Момиче съм на 19 години и както всички момичета,на които им предстои и бал искат да са по-слаби. Покрай празниците качих килограми и изобщо не се ограничавах с нищо,(не съм се теглила,но ще съм към 60/65кг вече и съм висока 1,65)и хапвах даже много късно вечерта. Знам кое е правилно и кое не,но проблема е,че нищо не правя по въпроса. Нямам и възможност да ходя на фитнес,но в нас спокойно мога да си правя упражнения, да скачам на въже,да тичам стълби,което пак е нещо,ноо голям проблем ми е ХРАНЕНЕТО. Не мога да се справя със сладкото и с най-различни чипсове,зрънчовци. Ясно ми е,че трябва да започна да спазвам някакъв режим като го съчетая със спорт,но какъв?
Тази година наистина е много важна за мен. Не искам за бала да не мога да се побера и да не се харесвам с каквото и да е рокля,защото съм дебела.
Много ще съм благодарна на всеки,който ми даде съвет какво мога да направя или какво ще мога да спазвам,но да има резултат.🙂