здравейте,трябва ми някъква бърза диета за смъкване на доста килограми за 2 месеца
Виж целия пост
споделете ако знаете
- Публикувана: 8 ян. 2007, 12:48 ч.
- Последно мнение: 10 ян. 2007, 09:42 ч.
# 1
8 ян. 2007, 12:52 ч.
Най-добре да тичаш всеки ден по един час в парка. Ако не те мързи. Действа безотказно... 
Виж целия пост
# 4
8 ян. 2007, 13:51 ч.
Каквато и диета да започнеш, без повече движение не може да се свалят килограми, просто трябва по някакъв начин да изгаряш калории. Повече разходки с количката биха имали ефект, съчетани с добра диета. Не знам колко ти е голямо детенцето, дали кърмиш и прочие, но диетата ти трябва да е съобразена с това. Не може да започнеш изведнъж с глад. 
Иначе, бих ти препоръчала диетата на Скарсдейл, имаше я тук някъде. Поне при мен действа.
Виж целия пост
Иначе, бих ти препоръчала диетата на Скарсдейл, имаше я тук някъде. Поне при мен действа.
# 5
8 ян. 2007, 13:55 ч.
Най-добрата диета е глад, действа безотказно!Все пак зависи колко силно искаш да отслабнеш!
Виж целия пост
# 6
8 ян. 2007, 14:01 ч.
Пробвай с БЕЗВЪГЛЕХИДРАТНАТА ДИЕТА. Моите колежки в работата я прилагат, наистина има добър резултата. За периода на действие на диетата (24дни) свалиха по 10 - 11 кг. Но после върнаха малко около 3 кг. Стига да можеш да се ограничиш в забранените храни пробвай с нея, на мен лично ми е трудно да не консумирам млечни продукти, тестени и захарните мога да огранича, но млечните не мога.
Успех
Виж целия пост
Успех
# 7
8 ян. 2007, 15:52 ч.
С глад освен стомашни проблеми/ и не само!!/,друго не се постига!Намаляне на въглехидратите,повече движение-това е решението.Не знам за колко време,колко килограми би могла да свалиш,просто защото при всеки отделен човек този процес протича различно.С една и съща диета,всеки отслабва различно,а дори някои и не постигат никаъв ефект.Но преди всичко много движение!!
Виж целия пост
Най-добрата диета е глад, действа безотказно!Все пак зависи колко силно искаш да отслабнеш!
# 8
8 ян. 2007, 16:27 ч.
е хайде сега. то магарето тъкмо свикнало да не яде и взело, че умряло
Виж целия пост
Най-добрата диета е глад, действа безотказно!Все пак зависи колко силно искаш да отслабнеш!
е хайде сега. то магарето тъкмо свикнало да не яде и взело, че умряло
# 9
8 ян. 2007, 17:30 ч.
Пробвай "Японското чудо " или диетата със зелевата супа, съчетано със спорт.
Виж целия пост
# 11
8 ян. 2007, 20:45 ч.
благодаря за отговирите за сега мисля да се спра на безвъглехидратна диета да видим
Виж целия пост
Препоръчани теми