Когато планирате да имате деца, e полезно да познавате своя репродуктивен цикъл. Записването на менструалния Ви цикъл помага да се определи кога е най-подходящият период за забременяване и да увеличи тази вероятност.
Как Вашето тяло се приготвя за бременност?
Всеки месец един от Вашите яйчници произвежда зряла яйцеклетка. Приблизително по едно и също време матката се приготвя за оплождане и слузта на маточната шийка се втечнява, за да пропусне по-лесно спермата. Вие сте в овулация, след като яйцеклетката се отдели. Яйцеклетката може да бъде оплодена до 24 часа след овулацията, докато се придвижва във фалопиевата тръба към матката. Ако е била успешно оплодена от сперматозоид, тя ще се имплантира в лигавицата на матката и ще започне да се развива в ембрион.
Познаване на Вашия фертилен прозорец
Най-подходящото време да правите секс, за да повишите вероятността от забременяване, са няколкото дни преди и по време на овулацията. Ако изчакате овулацията, за да правите секс, спермата може да не достигне яйцеклетката навреме, за да се осъществи оплождане. От друга страна, спермата може да преживее в продължение на няколко дни във Вашето тяло в очакване на отделянето на яйцеклетката.
Как да определите кога сте в овулация?
Цикълът на всяка жена е различен, затова ние създадохме този удобен калкулатор на овулацията, за да Ви помогнем да определите датата на Вашата овулация. За да го използвате, трябва да знаете първия ден на последната Ви менструация и обичайната продължителност на Вашия менструален цикъл (ако той е нередовен, записвайте си в продължение на няколко месеца и изчислете средната му продължителност). След като знаете кога има вероятност да сте в овулация, може да планирате най-доброто време да правите секс, за да забременеете.
Другите признаци за определяне на Вашия фертилен прозорец включват:
• Промени на слузта на маточната шийка:
Слузта, произвеждана от шийката на матката, се променя по време на Вашия менструален цикъл поради хормоните и може да помогне за предвиждане на Вашия фертилен период.
Преди овулация (непосредствено след Вашата менструация):
Ако произвеждате слуз непосредствено след Вашата менструация, то тя е много малко. Тя е гъста, лепкава и бяла или матова на цвят и влагалището Ви е доста сухо. Тъй като е необходима слуз, която да помогне на сперматозоида да се срещне с яйцеклетката, възможността за забременяване е малка на този етап.
Близко до овулацията:
Продукцията на слуз се увеличава и тя става млечнобяла или кремава на цвят. Имате по-добра възможност за забременяване по това време.
Около овулацията:
Слузта е рядка, бистра и много еластична (като белтък на сурово яйце). Имате най-голяма възможност за забременяване по това време.
След овулацията:
Слузта става отново гъста и лепкава и влагалището започва да се чувства доста сухо. Възможността за забременяване по време на този стадий започва да намалява.
• По-висока базална температура на тялото:
Базалната температура на тялото е температурата на Вашето тяло при покой. Записването на тази температура в продължение на няколко месеца може да Ви помогне да предвидите кога овулирате. Овулацията обикновено става в началото на повишението на температурата, което се поддържа в продължение на най-малко 3 дни. Фактори като загряване, пътуване, диета, работните часове и количеството на съня може да повлияят на Вашата температура. За да снемате точната си температура, най-добре е да я измервате по едно и също време всяка сутрин, преди да станете от леглото, с термометър за фертилност или дигитален термометър.
• Коремна болка
Опитайте се да обърнете внимание на всяка болка, която може да почувствате в корема си, тъй като това може да бъде признак на овулация.
• Предменструални симптоми
Когато овулирате, може да получите също типични ПМС симптоми като чувствителност на гърдите, подуване на корема или промяна на настроението.
Чести въпроси относно зачеването, моето тяло и бременността
Възрастта отразява ли се на плодовитостта?
Да, качеството на Вашите яйцеклетки и характерът на овулацията се повлияват от възрастта. Жените са най-плодовити от 20-те до ранните 30 години. Възрастта може да се отрази също и на качеството и количеството на спермата на мъжа.
Колко време ще ми трябва да забременея?
Половината от всички двойки ще заченат дете в рамките на 2 – 3 месеца от опита, а 85% от жените ще забременеят в рамките на 1 година. Важно е обаче да се знае, че всяка двойка е различна. Най-добре е да се отпуснете и да не се тревожите, тъй като стресът не е полезен за двойки, които се опитват да заченат.
Какво може да направя, ако при нас не се получава?
