Кога започнахте с упражненията за дишане?

Публикувана: 30 юли 2006, 18:31 ч.

Последно мнение: 31 юли 2006, 11:52 ч.

721

30 юли 2006, 18:31 ч.

Искам да попитам колко време преди голямото събитие започнахте с упражненията за дишане?
Полезни ли са изобщо курсовете за бъдещи родители,където се учат различните техники или може да се правят упражненията,които са обяснени във всяка една книга за бременни?
Аз за сега само чета упражненията по книгите,пише че трябва всеки ден да ги правя.... newsm78

Раждалите да кажат-сещат ли се изобщо за техниките на дишане по време на самото раждане? ooooh!

Виж целия пост

albenadi

# 1 30 юли 2006, 19:08 ч.

Курсовете са супер полезни - ходи! Поне на мен ми бяха много интересни и определно действат най-малкото успокояващо. Иначе по време на раждането всичко ти се изпарява от главата, но дишането и изключително важно, за да се доставя кислород на бебето. Защото докато раждаш на него му е още по-трудно и при липса на кислород може да пострада (да не дава Господ!) честно казано аз нищога не съм правила упражненията - по време на раждането акушерките ми казваха какво да правя, защото от болки, както вече казах, забравяш всичко - вкючително и да дишаш Mr. Green

Успех!

Виж целия пост

Baby@

# 2 30 юли 2006, 19:11 ч.

Не съм упражнявала дишането Wink

По време на раждането акушерката ми казваше постоянно да дишам, но аз хи4 не мопжех дас се концентрирам. Зависи от човека, и нагласата му.

Виж целия пост

Хот Ели

# 3 30 юли 2006, 20:41 ч.

Ходих на курсове, дишах, правих упражнения и какво ли още не... Но като започнах да раждам всичко ми се изпари от главата.
Ако имаш желание, посещавай такива курсове, полезни са.

Виж целия пост

radi-t

# 4 30 юли 2006, 20:45 ч.

Преди първото раждане четях много за дишането по време на контаркция и след и по време на изгонване на плода .Започнах да се упражнявам в 8 месец ,но като дойде момента -всичко забравих ,акушерките ме напътстваха .Много е важно да ги слушаш .
При второто раждане вече бях минала по този път и много по-спокойно протече всичко .

Виж целия пост

Катя (Сливен)

# 5 30 юли 2006, 21:31 ч.

Никога не съм ги правила тези упражнения. Е, аз раждах секцио, тъй че щяха да са ми излишни упражненията Simple Smile

Виж целия пост

emmy

# 6 30 юли 2006, 22:40 ч.

Никога не съм правила такива упражнения.

Виж целия пост

pepita78

# 7 30 юли 2006, 23:02 ч.

Цитат на: emmy в нд, 30 юли 2006, 22:40

Никога не съм правила такива упражнения.

И аз така

Виж целия пост

Maika

# 8 30 юли 2006, 23:33 ч.

не съм правила упражнения за дишане, курсове също не съм посещавала, поради това, 4е тук разстоянията са огромни, а аз забременях скоро, след пристигането си в страната и дори не шофирах ...

Виж целия пост

Tandoori

# 9 31 юли 2006, 05:10 ч.

Мисля, че тази тема ще ти е интересна:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=98119.0;all

Виж целия пост

Philippa

# 10 31 юли 2006, 06:19 ч.

не съм правила такива упражнения, въпреки, че раждах нормално

Виж целия пост

neznakomka

# 11 31 юли 2006, 06:41 ч.

Не съм правила, но пък и ... де да знам ... нормално беше всичко и при двете раждания, чудя се какво точно би трябвало да упражнявам.

Виж целия пост

Бу

Владетел на силата

# 12 31 юли 2006, 07:46 ч.

Ходих на курс от 5ти месец чак до края Simple Smile

Но по принцип - към 7-ми месец се ориентирай към курс - да имаш време да го изкараш целия и да не е много преди раждането, че няма смисъл примерно да изкараш курс в 3-ти месец и следващите 4-5 месеца да кесиш ей-тъй.

Имах полза от дишането - голяма. Помага за концентрация, контракциите се усещат по-слабо, отделно, че снабдява бебето с кислород по време на такъв важен, стресов момент.

Виж целия пост