Здравейте някой би ли ми казал нещо за кростренажорите. Добри ли са като уреди с какви дани са хубавите тренажори и около колко пари са 
Виж целия пост
кростренажор
- Публикувана: 25 ян. 2009, 18:21 ч.
- Последно мнение: 3 апр. 2009, 00:48 ч.
# 2
25 ян. 2009, 20:24 ч.
Здравейте!Аз имам кростренажор от година и половина.Много се интересувах дали да взема колело или него..Та стигнах до извода,че той повече натоварва и голяма част от групите,докато при колелото не е така.Тренирах 3-4 пъти седмично в продължениее на 3 месеца по 20-30мин.Мога да се похваля със страхотни резултати.ПЪк ако желаете и отслабване с подходящ режим и тренировка ..супер.Какво по-добро от диета,съчетана със спорт 
струваше около 300лв тогава,марката не я помня и няма как сега да я погледна,тъй като съм извън града.Но съм твърдо "ЗА" 
Виж целия пост
струваше около 300лв тогава,марката не я помня и няма как сега да я погледна,тъй като съм извън града.Но съм твърдо "ЗА"
# 3
26 ян. 2009, 00:10 ч.
..супер е 
..каква ти е целта
Виж целия пост
Здравейте някой би ли ми казал нещо за кростренажорите. Добри ли са като уреди с какви дани са хубавите тренажори и около колко пари са
..каква ти е целта
# 4
26 ян. 2009, 13:13 ч.
И аз имам вкъщи, не помня марката, но мисля, че е от по-добрите, защото като си го купувах струваше към 500 лв. По-принцип харесвам много този уред, тренирам от скоро, от около 3 месеца минимум по 30мин. през вечер, но за мое съжаление не виждам кой знае каква разлика. Незнам защо се получава така, то всичко е индивидуално. Въпреки това не се отказвам и продължвам. Но аз по-скоро търся сваляне на килограми. А и се чувствам добре след тренировка
Виж целия пост
# 6
26 ян. 2009, 15:11 ч.
То бързо ама дали мога бързо... пък и то много относително е това бързо. Уж бързам.....ама. Иначе мисля днес да си купя L-карнитин да пия, незнам дали ще ми помогне, ама мисля, че се изгаряли по-лесно мазнините с него.
Виж целия пост
# 7
26 ян. 2009, 15:34 ч.
Имам крос тренажор на Кетлер е моя,към 700-800 лв. струваше,не помня точно.Вчера даже си купих и неопренов екип за сауна ефект,за 20 мин.ми изтече 1 кило пот 
За съжаление ме мързи 
ама сега съм се амбицирала и ще го карам всеки ден или през ден 
За мен е най-хубавия уред,няма да съжаляваш
Виж целия пост
За съжаление ме мързи ама сега съм се амбицирала и ще го карам всеки ден или през ден За мен е най-хубавия уред,няма да съжаляваш 
# 10
26 ян. 2009, 20:37 ч.
А колко минути препоръчваш за да има успех със свалянето на килограми?
Виж целия пост
За сваляне..на 1 степен..бързо
А колко минути препоръчваш за да има успех със свалянето на килограми?
# 12
26 ян. 2009, 23:24 ч.
А колко минути препоръчваш за да има успех със свалянето на килограми?
...над 30 мин
Виж целия пост
За сваляне..на 1 степен..бързо
А колко минути препоръчваш за да има успех със свалянето на килограми?
# 13
26 ян. 2009, 23:24 ч.
..много бързо ..карнитин ..да..но за ефект..сутрин на гладно
Виж целия пост
То бързо ама дали мога бързо... пък и то много относително е това бързо. Уж бързам.....ама. Иначе мисля днес да си купя L-карнитин да пия, незнам дали ще ми помогне, ама мисля, че се изгаряли по-лесно мазнините с него.
..карнитин ..да..но за ефект..сутрин на гладно 
# 14
26 ян. 2009, 23:34 ч.
На мен кростренажорът ми върши отлична работа.Хем съм си вкъщи,имам малко дете,хем се къпя в собствената си баня......някак си общите.....няма значение.Джиткам си по около един час 3-4 пъти седмично и се чувствам чудесно,пускам си някакво музичка по ТВ ....за да не ми е досадно.И аз правя точно така,е,не точно на първа степен,малко по-нагоре.Но резултатите са добре,харесвам се.Преди имах велоергометър,но много ме болеше кръста,като го карах.Пък и забелязах,че прасците ми нещо.....набъбват.Разкарах го,по тези причини и си купих крос.Много по-добре е.Не знам дали съм права,ако не,моля по-запознати да ме поправят,но аз предпочетам да карам относително дълго време,на ниска предавка.Мисля,че това " източва" мускулите,а в крайна сметка ,поне моята цел(като жена,имам предвид) е такава.Жените по принцип,не могат да качват кой знае каква мускулна маса,но ако не се тренира правилно,може да се получат мааалко по-груби форми.....въпреки,че нямат необходимия тестостерон.Малко се поувлякох в писане,ама искам проста да споделя,да обменим опит,така да се каже.
Виж целия пост
За сваляне..на 1 степен..бързо
Препоръчани теми