Ако правите всичко правилно, но все още не сте бременна след 6 месеца от началото на опитите, посъветвайте се с Вашия лекар.
https://www.elevit.bg/
L.BG.MKT.12.2017.1162
Как Вашето тяло се приготвя за бременност?
Всеки месец един от Вашите яйчници произвежда зряла яйцеклетка. Приблизително по едно и също време матката се приготвя за оплождане и слузта на маточната шийка се втечнява, за да пропусне по-лесно спермата. Вие сте в овулация, след като яйцеклетката се отдели. Яйцеклетката може да бъде оплодена до 24 часа след овулацията, докато се придвижва във фалопиевата тръба към матката. Ако е била успешно оплодена от сперматозоид, тя ще се имплантира в лигавицата на матката и ще започне да се развива в ембрион.
Познаване на Вашия фертилен прозорец
Най-подходящото време да правите секс, за да повишите вероятността от забременяване, са няколкото дни преди и по време на овулацията. Ако изчакате овулацията, за да правите секс, спермата може да не достигне яйцеклетката навреме, за да се осъществи оплождане. От друга страна, спермата може да преживее в продължение на няколко дни във Вашето тяло в очакване на отделянето на яйцеклетката.
Как да определите кога сте в овулация?
Цикълът на всяка жена е различен, затова ние създадохме този удобен калкулатор на овулацията, за да Ви помогнем да определите датата на Вашата овулация. За да го използвате, трябва да знаете първия ден на последната Ви менструация и обичайната продължителност на Вашия менструален цикъл (ако той е нередовен, записвайте си в продължение на няколко месеца и изчислете средната му продължителност). След като знаете кога има вероятност да сте в овулация, може да планирате най-доброто време да правите секс, за да забременеете.
Другите признаци за определяне на Вашия фертилен прозорец включват:
• Промени на слузта на маточната шийка:
Слузта, произвеждана от шийката на матката, се променя по време на Вашия менструален цикъл поради хормоните и може да помогне за предвиждане на Вашия фертилен период.
Преди овулация (непосредствено след Вашата менструация):
Ако произвеждате слуз непосредствено след Вашата менструация, то тя е много малко. Тя е гъста, лепкава и бяла или матова на цвят и влагалището Ви е доста сухо. Тъй като е необходима слуз, която да помогне на сперматозоида да се срещне с яйцеклетката, възможността за забременяване е малка на този етап.
Близко до овулацията:
Продукцията на слуз се увеличава и тя става млечнобяла или кремава на цвят. Имате по-добра възможност за забременяване по това време.
Около овулацията:
Слузта е рядка, бистра и много еластична (като белтък на сурово яйце). Имате най-голяма възможност за забременяване по това време.
След овулацията:
Слузта става отново гъста и лепкава и влагалището започва да се чувства доста сухо. Възможността за забременяване по време на този стадий започва да намалява.
• По-висока базална температура на тялото:
Базалната температура на тялото е температурата на Вашето тяло при покой. Записването на тази температура в продължение на няколко месеца може да Ви помогне да предвидите кога овулирате. Овулацията обикновено става в началото на повишението на температурата, което се поддържа в продължение на най-малко 3 дни. Фактори като загряване, пътуване, диета, работните часове и количеството на съня може да повлияят на Вашата температура. За да снемате точната си температура, най-добре е да я измервате по едно и също време всяка сутрин, преди да станете от леглото, с термометър за фертилност или дигитален термометър.
• Коремна болка
Опитайте се да обърнете внимание на всяка болка, която може да почувствате в корема си, тъй като това може да бъде признак на овулация.
• Предменструални симптоми
Когато овулирате, може да получите също типични ПМС симптоми като чувствителност на гърдите, подуване на корема или промяна на настроението.
Чести въпроси относно зачеването, моето тяло и бременността
Възрастта отразява ли се на плодовитостта?
Да, качеството на Вашите яйцеклетки и характерът на овулацията се повлияват от възрастта. Жените са най-плодовити от 20-те до ранните 30 години. Възрастта може да се отрази също и на качеството и количеството на спермата на мъжа.
Колко време ще ми трябва да забременея?
Половината от всички двойки ще заченат дете в рамките на 2 – 3 месеца от опита, а 85% от жените ще забременеят в рамките на 1 година. Важно е обаче да се знае, че всяка двойка е различна. Най-добре е да се отпуснете и да не се тревожите, тъй като стресът не е полезен за двойки, които се опитват да заченат.
Какво може да направя, ако при нас не се получава?
Ако правите всичко правилно, но все още не сте бременна след 6 месеца от началото на опитите, посъветвайте се с Вашия лекар.
https://www.elevit.bg/
L.BG.MKT.12.2017.1162