Знаете ли къде в нета мога да намеря филмчета с упражненения за бременни или още по-добре йога за бременни-ако щете вярвайте, но във Варна няма никъде курсове с йога за бременни 
Виж целия пост
Упражнения за бременни???
- Публикувана: 23 ноем. 2006, 11:48 ч.
- Последно мнение: 26 ноем. 2006, 14:25 ч.
# 1
24 ноем. 2006, 13:27 ч.
Една моя позната си купи диск с пилатес за бременни от ebay.com ,но там е сложно, защото трябва да имаш регистрация. Иначе и мен ме интересува,но никъде не мога да намеря. 
Виж целия пост
# 2
24 ноем. 2006, 15:45 ч.
Преди 10 дена или 2 седмици имаше подобна тема. Там имаше и сложено филмче с йога за бременни.
Аз лично си намерих книжка от градската библиотека
Виж целия пост
Аз лично си намерих книжка от градската библиотека
# 5
26 ноем. 2006, 09:19 ч.
Мен ми е чудно тая yoga за какво спомага по време на бременноста 
Виж целия пост
# 6
26 ноем. 2006, 09:53 ч.
Мисля че йогата и пилатес сподпомагата за по-лекото раждане.
Виж целия пост
# 7
26 ноем. 2006, 10:40 ч.
Раздвижваш се, и мускулите ти запазват добър тонус. А всичко това води до по-добро себеусещане. Влиянието на йогата върху ума и емоционалноста е несравнима
Виж целия пост
Мен ми е чудно тая yoga за какво спомага по време на бременноста
Раздвижваш се, и мускулите ти запазват добър тонус. А всичко това води до по-добро себеусещане. Влиянието на йогата върху ума и емоционалноста е несравнима
# 9
26 ноем. 2006, 14:25 ч.
Ако досега не си спортувала редовно, йогата (и Пилатес) са много добри варианти.
До първата си бременност не мога да кажа, че съм спортувала - карах ролери чат-пат и веднъж-два пъти седмично се качвах на велоергометър. Но когато забременях, започнах всеки ден по половин час да карам ергометъра, та до последния ден. Отрази ми се чудесно. След това си свикнах с ежедневното спортуване, в момента тренирам на крос тренажор, по 50 минути дневно.
Та, искам да кажа, че ако досега си тренирала нещо, може да продължиш спокойно, стига спортът да е от "разрешените".
Виж целия пост
До първата си бременност не мога да кажа, че съм спортувала - карах ролери чат-пат и веднъж-два пъти седмично се качвах на велоергометър. Но когато забременях, започнах всеки ден по половин час да карам ергометъра, та до последния ден. Отрази ми се чудесно. След това си свикнах с ежедневното спортуване, в момента тренирам на крос тренажор, по 50 минути дневно.
Та, искам да кажа, че ако досега си тренирала нещо, може да продължиш спокойно, стига спортът да е от "разрешените".
Препоръчани теми