Тренировките ги прави вкъщи, гледа от ютуб с гирички от по 3 килограма, но вода тече от него, набляга главно на такива за отслабване с повече кардио. Не ми се иска да го спирам, но и ми е притеснено. На плуване ходи 3 пъти седмично на водна топка.
Трите килограма не са тежки и не са повод да ги мислиш! 
Кардиото също. Нормално е да тече вода от него. И при кардиото, и при тежестите. Особено пък в този сезон, всяко едно движение, което леко ти покачва пулса, води и до изпотяване. Само гледай да не почне да се навлича и да се увива във фолио! 
Това е ужасно вредно. Не знам от къде е този мит, че така се отслабва. Така се губи вода и се натоварва сърцето. Адмирации за плуването. За мен също този спорт е най-подходящ за тази възраст. Няма никакво напрежение в ставите, както при тичането, клякането, скачането. Мъка ми е, че моят младеж полза басейна за минерални бани. Едва-едва плува, времето си губи да си играе вътре и побърква треньорите. А кака му на неговите години носеше медал след медал! Миналата седмица ходихме на въжетата в парк Бачиново. Уникално си изкара, направо е роден за катерач. Страхотен баланс и хъс! Жалко, че тук в София не се сещам къде мога да го запиша да ходи някъде редовно...
