Мамчета кажете какво да направя, искам да отслабна но не мога ,дайте идея за диети ,след втората бребенност не мога да смъкна килограми станах 90 кила нещо невъзможно направо се отвръщавам от себе 
си.
Виж целия пост
си. искам да отслабна
- Публикувана: 13 ноем. 2008, 12:14 ч.
- Последно мнение: 16 ноем. 2008, 22:08 ч.
# 1
13 ноем. 2008, 12:36 ч.
Мисля, че си за този подфорум....http://www.bg-mamma.com/index.php?board=60.0
Успех!
Виж целия пост
Успех!
# 2
13 ноем. 2008, 13:27 ч.
Яж каквото си ядеш но на половина , и малко спорт и секс - по 1-2 кг на месец са гарантирани.
Всички диети повече вредят от колкото да помагат и допълнително стресират тялото. Претоварването във фитнес също не е много полезно и може да увреди тялото свикнало на покой.
С постоянство за 6-7 месеца чудото става и за лятото ще си супер !
Виж целия пост
Мамчета кажете какво да направя, искам да отслабна но не мога ,дайте идея за диети ,след втората бребенност не мога да смъкна килограми станах 90 кила нещо невъзможно направо се отвръщавам от себе си.
си.Яж каквото си ядеш но на половина , и малко спорт и секс - по 1-2 кг на месец са гарантирани.
Всички диети повече вредят от колкото да помагат и допълнително стресират тялото. Претоварването във фитнес също не е много полезно и може да увреди тялото свикнало на покой.
С постоянство за 6-7 месеца чудото става и за лятото ще си супер !
# 3
13 ноем. 2008, 13:42 ч.
Коремни преси или каране на колело,ограничи хляба,тестяното,газираното (даже до нула),повече хапвай плодове,зеленчуци и много вода и ще видиш съвсем скоро резултатите.Успех ти пожелавам! 
Виж целия пост
# 4
13 ноем. 2008, 13:47 ч.
niama_me ти е дала линк към диетичния подфорум. Ела там. Аз също съм там. Аз имам същия като твоя проблем и вече там го решавам. От началото на миналия месец до сега съм свалила 10 кг. От тях 5 кг. ги свалих от ядове и неядене за 10 дни. А от последните 10 дни съм на 90 дневната диета. В началото на миналия месец тежах 91 кг. събрани с втората бременност, но и от преди това. Свалих 5кг и станах 86кг. Преди точно 10 дни се присъединих към "90 дневната диета" и резултата тази сутрин е 81кг. Яде се всичко но по определени дни. Прочети темата и ще се радвам да се присъединиш към нашата компания
Ето линк към "90 дневната диета"
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=344977.0
Виж целия пост
Ето линк към "90 дневната диета"
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=344977.0
# 5
13 ноем. 2008, 16:00 ч.
и освен това, ако почнеш диета, след като си толкова кг, ще започнеш да сваляш бързичко в началото. но трябва постоянство.
Виж целия пост
# 6
13 ноем. 2008, 21:41 ч.
Здравей еми ето ти един сайт за отслабване http://tialo.net . Аз ходя в този салон и съм много доволна ,доста свалих ,надявам се да ти бъда полезна,но каквото и да правиш трябва да си посоянна и сериозна и ще успееш.
Виж целия пост
# 7
16 ноем. 2008, 19:01 ч.
Ами моят съвет да започнеш салатки с месце,яйчица,мляко и сиренце така колко можеш да издържиш 
Полсе се захрани си се плодове и въглехидрати.
Спорт или тичане след децата ще свърши работа.
Успех желая
Виж целия пост
Полсе се захрани си се плодове и въглехидрати.
Спорт или тичане след децата ще свърши работа.
Успех желая
# 8
16 ноем. 2008, 22:08 ч.
Целият подфорум е пълен с диети и режими за отслабване. Просто прочети и си избери.
Виж целия пост
Препоръчани теми