здравеите на всички!аз от скоро се регистрирах във форума,а и от скоро сам майка..от 4 месега и половина.както повечето жени след раждането и аз имам излишни килограми за сваляне...моля накои от вас,които са правили някоя диета и са доволни от нея да ми споделят.иска ми се да започна диета,която доказано е подействала при повече от една жена..благодаря предварително,успех на всички отслабващи!
Виж целия пост
моля ви кажете ми наистина ефикасна диета!
- Публикувана: 21 фев. 2008, 12:53 ч.
- Последно мнение: 22 фев. 2008, 12:29 ч.
# 1
21 фев. 2008, 15:09 ч.
Всички диети посочени тук са подействали на повече от една жена 
Просто трябва да попрочетеш и да си избереш подходяща за теб и твоя начин на живот и хранене.Зависи и колко кила искаш да сваляш, имаш ли търпение да караш дълго на един режим и т.н.
Виж целия пост
Просто трябва да попрочетеш и да си избереш подходяща за теб и твоя начин на живот и хранене.Зависи и колко кила искаш да сваляш, имаш ли търпение да караш дълго на един режим и т.н.
# 2
21 фев. 2008, 15:50 ч.
ами 4ета ги,това правя от няколко дни,ужасно много са и страшно се обърках,но...продължавам и може би ще попадна на подходящата.благодаря жсе пак! 
Виж целия пост
# 3
21 фев. 2008, 16:04 ч.
Здравей , по принцип зависи колко килограма имаш за сваляне. Аз лично ти препоръчвам японското чудо. Ако се спазва стриктно има добри резултати.
Виж целия пост
# 5
21 фев. 2008, 16:22 ч.
Аз май си мисля, че на този въпрос 100 жени да попиташ и стоте ще ти дадат различни отговори. Моето лично мнение е че не трябва драстично да се пристъпва към диета, а да си промениш постепенно начина на живот - по-малко храна, повече движение и повече консумация на водичка. Така неусетно ще добиеш желаната фигура. Пък и до лятото доста време има - 4 месеца. Доста приличен срок за да се почустваш по-добре.
Каквото и да решиш - успех
Виж целия пост
Каквото и да решиш - успех
# 7
21 фев. 2008, 20:03 ч.
Започвам да се обеждавам че ПОЦИ е много,много прав СПОРТ му е майката 
Виж целия пост
# 8
21 фев. 2008, 22:53 ч.
ТОЧНО ТАКА- яки тренировки в залата и след това, ще видите зашеметяващ резултат
Виж целия пост
Спорт-това е диетата ефикасна за всяка от вас 
ТОЧНО ТАКА- яки тренировки в залата и след това, ще видите зашеметяващ резултат
# 10
22 фев. 2008, 03:58 ч.
А колко искаш да свалиш? Защото има голяма разлика дали са 5, 15 или 20... 
Виж целия пост
# 12
22 фев. 2008, 12:11 ч.
Абсолютно! Но и хранителен режим!
Без двете неща заедно, не става. Пробвала съм.
Аз също ги препоръчвам.Страхотната спазвам, а Ипократис прочетох и също ми допада.
Но наистина зависи колко имаш за сваляне.
Дюкан е много подходяща за повече кг.
Японското чудо е подходящо за около 5-6 кг минус...
Така мисля аз.
Дано скоро избереш правилната за теб и УСПЕХ!
Виж целия пост
Спорт-това е диетата ефикасна за всяка от вас
Абсолютно! Но и хранителен режим!
Без двете неща заедно, не става. Пробвала съм.
Препоръчвам Страхотната диета и диетите на Ипократис
Аз също ги препоръчвам.Страхотната спазвам, а Ипократис прочетох и също ми допада.
Но наистина зависи колко имаш за сваляне.
Дюкан е много подходяща за повече кг.
Японското чудо е подходящо за около 5-6 кг минус...
Така мисля аз.
Дано скоро избереш правилната за теб и УСПЕХ!
# 13
22 фев. 2008, 12:29 ч.
Наистина колкото жени,толкова и мнения! Ще ти кажа какво ми помогна на мен: леко ограничаване в храната (не гладуване, ако ти се дояде слядко-хапваш,но не прекалявай!), и спорт! Понеже с малко бебе на ръце няма как да ходиш на фитнес (или поне аз не можех), затова си свалих няколко тренировки и всеки ден,докато бебо спеше,поне по 20-30 мин спортувах. Е,трябва време и търпение-но за 8-9 месеца бях вече в предишните си дрехи! Даже някои ми станаха леко широки.
Можеш да си помогнеш и с накоя хран.добавка-например аз пиех Minceur24. Определено помага.
Ами това е от мен.Успех!
Виж целия пост
Можеш да си помогнеш и с накоя хран.добавка-например аз пиех Minceur24. Определено помага.
Ами това е от мен.Успех!
Препоръчани теми