Здравейте! Ще раждам след две-три седмици и искам да попитам дали е възможно да се отслабне по време на кърмене. Не съм много наясно какъв режим трябва да спазва кърмещата, но ме интересува, ако се храни номално /без сладки и тестени храни/ дали може да отслабне.
Виж целия пост
Отслабва ли се по време на кърмене?
- Публикувана: 25 ян. 2007, 13:51 ч.
- Последно мнение: 21 фев. 2007, 22:19 ч.
# 1
25 ян. 2007, 14:03 ч.
Не знам дали е правило, но ще споделя при мен как е. В момента кърмя и съм по-слаба отколкото преди да забременея с 3 кг. Забременях 56кг. Качих 14кг. Сега съм 53кг. Не пазя диети, ям всичко, включително и кроасани, шоколад...Преди се пазех да не кусвам сладко и тестено и не отслабвах. Не знам дали е от кърменето или от режима: ставане посред нощите, недоспиване и т.н.
Само се надявам като спра да кърмя да си запазя новите килограми.
Успех и здраво бебче!
Виж целия пост
Само се надявам като спра да кърмя да си запазя новите килограми.
Успех и здраво бебче!
# 2
25 ян. 2007, 14:11 ч.
аз пък напълнях и двата пъти след като родих; втория път по-малко, само 2 кг, но това е защото имах опита от дъщеря ми. Според мен липсата на движение по това време на годината и увеличения апетит от стоенето в къщи са основните веновници. 
Така че имай едно наум и все пак всичко е индивидуално.
Виж целия пост
Така че имай едно наум и все пак всичко е индивидуално. 
# 3
25 ян. 2007, 14:21 ч.
Извинявай, но този въпрос ми звучи така, сякаш питаш дали някоя диета дава резултати 
Затова ли искаш да кърмиш?
Виж целия пост
Затова ли искаш да кърмиш?
# 4
25 ян. 2007, 14:44 ч.
По моите наблюдения при всеки е индивидуално. Аз лично с лекота качих 5 килограма за петте месеца, през които кърмих 
Кърмещата жена трябва да яде пълноценно: не бива да е на диета. Спазва се режима както при бременността, като ограниченията сега важат с още по-голяма сила: вече няма плацента, която да играе някаква бариера- всичко преминава през кърмата.
Виж целия пост
Кърмещата жена трябва да яде пълноценно: не бива да е на диета. Спазва се режима както при бременността, като ограниченията сега важат с още по-голяма сила: вече няма плацента, която да играе някаква бариера- всичко преминава през кърмата.
# 6
25 ян. 2007, 14:51 ч.
И за това да нека кърми , какво значение е причината да иска да кърми???? Моя опит е , че се отслабва като кърмиш, мен ме плашеха , че се качва, но аз без да спазвам режим отслабнах, остават ми още 2 кг, а кърмя 4 месеца....... аз знам , че или имаш кърма или не ,не бива да се тъпчеш за да имаш , яж си нормално - не се огроничавай , а като се въстановиш напълно от раждането и първоначалния шак можеш и да започнеш с упражненията - кърменето ни пречи на това
Виж целия пост
# 7
25 ян. 2007, 15:03 ч.
Аз в началото започнах да качвам,но сега вече без всякакви ограничения в яденето си свалям.
Виж целия пост
# 9
25 ян. 2007, 15:11 ч.
аз също доста свалих,но мисля че си е индивидуално и че по скоро се свалят от недоспиване и разбит режим.Някои храни наистина трябва да се намалит иначе живота продължава и докато кърмиш.Почти не се сещам да има нещо забранено,което да не правиш.Дори можеш и да си спортуваш вкъщи.Успех
------------------------
Пиши на кирилица!
Виж целия пост
------------------------
Пиши на кирилица!
# 10
25 ян. 2007, 18:11 ч.
Аз също отслабнах и то много бързо, още на втория месец.
За да имаш кърма не зависи от това какво ядеш, аз нямах никакъв апетит, само много течности ми се пиеха, изпивах по 4-5 литра на ден, вода, сокове, мляко.
Виж целия пост
Моя опит е , че се отслабва като кърмиш
не бива да се тъпчеш за да имаш
не бива да се тъпчеш за да имаш
Аз също отслабнах и то много бързо, още на втория месец.
За да имаш кърма не зависи от това какво ядеш, аз нямах никакъв апетит, само много течности ми се пиеха, изпивах по 4-5 литра на ден, вода, сокове, мляко.
# 11
25 ян. 2007, 18:22 ч.
Аз лично започнах да свалям килограми 2-3 месеца след като спрях да кърмя.При всеки е индивидуално
Виж целия пост
# 12
25 ян. 2007, 18:27 ч.
Аз не,даже напротив-напълнях.За другото Ще знам и няма да ям толкова @пълноценно@ 
Виж целия пост
# 13
25 ян. 2007, 18:27 ч.
Аз все още кърмя Моника и си свалих нормално килограмите за 2-3 месеца.
Каката не съм я кърмила въобще и пак за 2-3 месеца си върнах килограмите, така че при мен май не е от значение дали кърмя или не
Виж целия пост
Каката не съм я кърмила въобще и пак за 2-3 месеца си върнах килограмите, така че при мен май не е от значение дали кърмя или не
# 14
25 ян. 2007, 18:47 ч.
Аз определено напълнях когато кърмех
Прегледай темите в кърмаческия .Ще ти бъдат от полза ........
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=3141
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=33738.0
Виж целия пост
Прегледай темите в кърмаческия .Ще ти бъдат от полза ........
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=3141
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=33738.0
Препоръчани теми