Ох, не знам. По книга всичко трвбва да ми е тип- топ около 60-70% и 30% нездравословно, но ето.
Как е положението с щитовидната жлеза? При мен ИР е следствие на проблемите с нея.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 2
- Публикувана: 18 фев. 2018, 10:24 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2018, 12:18 ч.
# 765
26 апр. 2018, 20:52 ч.
Ох, не знам. По книга всичко трвбва да ми е тип- топ около 60-70% и 30% нездравословно, но ето.
Как е положението с щитовидната жлеза? При мен ИР е следствие на проблемите с нея.
Виж целия пост
Ох, не знам. По книга всичко трвбва да ми е тип- топ около 60-70% и 30% нездравословно, но ето.
Как е положението с щитовидната жлеза? При мен ИР е следствие на проблемите с нея.
# 766
26 апр. 2018, 21:06 ч.
Како Сийке, и аз така. Години болна жлеза без да знам и да я лекувам и накрая и ИР.
Всъщност ИР-то ми го откриха 5 години след ЩЖ. Защо не ми казаха тия лекари,че не трябва да ям сладко и че може би ще имам и ИР. А ме видяха какъв балон бях.
Barefoot Kontesa, мисля си дали не те е прецакало веганството. Във веганството много протеини няма ми се струва. Да, има някой неща имат протеини, но не мисля, че са достатъчни за организма.
Виж целия пост
Всъщност ИР-то ми го откриха 5 години след ЩЖ. Защо не ми казаха тия лекари,че не трябва да ям сладко и че може би ще имам и ИР. А ме видяха какъв балон бях.
Barefoot Kontesa, мисля си дали не те е прецакало веганството. Във веганството много протеини няма ми се струва. Да, има някой неща имат протеини, но не мисля, че са достатъчни за организма.
# 767
26 апр. 2018, 21:18 ч.
Как Сийке, уж била ок жлезата по прегледите.
Нямам никакви показатели от изследванията ми, които стоят при лекаря и не знам никакви стойности на нищо.
Елора, възожно е.
Но аз от дете си падам по тесто, пържени зеленчуци, салати, паста, сирена и много плодове.
Ще е трудно, но не е рестриктивно както Дюкан, който направих след раждането и ми повлия доста зле и оттогава над 8 години сти стоя окръглена и апетитна, като последното е било цял живот.
Никога не съм се ограничавала с храната и никога не съм била пълно дете/девойка и прочие. Даже напротив.
Но явно многото захари в плодовете и тестеното са си оказали въздействието.
Виж целия пост
Нямам никакви показатели от изследванията ми, които стоят при лекаря и не знам никакви стойности на нищо.
Елора, възожно е.
Но аз от дете си падам по тесто, пържени зеленчуци, салати, паста, сирена и много плодове.
Ще е трудно, но не е рестриктивно както Дюкан, който направих след раждането и ми повлия доста зле и оттогава над 8 години сти стоя окръглена и апетитна, като последното е било цял живот.
Никога не съм се ограничавала с храната и никога не съм била пълно дете/девойка и прочие. Даже напротив.
Но явно многото захари в плодовете и тестеното са си оказали въздействието.
# 768
26 апр. 2018, 22:00 ч.
На мен Дюкан преди 10 години ми помогна много, но от тогава намразих месото и сега се чудя как ще я карам. Имам пакети с конско месо, което е възможно най-здравословното, но не ми се поглежда. Ям само свинско. Не знам колко ще издържа на свинско яйца и зеленчуци...
Виж целия пост
# 769
26 апр. 2018, 22:13 ч.
Свинско, пилешко, заешко и риба ядем ние. Телешко зимата имахме, но свърши. Конско абсурд да вкуся, колкото и да е здравословно
Виж целия пост
# 770
26 апр. 2018, 22:15 ч.
И аз не съм яла конско, заешко, агнешко, овче и телешкото само на кайма. Иначе ми се повдига от мириса му.
Общо взето карам на пиле, яйца, шунка, свинска кайма, риба, сирена и морски дарове и салати.
Виж целия пост
Общо взето карам на пиле, яйца, шунка, свинска кайма, риба, сирена и морски дарове и салати.
# 771
26 апр. 2018, 22:17 ч.
Агнешко проядох по скоро, чак ме е яд, що съм била толкова глупава. Проядох го, като започнах да го готвя, сега много го харесваме
Виж целия пост
# 772
26 апр. 2018, 22:19 ч.
Да, агнешко също ям, но пилешко, телешко, заешко-не искам и да видя...
Виж целия пост
# 773
26 апр. 2018, 22:29 ч.
Яйцата спасяват положението при мен. Не ги обичах преди особено, в кухнята само за помощни продукти ги ползвахме - застройки, заливки, панировки и т.н. Ама така им свикнах сега, с голям кеф си ги ям. Даже без нищо, ей така само бъркани с краве или кокосово масло и сол. И колкото повече време минава - не ми омръзват, ами все повече ги заобичвам 
Виж целия пост
# 775
27 апр. 2018, 03:56 ч.
Kontesso, не знам във вашия край дали го има - Texas de Brazil - но благодарение на него моя малкия син прояде всякакъв вид меса, а беше умопомрачително злояд. Много вкусно готвят в тази чураскария. (Ние сме ходили само в техен маямски ресторант.)
Виж целия пост
# 777
27 апр. 2018, 10:35 ч.
Я кажете как сте с кръвното, вчера 145/100 пулса си го знам ок 95-105 там гравитира. Долната граница казаха била висока, горната се ядвала, нов стандарт в кардиологията: до 90/140 нищо не се правело, считало се за новото кръвно. Проблемът ми е, че при усилие стигам 160/110 и мамка му не го усещам високо
Виж целия пост
# 778
27 апр. 2018, 12:40 ч.
145/100 в покой ли ти е кръвното? Множко е. И мойто беше такова и пулс около 100 и шепи лекарства. Сега ми е редовно по 100/60, намалиха ми хапчетата с тенденция да ги спирам
Виж целия пост
Я кажете как сте с кръвното, вчера 145/100 пулса си го знам ок 95-105 там гравитира. Долната граница казаха била висока, горната се ядвала, нов стандарт в кардиологията: до 90/140 нищо не се правело, считало се за новото кръвно. Проблемът ми е, че при усилие стигам 160/110 и мамка му не го усещам високо
145/100 в покой ли ти е кръвното? Множко е. И мойто беше такова и пулс около 100 и шепи лекарства. Сега ми е редовно по 100/60, намалиха ми хапчетата с тенденция да ги спирам
# 779
27 апр. 2018, 12:48 ч.
Моето е 120/80. Всеки път като го меря, вече направо се чудя дали не ми е развален апаратът Преди десетина години го вдигнах няколко пъти на 140/90 и ми изписаха бетаблокери. Пия си ги оттогава, знам, че не се спират. Но смятам, че прибързано ги почнах, аз си знаех тогава от какъв стрес ми се получи всичко. Дозата на ден по половинка не съм я сменяла. В момента обаче пия по 1 половинка на 4-5 дни. Ако се сетя. Сама си ги намалих, чувствам се добре. Не вдигам кръвно.
Виж целия пост
Преди десетина години го вдигнах няколко пъти на 140/90 и ми изписаха бетаблокери. Пия си ги оттогава, знам, че не се спират. Но смятам, че прибързано ги почнах, аз си знаех тогава от какъв стрес ми се получи всичко. Дозата на ден по половинка не съм я сменяла. В момента обаче пия по 1 половинка на 4-5 дни. Ако се сетя. Сама си ги намалих, чувствам се добре. Не вдигам кръвно. Препоръчани теми