Замислила съм да почна да тренирам..

  • 621
  • 5
Здравейте , от скоро ми се върти идеята да започна да тренирам нещо. Не съм дебела,даже напротив - 44 кг съм. Просто ме е страх с течение на времето да не се свлека.. Вие къде и какво тренирате и най-вече има ли ефект ? Как се чувствате откакто започнахте с тренировките ?  Hug
Виж целия пост
# 1
Когато бях на 15-16 г тренирах плуване, сега в къщи карам велоергометър, но голямата ми любов си остава плуването. Може скоро да го подновя. Излишно е да казвам , че след тренировка се чувстваш нов човек.  Simple Smile
Виж целия пост
# 2
Лошо.. не мога да плувам.. Simple Smile  Crossing Arms
Виж целия пост
# 3
Щом не целиш отслабване- нямаш голям проблем  Laughing
За тонус и поддържане имаш голям избор според мен. Йога, Пилатес, Тай-чи, Тае-бо (по-интензивно е)...зависи какво искаш...фитнес също се практикува профилактично...  Peace
Виж целия пост
# 4
Аз за Теа-бо си мисля,но не знам къде.. Някъде да ми препоръчате ?
Виж целия пост
# 5
В коя част на София ? Или няма значение?


http://taeboani.spaces.live.com/blog/cns!
http://www.bodyartkally.com/team.html
http://www.maleevaclub.com/about_us.html

Почти навсякъде вече преподават...в твоя район потърси-не може да няма фитнес или спортна зала.  Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия