Как да напълнея

Публикувана: 17 окт. 2006, 21:37 ч.
Последно мнение: 23 окт. 2006, 22:20 ч.

2 303
35

Скорпионка

С

Скорпионка

17 окт. 2006, 21:37 ч.

Здравейте момичета знам че повечето искат да отслабнат ...... но аз искам да напълнея . Ясно е че става с повече ядене Mr. Green

Mr. Green

.
Въпросът ми е кои храни да се ядът повече и има ли значение по колко на ден и броя на храненията. Докато бременеех качих 13кг които не исках после да ги свалям всичките защото се чувствах добре с тях , но вече съм ги свалила даже и повече . Искам си ги пак . Сега съм 47 Sad

Sad

Ако мога поне да стигна до 53-4 ще съм много доволна .
Дали има някаква такава примерна диета за напълняване Sick

Sick

Виж целия пост

C

# 1 17 окт. 2006, 21:43 ч.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=98395.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=89371.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=115346.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=97712.0
...и още...

Виж целия пост

Фифундрела

Регистриран

# 2 17 окт. 2006, 21:47 ч.

Цитат на: Скорпионка в вт, 17 окт 2006, 21:37

...... но аз искам да напълнея . Ясно е че става с повече ядене

Ох, да ти имам зора. Sad

Sad

Набивай тестено, сладичко, мазничко - ей затова аз не мога да отслабна.

Виж целия пост

Гост

# 3 17 окт. 2006, 21:50 ч.

яж вечер сладкиши и хляб с масло и сладко или мед
помага 1000 процента
от личен опит го казвам, и аз вече стигнах май нормално тегло
обаче при мен е по други причини яденето Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

E

# 4 18 окт. 2006, 12:11 ч.

спри цигарите

Виж целия пост

M

Регистриран

# 5 18 окт. 2006, 12:58 ч.

шИколади, торти, кремчета, бисквитки, сандвичи, пици, пърженичко....Ей тва ям аз и се чудя защо не отслабвам Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

С

Скорпионка

# 6 18 окт. 2006, 14:39 ч.

Цитат на: monda в ср, 18 окт 2006, 12:11

спри цигарите

Да чула съм че като се откажат цигарите се пълнее . Е аз бях отказала цигарите 3г и пак не бях качила и грам. Crazy

Crazy

Виж целия пост

Регистриран

# 7 18 окт. 2006, 14:42 ч.

Цитат на: Фифундрела в вт, 17 окт 2006, 21:47

Цитат на: Скорпионка в вт, 17 окт 2006, 21:37

...... но аз искам да напълнея . Ясно е че става с повече ядене

Ох, да ти имам зора. Sad

Sad

Набивай тестено, сладичко, мазничко - ей затова аз не мога да отслабна.

Ако и навестяваш хладилника нощем...

Виж целия пост

Регистриран

# 8 18 окт. 2006, 14:46 ч.

Ако наистина трябва да напълнееш, а не става просто с ядене, най-добре е да посетиш диетолог за специална схема на хранене.
Диетолозите не са, както повечето хора си мислят, само да помагат при затлъстяване, а при всякакви проблеми с храненето, теглото и здравето! Peace

Peace

Виж целия пост

N

# 9 18 окт. 2006, 14:49 ч.

Виж за диетолог не бях се сетила,и аз ще се възползвам!176 и 49 кг съм опитвах какво ли не да ям,витамини пих и пак съм такава,хората ми се подиграват вече!
Много скапано така. Confused

Confused

Виж целия пост

Потребител

# 10 18 окт. 2006, 14:56 ч.

Крем нишесте........прави си всеки ден.......и се храни под режим.......мъжете в казармата, въпреки канското тичане, винаги напълняват заради режима

Виж целия пост

И

# 11 18 окт. 2006, 15:10 ч.

Ох, как бих ти дала точно толкова, колкото искаш да бъдеш, за да стана толкова колкото си! Simple Smile

Simple Smile

Аз най-добре се чувствах с тегло 47-49 кг, а съм около 55-56 Sad

Sad

Трябват някакви укрепващи средства - витамини, хранителни добавки... Прочети какво пише на опаковката на Рибеното масло!!! Но наистина диетолог най-добре ще ти помогне.

Виж целия пост

Потребител

# 12 18 окт. 2006, 15:14 ч.

и аз бях така, висока съм 171 см, станах 49 кг и вече бях много слаба и не се харесвах, преди какво апетитно гадже бях...та се взех в ръце, започнах да приемам витамини с пчелно млечице, те подсилват апетита. можеш да си вземеш сироп Апровит плюс...аз си купих и една хранителна добавка с аминокиселини и витамини на прах, която се разтваря във вода и се пие от спортисти примерно. започнах да закусвам и да хапвам повече хляб и тестени неща /преди не хапвах хляб, най-много ръжен...сега се старая да има и бял в менюто ми/ хапвам повече месо, ориз, защото преди най-много хапвах плодове, зеленчуци и супи, понеже това обичам. ама сега внимавам и се старая. ако обичаш сладичко също наблегни.
сега ги докарах до 51 кг, целта ми е 53-54, но и тези да задържа пак е нещо.
не се притеснявай, ще успееш! Wink

Wink

Виж целия пост

R

# 13 18 окт. 2006, 16:16 ч.

И аз се присъединявам към тези, който искат да трупнат някое килце отгоре. И на мен са ми нужни още 4-5 килца. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

И

# 14 18 окт. 2006, 17:13 ч.

Давам, давам на всички! Wink

Wink

Аз съм вискосамо 1.57 и повече от 50 кг са ми ужасно много Sad

Sad

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лазерна епилация и електроепилация – 11

5 348
430

Епилация

Стилът ни според възрастта (40+) - лайфстайл тема за пораснали момичета. Април!

119 476
1 773

Козметика и мода

Третиноин /Ретин-А/, Ретиноидна киселина, Ретинол, Ретиноиди -Тема 13

1 483
37

Козметика и мода

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.