Минус 1 кг за мен и 700 грама за сестра ми. Удържахме фронта само на портокалови сокове. 
Виж целия пост
Лунна диета
- Публикувана: 12 март 2018, 08:38 ч.
- Последно мнение: 17 юни 2019, 11:47 ч.
# 480
22 ян. 2019, 12:27 ч.
# 481
23 ян. 2019, 12:34 ч.
-1 кг., но за 48 часа. Хвана ме гадния вирус с повръщането и не можех да гледам храна, камо ли да ям. Мислех, че ще умра по едно време. Няма такава гадост! За виенето на свят и болките в стомаха, да не ви разправям...
Виж целия пост
# 482
24 ян. 2019, 15:41 ч.
Здравейте, момичета!
На 27 смятам да се включа в групата и да лунувам. Имам да свалям 10 кг. Сега съм на житна диета, но съм се амбицирала тази година да започна лунна. Много килца натрупах с годините. Кой ще е с мен на 27?
Виж целия пост
На 27 смятам да се включа в групата и да лунувам. Имам да свалям 10 кг. Сега съм на житна диета, но съм се амбицирала тази година да започна лунна. Много килца натрупах с годините. Кой ще е с мен на 27?
# 483
24 ян. 2019, 15:58 ч.
фазата започва след 11 вечерта, реално ще на 28ми, в понеделник
с теб съм
Виж целия пост
с теб съм
# 485
25 ян. 2019, 12:03 ч.
Привет,
за първи път правих лунуване на 21.01.2019г. и ми хареса
Мисля да продължавам да го правя.
Не съм се мерила ( имам 7-8 килца за сваляне) и незнам дефакто има ли някое грамче на минус.
Сега го карам на плодове и салати и определено ми е по-леко.
Питането ми е следното: на всяка фаза от луната ли се прави лунуване ?
В началото на темата прочетох какво се случава само при пълнолуние и новолуние.
Виж целия пост
за първи път правих лунуване на 21.01.2019г. и ми хареса
Мисля да продължавам да го правя.
Не съм се мерила ( имам 7-8 килца за сваляне) и незнам дефакто има ли някое грамче на минус.
Сега го карам на плодове и салати и определено ми е по-леко.
Питането ми е следното: на всяка фаза от луната ли се прави лунуване ?
В началото на темата прочетох какво се случава само при пълнолуние и новолуние.
# 486
25 ян. 2019, 12:31 ч.
Аз лунувам от 2006- 2007 година (тогава спрях цигарите и не исках да се окръгля).
Лунувам на всяка фаза, но бикновено слушам организма си- ако видя зор или ми е много некомфортно, отлагам за следващия път. Зимата пия горещи чайове (най- вече джинджифил) и фреш от грейпфрут. Лятото обикновено карам 1-2 дни на диня. Ако много ми прималява включвам шепа сурови ядки. Позволявам си чаша бира или вино- при мен не е проблем. Обикновено хората около мен дори не разбират, че лунувам.
Лятото мога да изкарам и 48 часа.
Организмът ми е свикнал и си „търси” това разтоварване. Рядко се меря, но след фаза се чувствам като че ли съм измита с четка отвътре
Отвреме навреме правя няколко месечни прекъсвания (и след това трудно се дисциплинирам).
Това е моят начин, изграден с годините, който не ме натоварва и при който се чувствам ОК.
Виж целия пост
Лунувам на всяка фаза, но бикновено слушам организма си- ако видя зор или ми е много некомфортно, отлагам за следващия път. Зимата пия горещи чайове (най- вече джинджифил) и фреш от грейпфрут. Лятото обикновено карам 1-2 дни на диня. Ако много ми прималява включвам шепа сурови ядки. Позволявам си чаша бира или вино- при мен не е проблем. Обикновено хората около мен дори не разбират, че лунувам.
Лятото мога да изкарам и 48 часа.
Организмът ми е свикнал и си „търси” това разтоварване. Рядко се меря, но след фаза се чувствам като че ли съм измита с четка отвътре
Отвреме навреме правя няколко месечни прекъсвания (и след това трудно се дисциплинирам).
Това е моят начин, изграден с годините, който не ме натоварва и при който се чувствам ОК.
# 487
25 ян. 2019, 13:52 ч.
Да, реално се пада на 28. Благодаря момичета за подкрепата- заедно ще е по забавно.
Виж целия пост
# 488
25 ян. 2019, 13:56 ч.
Благодаря!
Относно слушането на организма и аз съм го установила, че е правилното (като се тъпча се правя, че нечувам
)
От 5-6 години правя житния режим, като 1-вата година го направих през февруари както си му е редът, бях мого доволна от лекотата която чувствах и хич не ми беше трудно. Поради което на следващото пълнолуние опитах пак и беше огромен провал, просто всяка клетка в мен се съпротивляваше. За това слушам организма си и се напасвам.
В момента със салатите, плодове, сурови ядки, таратор ми е добре.
От 20.02.2019 г. ще продължа с житния режим.
Виж целия пост
Относно слушането на организма и аз съм го установила, че е правилното (като се тъпча се правя, че нечувам
)От 5-6 години правя житния режим, като 1-вата година го направих през февруари както си му е редът, бях мого доволна от лекотата която чувствах и хич не ми беше трудно. Поради което на следващото пълнолуние опитах пак и беше огромен провал, просто всяка клетка в мен се съпротивляваше. За това слушам организма си и се напасвам.
В момента със салатите, плодове, сурови ядки, таратор ми е добре.
От 20.02.2019 г. ще продължа с житния режим.
# 489
28 ян. 2019, 09:46 ч.
За първи път се включвам аз, доколкото видях се започва снощи от 23.11 до тази вечер, тоест храна чак утре сутрин мисля ако успея да започна и диета след следващата лунна фаза.
Виж целия пост
мисля ако успея да започна и диета след следващата лунна фаза. 
# 490
28 ян. 2019, 09:49 ч.
Миселх да лунувам обаче незнам защо съм запомнила,че почва тази вечер.Ама нищо следващия път.
Виж целия пост
# 492
28 ян. 2019, 10:20 ч.
Честита годишнина и още много щастливи години заедно!
Успех на всички лунуващи.
Виж целия пост
И аз пропускам- имаме годишнина от сватбата. 
Успех на всички лунуващи.
# 493
28 ян. 2019, 10:25 ч.
честито AnyHr, да сте здрави, щастливи и завинаги заедно 
в офиса пак има бонбони, айде няма да изяждам 5 този път
Виж целия пост
в офиса пак има бонбони, айде няма да изяждам 5 този път
# 494
28 ян. 2019, 13:10 ч.
Лунувам и аз.
За първи път обаче го правя не на пълнолуние и новолуние, а на четвърт... По-опитните - има ли същия ефект?
Виж целия пост
За първи път обаче го правя не на пълнолуние и новолуние, а на четвърт... По-опитните - има ли същия ефект?
Препоръчани теми