Да кажем трябва да свършите нещо, но то в момента не ви се върши и не ви е приятно да го вършите. Обаче си го налагате и го вършите. Или пък сте на диета и много ви е яде шоколад. Със силата на разума си казвате "Няма да ям шоколад, защото не трябва" и просто го забравяте без проблем. Премахвате мисълтта, че ви се яде шоколад.
Имаше една притча за това как човек може да си направи злато от слама. Нещата били много прости - взема се сламата, покрива се с едно покривало, залива се с отвара от кучешки зъби на прилеп и се изчаква една седмица и тя се превръща в злато. Има само една малка подробност - през цялата тази седмица нито за секунда не бива да си мислите за бяла маймуна. В момента в който си помислите за бяла маймуна се разваля цялата магия.
Та вие можете ли цяла седмица да не мислите за бялата маймуна.
Аз смятам че човек който може да управлява себе си - физика, мисли и чувства - на практика може да управлява целия свят....