Страхотна гимнастика

  • 7 197
  • 82
# 15
ОК. Ще чакам. И аз като се прибера довечера ще я прегледам.  Grinning
Виж целия пост
# 16
Еееееееееее,вече взех да се нервя!Защо не ме регистрират в този сайт?Инсталирах си програмата  BitComet и като вляза да се регистрирам ми искат някакви бисквитки Shocked
Какво е пък това? Thinking
Май само аз имам проблеми.
до сега като съм теглела от Датата не е ставало така....
Виж целия пост
# 17
пробвали в torrents.bol.bg да се регистрираш
и там ги има
а за бисквитките-те са от настройките на компютъра
Виж целия пост
# 18
Ще направя последен опит за днес и се отказвам,че вече се ядосах!
Тези пък бисквитки къде да търся, CloseЩе се гръмна,умирам от любопитство да видя гимнастиката! smile3515
Виж целия пост
# 19
Ще направя последен опит за днес и се отказвам,че вече се ядосах!
Тези пък бисквитки къде да търся, CloseЩе се гръмна,умирам от любопитство да видя гимнастиката! smile3515
доколкото ми е известно бисквитките са вид безопасен вирус
ако има по-просветлени  и греша -моля поправете ме,не ме оставяйте да си живея в заблуда Simple Smile
Виж целия пост
# 20
А как точно се казва тази гимнастика, че нещо не я намирам  Embarassed  newsm78
Виж целия пост
# 21
А как точно се казва тази гимнастика, че нещо не я намирам  Embarassed  newsm78

Копирам:



Фитнес у дома: Идеален ханш

ИДЕАЛЕН ХАНШ

Вижте резултатите само след 4 седмици !



Популярното списание SELF, посветено на здравето и доброто физическо състояние на жената, представя една тренировка, специално създадена, за да се чувствате и изглеждате изпълнени със сила, уверени и секси.

Със забавни , лесни за изпълнение движения, Вие ще се стегнете и тонизирате изцяло, и ще постигнете това, което сте искали за по-малко от 4 седмици, независимо от настоящото Ви фитнес ниво. Тази разработена от експерти програма ще Ви мотивира да постигнете Вашите цели във фитнеса и то бързо! Най-добрата тренировка "Идеален ханш" е насочена предимно към ханша и бедрата със серии от упражнения в изправен стоеж, на пода и чрез противодействие, за да се постигне желания резултат - твърд и стегнат ханш, в който Вие ще се влюбите!



НЕОБХОДИМО ОБОРУДВАНЕ: комплект гири с приблизително тегло между 1 и 2 кг и постелка.



ЗА ИНСТРУКТОРКАТА: Вайълет Заки е съветник и сертифициран фитнес инструктор, има черен колан по Сейдo карате.

и другата:



СТРОЙНИ И КРАСИВИ

Вижте резултатите само след 4 седмици !



Популярното списание SELF, посветено на здравето и доброто физическо състояние на жената, представя една тренировка, специално създадена, за да се чувствате и изглеждате изпълнени със сила, уверени и секси.

Със забавни , лесни за изпълнение движения, Вие ще се стегнете и тонизирате изцяло, и ще постигнете това, което сте искали за по-малко от 4 седмици, независимо от настоящото Ви фитнес ниво. Тази разработена от експерти програма ще Ви мотивира да постигнете Вашите цели във фитнеса и то бързо! С тренировката СТРОЙНИ И КРАСИВИ Вие ще успеете да изгорите повече калории, благодарение на перфектната комбинация от специални кардио и съпротивителни упражнения. Подгответе се за резултата – едно по-стройно и стегнато тяло !



НЕОБХОДИМО ОБОРУДВАНЕ: комплект гири с приблизително тегло между 1 и 2 кг и постелка.



ЗА ИНСТРУКТОРКАТА: Елън Барет е професионален консултант в САЩ, член на Американската Аеробик и Фитнес Асоциация, сертифициран инструктор с над 14 години опит.
Виж целия пост
# 22
Не е чеснооооооооооооооо newsm45 newsm45 newsm45
Не мога да я сваляяяяя!Искам и аззззззз............. smile3518 smile3518
Виж целия пост
# 23
Не е чеснооооооооооооооо newsm45 newsm45 newsm45
Не мога да я сваляяяяя!Искам и аззззззз............. smile3518 smile3518

Отиди в Data.bg и от там си свали Bitcomet. С него ще можеш да си я свалиш. Хайде, чакаме те да тренираме.  newsm10
Виж целия пост
# 24
Аз Bitcomet си го свалих,но до там.Не ми дава да се регистрирам,моля ви кажете какви са тези бисквитки дето ми трябват,че точно те спъват работата!Къде да ги търся защото ми изписва,че трябва да ги имам? newsm78
Виж целия пост
# 25
http://torrents.bol.bg/details.php?search=Your+Best+Butt&key … D%F8&id=21582
Ето го торентът и в бол.бг Simple Smile Бисквитките или така наречените Cookies трябва да ви бъдат разрешени в настройките на интернет експлоръра.
А иначе в подобни торент сайтове е препоръчително да се прави регистрация през деня, защото вечер винаги изписва съобщение, че квотата по регистрация е вече запълнена...  newsm78

Ето как да си разрешите бисквитките:
http://www.google.com/cookies.html
Иначе казано:
Microsoft Internet Explorer 6.0+ 
Select "Internet Options" from the Tools menu. 
Click on the "Privacy" tab. 
Click the "Default" button (or manually slide the bar down to "Medium") under "Settings". 
Click "OK". 

Виж целия пост
# 26
Кросамая ти направо си супер утре през деня ще пробвам Hug
Виж целия пост
# 27
И аз се включвам към спортуващите. В момента ги свалям, но да видим кога ще започва с тренировките. Желани имам винаги, но все "от утре"
Виж целия пост
# 28
Аз май първа се подложих на изпитанието  newsm57
Нормално - по принцип съм от ранобудните, а и не бих могла да намеря време по-късно през деня.
Току що направих тренировката за ханша jump. В момента краката ми треперят, цялата съм мокра и, ако не изнамеря бързо поне два аспирина, утре ще съм със страхотна мускулна треска newsm27. Наистина програмата е натоварваща, един-два пъти просто спирах/но проблемът може да е в мен, не съм тренирала сериозно от година и половина/ и съм абсолютно убедена, че, ако действително издържа един месец на темпото, ще има видими резултати smile3521
Виж целия пост
# 29
Най-сетне и аз я свалям.Бре то сложна работа било. Twisted Evil
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия