Здравословно хранене - да се преброим

Публикувана: 12 дек. 2006, 20:49 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2007, 15:45 ч.

2 046
34

Desert tear

D

Desert tear

12 дек. 2006, 20:49 ч.

Аз се храня здравословно, или поне се опитвам. Под здравословно хранене не визирам диети. Или пълно отричане от сладостите на живота, а максималното им ограничаване.

Какво ядете? По колко пъти на ден? Доволни ли сте?

Виж целия пост

F

# 1 12 дек. 2006, 22:14 ч.

Менюто ми се състои в яйца,риба,пиле и салати,някой грейпфрут понякога..Вече закусвам сутрин,за първи път от 10 години Rolling Eyes

Rolling Eyes

Гледам да ям поне 3 пъти на ден,по мъничко(а най-добрият вариант е да се раздели за 5 пъти,с цел засилване на метаболизма),но днес успях само два пъти,защото бях в университета и това не беше хубаво.Но спортът върви перпендикулярно със здравословния начин на живот,както и редовния секс Mr. Green

Mr. Green

bowuu

Виж целия пост

# 2 12 дек. 2006, 22:43 ч.

Цитат на: Tristania в вт, 12 дек 2006, 22:14

Но спортът върви перпендикулярно със здравословния начин на живот,както и редовния секс Mr. Green

Mr. Green

bowuu

?

Виж целия пост

а

# 3 12 дек. 2006, 22:48 ч.

Ай да го направим режима с 4 пъти седмично фитнес,без секс за приятелките/жените на моряците а Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

F

# 4 12 дек. 2006, 22:56 ч.

Абе щом е за здравето-ще се прежаля Laughing

Laughing

Виж целия пост

S

# 5 12 дек. 2006, 23:11 ч.

та каква беше темата ... за секса или за храненето newsm78

newsm78

Виж целия пост

G

# 6 12 дек. 2006, 23:17 ч.

аз гледам да ям разделно,но понеже съм голям шоко-холик,ако много преритам за шоколадче-ям само един шоколад за целия ден...иначе като брой хранения ,ако не ми е "шоколадов" деня-по 2 пъти...сутрин плодче и нещичко на обяд Peace

Peace

Виж целия пост

# 7 12 дек. 2006, 23:27 ч.

Много здравословно, по всички правила, докато не нападна някой черен шоколад Simple Smile

Simple Smile

То той полезен, ама не като го нападаш...

айде някой да ми обясни за перпендикуляра...много моляяя

Виж целия пост

D

Desert tear

# 8 12 дек. 2006, 23:29 ч.

Напоследък ми доставя удоволствие да се храня здравословно. Shocked

Shocked

Grinning

Само дето сутрин не мога да се храня. След училище-на обяд ям сирене, шунка, мляко и някакъв плод. Различно е, но обикновено това ми се яде. Следобед орехи, плодове и ако много ми се яде хапвам нещо сладко. А вечер - каквото има плюс салата. Противно на очакванията на повечето ми съученички не губя енергия. Напротив. Чувствам се по-свежа сякаш. Flutter

Flutter

Едно време се изхранвах главно с чипс и банички. Не бях чак дебела, но... не беше здравословно. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Хайде да споделим тук разни здравословни менюта.

Виж целия пост

D

Desert tear

# 9 12 дек. 2006, 23:31 ч.

За тези, които обичат сладко.
Вземате орехи и ги смесвате с пчелен мед. Май се слагаше и ванилия, но не съм сигурна. Мнооооооооого е вкусно. Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

а

# 10 12 дек. 2006, 23:47 ч.

Цитат на: Miracle_girl в вт, 12 дек 2006, 23:31

За тези, които обичат сладко.
Вземате орехи и ги смесвате с пчелен мед. Май се слагаше и ванилия, но не съм сигурна. Мнооооооооого е вкусно. Heart Eyes

Heart Eyes

newsm78

Ти па и ти сега къде да чукам орехи посред нощите или да ходя за чистени до магазина. Така ми се прияде обаче Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

G

# 11 12 дек. 2006, 23:50 ч.

колкото и да е вкусно и полезно, за тези калории по-скоро ще си хапна шоколадче Laughing

Laughing

Виж целия пост

а

# 12 13 дек. 2006, 00:00 ч.

Цитат на: Gerko в вт, 12 дек 2006, 23:50

колкото и да е вкусно и полезно, за тези калории по-скоро ще си хапна шоколадче Laughing

Laughing

КОЙ КАЗА ШОКОЛАД #2gunfire

#2gunfire

Виж целия пост

D

Desert tear

# 13 13 дек. 2006, 15:32 ч.

Цитат на: аХ`Не! в ср, 13 дек 2006, 00:00

Цитат на: Gerko в вт, 12 дек 2006, 23:50

колкото и да е вкусно и полезно, за тези калории по-скоро ще си хапна шоколадче Laughing

Laughing

КОЙ КАЗА ШОКОЛАД #2gunfire

#2gunfire

Е, няма лошо да си позволиш шоколад, но не много Laughing

Laughing

Пък и медът има доста по-малко калории от захарта. А и орехите се препоръчват при доста диети...

Виж целия пост

# 14 13 дек. 2006, 16:07 ч.

Само дето 100 гр. орехи са около 700 ккал /ако не бъркам/ Wink

Wink

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

50 205
757

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 116
50

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

18 166
817

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.