Йога - от къде!?

Публикувана: 29 септ. 2006, 20:09 ч.

Последно мнение: 10 окт. 2006, 13:41 ч.

1 529

29 септ. 2006, 20:09 ч.

Мили дами,
реших, освен да отслабвам бавно и полека и много здравословно, да ходя на пътечката вкъщи и тн. да започна йога вкъщи.
Тъй като не искам да се чепатя по залите,
търся от къде да сваля хубава програма за начинаещи в йога. Някакви по-прости асани, от които да не оставам неподвижно, докато някой не дойде да ме разгъне Grinning

Приемам и комбинирана програма йога и др. упражнения....
нещо като йога, каланетика и стречинг в едно Mr. Green

Много горещо моля, тези, които имат някаква информация по въпроса да я споделят bouquet

Виж целия пост

valia2108

# 1 29 септ. 2006, 20:16 ч.

Лени, купих си много готинко двд с упражнения йога. Ама беше с едно списание отпреди половин година, не знам дали ще го намериш. Да ти пратя едно копийце ако искаш?

Виж целия пост

lenilaf

# 2 29 септ. 2006, 20:26 ч.

Цитат на: donna volante в пт, 29 сеп 2006, 20:16

Чудно! На лични ще ти пиша!)

Все пак нека това не спира дамите да ми отговарят , моля

Както е казал Мечо Пух " Колкото повече, толкова повече" Peace

Виж целия пост

frina

# 3 29 септ. 2006, 22:06 ч.

Ако успееш да намериш си купи книгата на Венци Евтимов "Йога", чудна е!

Виж целия пост

m2r1na

Регистриран

# 4 4 окт. 2006, 02:32 ч.

Много моля donna volante да ми изпрати на пощата повече инфо .Предварително благодаря Embarassed

....а иначе има 1 гимнастика будокон,която е смесица м-у йога и каланетика

Виж целия пост

MrsG

Регистриран

# 5 4 окт. 2006, 04:43 ч.

Цитат на: Lennie в пт, 29 сеп 2006, 20:09

нещо като йога, каланетика и стречинг в едно Mr. Green

Бих ти препоръчала по- скоро пилатес, отколкото йога.
А и за двете- ebay или amazon са идеални места (аз от тях си купих двд-та и с йога и с пилатес за бременни преди няколко месеца) - вярно, не са безплатни, но можеш да намериш нещо доста добро за малко пари. Peace

Само не знам с шипинга до Италия как стоят нещата. newsm78

Дано намериш нещо подходящо за това, което търсиш, успех!

Виж целия пост

espy

Регистриран

# 6 4 окт. 2006, 09:50 ч.

http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Yoga/
Тук е пълно с хубави програми по йога. За начинаещи ти препоръчвам Yoga Zone, а по-нататък ти сама ще се ориентираш. Хубави са Fat burning yoga, Yoga and Diet.

Виж целия пост

mormoot

# 7 10 окт. 2006, 13:26 ч.

ооооооох, и аз така от 6м все искам на йога да се зпиша-е, още не съм...ето ти един сайт-http://www.yogabg.com/, има какво да се научи. а за йога вкъщи-все си мисля, че първо трябва да се запише някой курс, пък после самички да си се мъчим-но поне ще знаем дали правилно го правим, как даго правим.....м/удругото има още доста интерсени сайта из нета-потърси и със сигурност все нещо ще ти допадне Wink