Тази година напълнях с 5 кг,странното е че това се отрази много на горната част на ръцете ми.Идва лято ,на диета съм,но толкова дебелички ми се струват ръцете,много ми е грозно като сложа потник.Мислех да си купя някакъв хубав антицелулитен крем и да мажа редовно с него.Вие как мислите,би ли имало ефект?
Виж целия пост
Целулит на ръцете,как се справяте с него?
- Публикувана: 7 апр. 2008, 11:00 ч.
- Последно мнение: 9 апр. 2008, 14:46 ч.
# 1
7 апр. 2008, 11:03 ч.
аз съм слаба. винаги съм била слаба.
винаги съм имала там мек целулит, т.е. виси ми мръвка
май само фитнес и сериозни упражнения помагат.
потници не нося
Виж целия пост
винаги съм имала там мек целулит, т.е. виси ми мръвка
май само фитнес и сериозни упражнения помагат.
потници не нося
# 2
7 апр. 2008, 11:46 ч.
правилно хранене, по-малко сол (за предпочитане никаква), много вода и упражнения....това му е майката 
Виж целия пост
# 4
7 апр. 2008, 12:01 ч.
храня се балансирано, не ям промишлени храни и вкусоподобрители.
не ям месо.
солта не е толкова вредна, по-добре умерено, отколкото никаква. солта е важна за водния баланс
вода пия - това не променя много нещата.
май само упражненията останаха.
доколкото знам има специални за тази част на ръцете, кой да ги помни обаче
аз си правя масажи
Виж целия пост
правилно хранене, по-малко сол (за предпочитане никаква), много вода и упражнения....това му е майката
храня се балансирано, не ям промишлени храни и вкусоподобрители.
не ям месо.
солта не е толкова вредна, по-добре умерено, отколкото никаква. солта е важна за водния баланс
вода пия - това не променя много нещата.
май само упражненията останаха.
доколкото знам има специални за тази част на ръцете, кой да ги помни обаче
аз си правя масажи
# 7
7 апр. 2008, 12:25 ч.
И аз съм чувала, че водата действа много добре. Но ми се струва, че като се е появил веднъж, едва ли с водата ще помогне. Моя приятелка ползваше някакъв крем от който наистина имаше ефект, но не знам името му. Невероятно, но факт. Ще пиша веднага като разбера за кремчето.
Виж целия пост
# 8
8 апр. 2008, 13:49 ч.
Имам и 1-килограмови гирички,чудя се ако ги съчетая с крема...и изобщо какъв крем да взема...
Виж целия пост
# 9
8 апр. 2008, 14:07 ч.
Мали ужас и на ръцете ли имаш? Ами давай с гиричките всеки ден упражнения, много вода пий и така.
Виж целия пост
# 10
8 апр. 2008, 14:31 ч.
С гиричките се оправям, има ефект, но трябва постоянство. Инат в моя случай. 
Виж целия пост
# 11
9 апр. 2008, 13:37 ч.
Както се третира целулита на дупето и краката - така и на ръцете. На повечето продукти пише да се мажат засегнатите зони като споменават и ръцете. Аз мажа наред. А през деня като се сетя мажа ръцете с лосион /имам един в шкафчето на бюрото /, че забелязвам как земното претегляне започва да влияе на бицепса ми - май се отпуска и поувисва
Е, и упражнения - за тия дето не ги мързи. Аз засега съм само на кремчета
Виж целия пост
/, че забелязвам как земното претегляне започва да влияе на бицепса ми - май се отпуска и поувисва Е, и упражнения - за тия дето не ги мързи. Аз засега съм само на кремчета
# 12
9 апр. 2008, 14:30 ч.
Кардио, на мен това ми помогна, аз също качих 3-4 кг миналото лято и ръцете ми веднага се наляха и целулит хванаха естествено. Оправих си хранителните навици (тогава бях до голяма степен на сандвичи, защото се местехме), добавих и кардиото (каране на велоергометър) и сега вече няма и спомен. Трябва движение обаче, задължително! 
Виж целия пост
Оправих си хранителните навици (тогава бях до голяма степен на сандвичи, защото се местехме), добавих и кардиото (каране на велоергометър) и сега вече няма и спомен. Трябва движение обаче, задължително!
# 13
9 апр. 2008, 14:46 ч.
Не се занимавай с кремове. Според мен ефект от тях няма. Особено пък ако човек не се храни правилно и не извършва физическа дейност.
Пробвай да свалиш излишните кг с кардио и НВД. Хубаво е да правиш и подходящи упражнения. Гирички от 2- 3 кг ще ти свършат работа като начало. С тези от 1 кг само ще си загубиш времето.
Виж целия пост
Пробвай да свалиш излишните кг с кардио и НВД. Хубаво е да правиш и подходящи упражнения. Гирички от 2- 3 кг ще ти свършат работа като начало. С тези от 1 кг само ще си загубиш времето.
Препоръчани теми