нещо не ще и не ще! аз искам, но не става. не мързелувам, но нямам време за целенасочен фитнес.
Виж целия пост
Дневникът - тема 95 - Да отслабнем всички заедно!
- Публикувана: 10 септ. 2018, 15:49 ч.
- Последно мнение: 13 ноем. 2018, 08:47 ч.
# 166
25 септ. 2018, 16:34 ч.
При мен се е видяло, че на този тур от диетата максималното до което ще падна е 47 кг., още 7 кг. ми остават. Мисля, да изкарам още един път същата диета с леки промени в продуктите, защото толкова риба се оказа много лоша идея. Правя си упражненията и карам синът ми да ме учи "на лостове"
Странно ми е, но от както почнах тотално ми е уби желанието за сладко. Преди мелех постоянно и когато започнах нямах търпение да дойдат "свободните" дни и да ям, но сега нямам никакво желание.
Виж целия пост
Странно ми е, но от както почнах тотално ми е уби желанието за сладко. Преди мелех постоянно и когато започнах нямах търпение да дойдат "свободните" дни и да ям, но сега нямам никакво желание.
# 168
25 септ. 2018, 16:42 ч.
47 кг., Това даже не си го представям. Е, бях толкова, ама с много глад. Сега да видим с ядене дали може да стане 
.
Виж целия пост
.
# 169
25 септ. 2018, 16:45 ч.
47 как да е, но и оставали още 7 ... нещо не го разбирам .
Виж целия пост
# 170
25 септ. 2018, 16:47 ч.
Момичета,ако може и аз ще се включа от утре в предизвикателството.Поставям си и чисто лични такива за мен 
Виж целия пост
# 171
25 септ. 2018, 16:50 ч.
Херци, Таня, по- добре си ги свалете, ако сте решили да правите докрай някоя програма от там.
Ииии по- добре също така давайте тези линкове в скрит текст поне /ако не и на лични/, за да не ги свалят още по- бързо.
Виж целия пост
Ииии по- добре също така давайте тези линкове в скрит текст поне /ако не и на лични/, за да не ги свалят още по- бързо.
# 173
25 септ. 2018, 19:31 ч.
bella_ciao, 160 съм
Целта ми е точно 40 кг., които тежах през по - голямата част от живота ми. Преди известно време настъпиха негативни промени в ежедневието ми, качих 10 килограма, с които се чувствам и изглеждам неприятно. Та сега се старая да променя това.
Виж целия пост
Целта ми е точно 40 кг., които тежах през по - голямата част от живота ми. Преди известно време настъпиха негативни промени в ежедневието ми, качих 10 килограма, с които се чувствам и изглеждам неприятно. Та сега се старая да променя това.
# 174
25 септ. 2018, 20:33 ч.
С годините се променя хормоналния баланс, особено при жените и това довежда до покачване на килограмите и трудното им сваляне. Променя се метаболизма. Все неща, които ги знаете. Така че, да изглеждаме както когато бяхме млади, няма да го бъде вече. И не ни остава друго, освен да го приемем като факт. Колкото и да стигнем тогавашните си килца, кожата ни не може да се опне пак. Освен ако не сме около 30 г.
Виж целия пост
# 175
25 септ. 2018, 20:46 ч.
Да, аз съм на килограмите от преди 9 години, но изглеждам съвсем различно без дрехи.
Открих сезона на печената тиква, но забравих да закрия този на гроздето. Нищо, и утре е ден
Виж целия пост
Открих сезона на печената тиква, но забравих да закрия този на гроздето. Нищо, и утре е ден
# 176
25 септ. 2018, 20:54 ч.
Няма нормална жена която да изглежда добре на 40 кг. Съжалявам че го казвам така директно, така смятам. 9-11годишни приятелки на дъщеря ми са тия килограми, и са момиченца, без гърди, дупе и женствени извивки. Ако близките ви не забелязват, че вървите към анорексия.... Жалко!
Виж целия пост
# 177
25 септ. 2018, 21:04 ч.
Момичета, нека не си мерим целите. Съвсем сериозно го казвам. Който каквото си иска. Няма да си ги мерим... Килата. Гърдите отдавна си отидоха. 
Големи жени сме, не гимназистки.
Виж целия пост
Съвсем сериозно го казвам. Който каквото си иска. Няма да си ги мерим... Килата. Гърдите отдавна си отидоха. Големи жени сме, не гимназистки.
# 178
25 септ. 2018, 21:04 ч.
Oooooo, Съни, днес си мислех къде изчезна
почвай спорт, виж Таня, Дези и Сиска какви чудеса правят, ден след ден - мускули, стойка....
дисциплина като тяхната няма от къде да извадя, но безкрайно им се възхищавам
лу_лу си е перфектна на 42кг, има си хора, на които им отива
Виж целия пост
почвай спорт, виж Таня, Дези и Сиска какви чудеса правят, ден след ден - мускули, стойка....
дисциплина като тяхната няма от къде да извадя, но безкрайно им се възхищавам
лу_лу си е перфектна на 42кг, има си хора, на които им отива
# 179
25 септ. 2018, 21:48 ч.
Отчитам ден 3 храна само от кутии
Закуска : 1 червено скир , 1 лилаво тиква
Втора закуска : 1 червено скир , 1 лилаво тиква
Обяд : 1 червено пуешко филе , 2 зелено готвено зелеле
вечеря:2 жълто пълноз паста , 1 червено телешко, 1 зелено -звлена салата , 1 синьо моцарела и пармезан
Чаша Просеко за нарушение , че да не се събудя с крила.
Виж целия пост
Закуска : 1 червено скир , 1 лилаво тиква
Втора закуска : 1 червено скир , 1 лилаво тиква
Обяд : 1 червено пуешко филе , 2 зелено готвено зелеле
вечеря:2 жълто пълноз паста , 1 червено телешко, 1 зелено -звлена салата , 1 синьо моцарела и пармезан
Чаша Просеко за нарушение , че да не се събудя с крила.
Препоръчани теми