по опитните - дайте идея за седмично меню - 1г.4 м.

  • 3 127
  • 13
Майчета, вие които сте по-опитни, моля ви ако ви е удобно напишете едно Седмично меню /примерно/ за детенце на 1г.4 м., какво яде и по колко, според мен би било добър ориентир, а и ще включва голямо разнообразие от храни, за такива като мен, които все смятат, че не разнообразяват храната на детето си.
Например.

Понеделник
8.00ч - млечна овесена каша 250 гр.
10.00 - плод
12.30 - 250 гр. пюре телешко със зеленчуци / със или без хляб, ако е със по колко??//
и т.н.
Виж целия пост
# 1
Можеш да влезнеш по сайтовете на детските кухни, би могло да ти помогне с идеи Peace
Виж целия пост
# 2
Понеделник
Закуска: Овесени ядки с мляко, масло и сирене
Обяд: Заешко с ориз
Следобедна закуска: Кисело мляко с нарязан на парченца банан
Вечеря: Зеленчукова супа (по-гъстичка като манджа)

Вторник
Закуска: Грис с мляко, масло и сирене
Обяд: Пуешко с картофи
Следобедна закуска: Плодова салата - банан, ябълка, круша, на парченца, покрити със сметана
Вечеря: Пилешка супа

Сряда
Закуска: Пшенични ядки с мляко, масло и сирене
Обяд: Риба със зеленчуци
Следобедна закуска: Грис с настърган банан
Вечеря: Крем супа зеленчукова с парченца шунка

Четвъртък
Закуска: Елда
Обяд: Пиле с грах
Следобедна закуска: Кисело мляко с бисквити
Вечеря: Картофена супа

Петък
Закуска: Микс овесени, пшенични ядки и просо, пасирани на каша, с мляко, масло и сирене
Обяд: Телешко със зелен боб
Следобедна закуска: Тиква на фурна
Вечеря: Пълнени чушки с яйца и сирене (обезсолено)

Събота
Закуска: Кус кус с мляко, масло и сирене
Обяд: Пиле с ориз
Следобедна закуска: "Тутманик" от грис с айран (почивен ден е, става за цялото семейство Simple Smile)
Вечеря: Леща

Неделя
Закуска: Качамак
Обяд: Мусака
Следобедна закуска: Баничка с айран (пак за всички)
Вечеря: Супа топчета

Супите ги давах гъсти като манжда, на обяд, но тук четох, че повечето ги предпочитат вечер, затова в примерното ги обърнах Laughing
Хляб и сухари - не съм давала.
Към манджите - нарязани зеленчуци, доматчета, краставички, каквото обича детето.
Сол и захар в нищо не съм слагала на тази възраст.
Часовете са ориентировъчни, според режима на детето, моето беше изцяло на поискване, нямаше закуска с твърда храна, в примерното меню нещата, които съм писала за сутрешна, давах реално следобяда, защото:
- към 7 ч. без да се буди пиеше 210-250 мл. Нестле джуниър
- ставаше в 12-13 ч., 30 мин. след това обядваше
- 17 ч. следобедна закуска
- 20 ч. вечеря
- 24 часа 210-250 мл. Нестле джуниър

Нестле джуниър пиеше и на поискване през деня, общо 1 литър на ден го докарваше.

Плодовете също на поискване, около 2 й се връзваха за деня.

Да ви е сладко  Simple Smile
Виж целия пост
# 3
Ще ти напиша, менюто от миналата седмица на дъщеря ми. 1г.7м. Тази седмица, не съм си изготвяла, каквото се сетя, това готвех.
Понеделник
закуска: овесени ядки с банан и мляко
обяд: картофи с патешко и сусам
следобедна з-ка: мляко с грис и ябълка
вечеря: кисело мляко

Вторник
закуска: каша "Зърнин" на Слънчо
обяд: моркови с масло и босилек
следобедна з-ка: ръжени ядки с круша и мляко
вечеря: кисело мляко с банан

Сряда
закуска: ечемичени ядки с мляко и авокадо
обяд: риба с грах
следобедна з-ка: варено жито с ябълка и канела
вечеря: зеленчукова супа

Четвъртък
закуска: елда с мляко
обяд: ориз с броколи и моркови
следобедна з-ка: плодове с извара
вечеря: супа с лапад

Петък
закуска: кисело мляко с овесени ядки и банан
обяд: телешко с картофи
следобедна з-ка: кисел с царевично нишесте
вечеря: каша Слънчо "Зърнин"

Събота
закуска: ръжени ядки с мляко и ябълка
обяд: картофено пюре с масло, сирене и яйце
следобедна з-ка: елда
вечеря: кисело мляко

Неделя
закуска: попара със сирене
обяд: риба със зеленчуци
следобедна з-ка: мляко с грис от ориз
вечеря: супа коприва


Тази седмица, няма предварително изготвено меню, но най-вероятно за следващата ще си направя, защото така ми е по лесно.
Виж целия пост
# 4
Не се сърди човече, Пълнолуние - хиляди благодарности, много сте мили!!!!
Виж целия пост
# 5
Супер сте! Точно това търсех! Благодаря   bouquet
Виж целия пост
# 6
Изпуснала съм заешкото и пуешкото  Laughing сега ще оправя ...
Виж целия пост
# 7
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=381044.0
Виж целия пост
# 8
Не се сърди,човече,Пълнолуние,благодаря ви и аз!Има ли начин да си прехвърля постовете в компютъра?Много са ценни!
Виж целия пост
# 9
Маркираш желаното, копираш и пействаш в word документ.  Peace
Виж целия пост
# 10
Готово,благодаря!
Виж целия пост
# 11
менютата са супер.Веднага се възползвам Grinning
Виж целия пост
# 12
http://www.juniormenu.com/Menu.html
http://www.yanbibiyan.net/CurrentMenu.html
http://www.1expresno.com/menu_detska%20kuhnia.htm 
Виж целия пост
# 13
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=381044.0
виж там има доста идеи
Нашето хранене е доста опростено и в същото време смея да твърдя пълноценно. Ядем така:
Закуска: попара, кисело мляко с бисквити, кускус със сирене и масло, АМ с бисквити
Обяд: зеленчуково пюре от различни зеленчуци в различни комбинации, със или без жълтък или постна манджа (спанак, тиквички или броколи с ориз)+ данонино
сл. закуска: каша, кисел, крем нишесте, мляко с ориз, мляко с грис, мляко с бисквити
вечеря: месна супа (от пиле, телешко или риба с различни зеленчуци) с хляб + плод
Като количество: двете закуски са по 200 мл, обеда и вечерята по 250 - 300 мл
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия