Sunglasses

Хубав ден!

Виж целия пост

N

# 36 23 септ. 2017, 12:33 ч.

Xibalba ЧРД Gift Heart

Gift Heart

Flowers Hibiscus

Flowers Bouquet

Flowers Four Leaf Clover

Flowers Rose

Flowers Sunflower

Nature Sunny

Всичко най-хубаво ти пожелавам и весело изкарване на празника. Много сполучливо ти се е паднал въглехидратен ден днес.

Днес любимия белтъчен ден.
З. къпини
О. суфле от кайма + салата
В. същото + салата

Виж целия пост

Потребител

# 37 23 септ. 2017, 13:28 ч.

Xibalba, честит рожден ден! Пожелавам ти да се чувстваш добре в кожата си, да бъдеш обичана и да обичаш, и много, много здраве!

Виж целия пост

Потребител

# 38 23 септ. 2017, 14:31 ч.

Вчера явно си е бил омазващ ден Laughing

Laughing

аз омазах белтъците. Получих някаква криза след обяд и как добре се успокоих с няколко шоколадови бонбона... Вечерта реших да си смеся белтъците и тъй го писах омазан... Та ядох омлет със сирене. Само 200гр съм плюс, но преди известно време и аз видях 5цата, та си дишам, имам повече от 2м. за да вляза в желаните.
Дара, честита ти 8ца! Пожелавам ти скоро и 7ца, а до края хехехе може и по-малко Simple Smile

Simple Smile

Xibalba, честит празник и от мен!

Виж целия пост

I

Ентусиаст

# 39 23 септ. 2017, 15:36 ч.

Честит Рожден Ден!
Щастлива и успешна година!

Излизах с приятелу. Нямаше диня по план. Нямаше и други плодове в заведението. Имаше други безброй вкусни неща, които и миришеха уникално.
И съм много горда, че не си взех нищо.
Пих вода!
Иначе сега ще хапвам домати или грозде. Не съм решила.

Виж целия пост

T

The Nutcracker

# 40 23 септ. 2017, 16:46 ч.

Xibalba, честит рожден ден! ura

ura

ura

ura

ura

Здравейте момичета, след повече от 4 години пак съм при вас.

Малко съм позабравила как ставаха нещата и кое как се ядеше та

Днес 1-ви ден Белтъци:

З. пропуснах - бях нощна и спах до обяд
О. зеле със свинско и 6 маслини
В. зеле със свинско и салата /поне това се надявам да е/

Виж целия пост

I

Ентусиаст

# 41 24 септ. 2017, 08:55 ч.

Добро утро!
Имам въпрос - мога ли да ям днес мусака с патладжани?
Без заливка...
Патладжаните са неутрален зеленчук - така прочетох, но все пак става доста мазно и реших да питам.

Виж целия пост

I

Ентусиаст

# 42 24 септ. 2017, 08:56 ч.

The Nutcracker Добре дошла Simple Smile

Simple Smile

Много минуси Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 43 24 септ. 2017, 11:03 ч.

Пъстрота, ако мусаката ти е от патладжани и кайма, без заливка от мляко и яйца - може.
След плодовия съм -800 гр. и кантарът показа 88,500 кг. Всъщност не от една година, а от две не съм била под 90 (погледнах сутринта в тефтерЯ). Ужас!
Следващите три дни трябва да устискам да не се меря. Нормално е да кача след белтъците (особено, ако ям месо, както планирам) и няма смисъл да си развалям мотивацията.

Виж целия пост

Пристрастен

# 44 24 септ. 2017, 11:12 ч.

Цитат на: Dara888 в нд, 24 сеп 2017, 11:03

Пъстрота, ако мусаката ти е от патладжани и кайма, без заливка от мляко и яйца - може.
След плодовия съм -800 гр. и кантарът показа 88,500 кг. Всъщност не от една година, а от две не съм била под 90 (погледнах сутринта в тефтерЯ). Ужас!
Следващите три дни трябва да устискам да не се меря. Нормално е да кача след белтъците (особено, ако ям месо, както планирам) и няма смисъл да си развалям мотивацията.

Дарееееее, справяш се отлично!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

6 919
333

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

36 665
545

Диети и отслабване

Целулит - 13 тема

35 187
375

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.