Упражнения с топка

  • 590
  • 1
Здравейте, мили дами!
Ще се радвам, ако някоя от вас използва голямата гимнастическа топка, мисля, че се нарича още швейцарска, и сподели упражненията, които прави с нея! Peace
Имам такава топка, основно я ползвам за коремни преси, но ще се радвам да обменим опит! Peace
Изобщо- споделете какви други упражнения правите в домашни условия.

Виж целия пост
# 1
Веднага помагам:
упражнения с топка
разтягане с топка
Успех Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия