Страхотна гимнастика

И така .... ФИЛМЧЕТАТА СА ЧЕТИРИ!!! Явно ги прави екипа на един и същ център за красота и за това си приличат. 


1.Първо си купих Фитнес у дома : Идеален ханш
Има го като торент и във форума много се писа за това.
От IPVIDEO вчера ги изтормозих и ми дадоха 2. Те са излизали във вестниците товалято, кога не знам.
2. Плосък корем за минути
и
3. Влезте във форма за лятото
Тези двата не ги  видях във торент - вариант
4. Четвъртият си го свалихме със съседката по адреса, дето тук го беше дал някой. Благодаря му много. 
Тя докато отида даси ги взема от фирмата го източила и опекла 2 броя дискове - ех, а едно време баба ми баници печеше следобед. Жени и времена, нали ...
А да - казва се SLIM and Sleek
Момичета,  гимнастиката е супер. Смятам да си я правя всеки ден, различно филмче. То 40- минути къде ли не са отишли. И знаете ли, кое ми хареса най- много,  няма да повярвате, но най-ми става гот да слушам инструкторката как ме хвали.  Сериозно.
Аз, първо, реших, че това е много смешно, след като тази жена никога не е и чувала за мен, пък камо ли да ме вижда как стягам и клякам и т.н. Обаче, днес, след третото пускане се улових, че утре искам пак да ми е гот и да ме хвалят. Голям, човек съм, разумен, а ми действа. Замислих се за това как ние си възпитаваме децата. Щом мен ме кара да ставам сутрин в 6.00 и да се потя, за да ме хвалят непознати, какви ли чудеса се случват с детето ми когато го хвали майка му.... ще го правя по-често, обещавам.

Стига толкова.

PS наистина дисковете на IPVideo  са по-3.50 ама не е болка за умиране. От офиса им ми казаха, че ще я разпространят отново на пазара, но как и кога не разбрах.

А някой да знае някое видеоце ,в което има повече упражнения за коремните мускули за правене на плочки и такива разни 

кажете ми моля ви , как по точно да сваля тази гимнастика.регистрирах се в тонер.но след това изобщо не сам на ясно как да продължа и какво да направя.