За тези, които нямат време, страх ги е да идат на лекар и въобще всички, които се интересуват:
Всяка от нас е добре да знае колко е важен ежемесечния преглед на гърдите, който можем да си правим сами.
Обикновено веднага след приключване на менструацията за месеца е най-добрият момент.
Ето тук има две филмчета, които много ясно показват и обясняват как се прави това и за какво да се гледа.
Едното е на английски и испански, другото само на английски.
Ако някой има нужда от превод, кажете и ще гледам да намеря време да го преведа.
http://www.komen.org/bse/
http://www.healthcentral.com/animation/408/9/Self_Breast_Exam.html
Виж целия пост
Всяка от нас е добре да знае колко е важен ежемесечния преглед на гърдите, който можем да си правим сами.
Обикновено веднага след приключване на менструацията за месеца е най-добрият момент.
Ето тук има две филмчета, които много ясно показват и обясняват как се прави това и за какво да се гледа.
Едното е на английски и испански, другото само на английски.
Ако някой има нужда от превод, кажете и ще гледам да намеря време да го преведа.
http://www.komen.org/bse/
http://www.healthcentral.com/animation/408/9/Self_Breast_Exam.html
), ще са ти благодарни. Аз лично преди година бях на такъв преглед, но ще е добре ако една жена знае какво може да прави сама до следващия преглед. Плииииййййз 
