Идва зимата и оттам повечето хапване

Публикувана: 25 септ. 2008, 09:48 ч.
Последно мнение: 27 септ. 2008, 23:32 ч.

2 090
37

M

25 септ. 2008, 09:48 ч.

Здравейте отслабващи и отслабнали Simple Smile

Simple Smile

Е доста време мина и от миналия декември до сега съм отслабнала 7 кг.Не е много,но най-много можах да отслабна лятото,по лесно беше.Със диети ,без диети,това беше ефекта при мен.
Но сега като се позастуди,ми се яде като за световно Crazy

Crazy

А имам да свалям още поне 10 кг Confused

Confused

Какво ще ме посъветвате? Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

*Sainte-Marie*

# 1 25 септ. 2008, 10:16 ч.

Единствено от теб си зависи Peace

Peace

- самоконтрол, воля...

Съвет - избираш един режим на хранене, спортуваш и всичко ще е О.К.
Във всички теми на 1-ва страница ще прочетеш - без мазно, тестено , храна - на често и по малко....и движение.

Успех!

Виж целия пост

M

# 2 25 септ. 2008, 12:08 ч.

Мерси Стам Heart Eyes

Heart Eyes

Колко съм ги чела темите....не е истина просто Mr. Green

Mr. Green

Знам ги тези основни правила,но но но...
Цяло лято изкарах на пилешко и вече Sick

Sick

Е добре,исках да видя има ли други като мен Blush

Blush

Виж целия пост

J

Ентусиаст

# 3 25 септ. 2008, 14:27 ч.

оо има има.и аз от миналата зима до сега съм свалила някаде около 5-7 кг с много мъки.имам да свалям още 5.сега вече захладня и имам по голям апетит,винаги зимата съм така.сега ме е много страх да не започна да качвам.за моя радост си купих бягаща и пътечка и тя ми помага до някаде newsm39

newsm39

Виж целия пост

Гост

# 4 25 септ. 2008, 14:34 ч.

има... и аз съм така... изгълтах цифра хапчета... диети разни и нищо не помага +- 3 кг. и това е....
сега ще пробвам и лунната диета да видим какво ще стане... ама се плаша като виждам, че всяка зима качвам още и още и не мога да ги сваля после... вече се натрупаха доста... и се плаша още повече Sad

Sad

Виж целия пост

Тарталета

# 5 25 септ. 2008, 14:55 ч.

Противно на всичко аз точно зимата свалих 12 килограма. Лятото не успях да се взема в ръце и да продължа. Добре поне, че ги запазих.
Стам е права- всичко си зависи от нас самите, а не от сезона Peace

Peace

Виж целия пост

Потребител

# 6 25 септ. 2008, 15:09 ч.

Според мен всичко е до вътршна нагласа и воля-решиш ли по всяко време можеш да свалиш килограми,няма значение дали е зима или лято Peace

Peace

Ако избягваш сладкото,тестеното,пърженото със сигурност се сваля Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 7 25 септ. 2008, 15:14 ч.

Дано Тарталета и аз като теб взема че сваля малко зимата.
Зимата и слънцето е малко,това влияе психически,разходките са ограничени.
Човек гледа да се свре някъде на топло,да пийне винце,а мезенцето казват било калорично Mr. Green

Mr. Green

Какво да ви кажа,аз от юни не ям хляб.Ям месо пилешко или риба със салата.
Има ефект.Но като мине време и страшно ми се прияжда нещо сладко.Даже по едно време си купувах диабетични продукти.
Но ще трябва отново да възвърна този режим... Flutter

Flutter

Виж целия пост

S

# 8 25 септ. 2008, 16:43 ч.

ужас

ooooh!

ако зимата е мн студена и няма мърдане на никъде само за ядене ще мисля Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

Потребител

# 9 25 септ. 2008, 18:54 ч.

Цитат на: Тарталета в чт, 25 сеп 2008, 14:55

Противно на всичко аз точно зимата свалих 12 килограма.

браво

bouquet

аз пък 19 а лятото успях да ги запазя Mr. Green

Mr. Green

наистина е въпрос на вътрешна нагласа
и друг път съм го писала диетата започнах на 23.12 Crazy

Crazy

Виж целия пост

♥ Karamela ♥

# 10 25 септ. 2008, 19:01 ч.

Цитат на: черен шоколад в чт, 25 сеп 2008, 16:43

ужас

ooooh!

ако зимата е мн студена и няма мърдане на никъде само за ядене ще мисля Crossing Arms

Crossing Arms

И аз съм така и все по-дълго се застоявам около печката.

Виж целия пост

П

# 11 25 септ. 2008, 19:40 ч.

Зимата започва застоял живот,хапването си е същото Peace

Peace

Свалянето на килограми не зависи от сезона,има фитнеси bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

Потребител

# 12 26 септ. 2008, 08:09 ч.

Съгласна съм с Поци-почваш някакъв спорт и готово Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 13 26 септ. 2008, 08:36 ч.

Аз пък точно зимата отслабвам.Лятото задържам течности ,ли незнам...............,но ставам една подута Rolling Eyes

Rolling Eyes

Някаде на скоро бях чела ,че хладното време е благоприятно за сваляне на килограми,защото, за да се стопли тялото му трябват повече калории Laughing

Laughing

Виж целия пост

Гост

# 14 26 септ. 2008, 09:04 ч.

Не е сигурно, че хапването си е същото. Има хора, които действително хапват почеве зимата.
Ако това тепритеснява, то започни някакъв режим, така че да можеш да се контролираш. Не е необходимо да си супер строга със себе си, просто да се контролираш.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

50 205
757

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 116
50

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

18 166
817

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.