Безсъние

BlackCat12, при мен безсънието е наследствено. Имам моменти на много упорито безсъние, което е от пълнолуние (това забелязах, че 2-3 дни преди него с нищо не заспивам или спя по няколко часа), магнитни бури също ме изкарват от релси.... Но какво ли и да преживея през деня, не ми действа на сън. Може да имам тежък ден, а заспивам с хапчета. А някой път имах почивка, изкарах я спокойно сред природата, а не заспивам.

Дами, всички сме различни, ето на Татяна не  действат емоциите от деня, при Blackcat12 пък не е така. При мен пък много ми влияе дали съм преди цикъл или не. Но и емоциите от деня ми влияят също.

BlackCat12, Витамин Б комплекс мен лично супер ме отпуска, но не смея да прекалявам от него и пия само в дни, които съм по-натоварена. Мелатонин също ако увелича дозата в някои дни ми помага. Но зависи от много неща и има индивидуални особености. Има и момент колко тежко е безсънието. Аз виждам в тази тема има момичета с много по-тежко безсъние от моето и безкрайно им съчувствам. Моето е по-скоро на цикли, имам известно време, после минава, после пак и така. Но четейки от всички вас научавам много неща и съм благодарна за това.

Аз спрях Зопиклона след много години вземане, но основно по 1 таблетка и много рядко по 1,5 таблетки. каква схема използвах?

Лично си направих схема по обикновената логика за постепенно намаляване и все пак, включване и на заместител/ патерица.

Напр. 1 седмица половин зопиклон с 0,25 мг ксанакс, после 1 седмица през ден половин зопиклон като в нощите без зопиклон ксанаксът е 0,5 мг, а в другите - по 0,25 мг. И накрая оставам на 0,5 мг ксанакс, от който ако направя само 4-5 часа сън, не съм доволен и добавям в малките часове още о,25 мг ксанакс. За максимум две седмици зопиклонът е елиминиран. Той по принцип е с по-мощно действие и се усеща твърдо. Засега предпочитам да съм без него.

Пробвал съм тритико - много силен и изтощаващ за мен препарат, без добро действие за съня. Валсоксанът е мек, но слаб. Отказах се. Другите неща не действат.

От всичките билки и добавки, на мен единствено ми действа качествен валериан, но разбира се слабо. Всякакви пасифлори, шафрани и т.н. не действат според очакваното. Също и  вит. Б комплекс. Слаб ефект има и магнезият.

Това е, която мога да споделя. Мисля, че смело може да се пробва с лексотан (бромазепам) или ксанакс (алпразолам), но без прекаляване. дано е полезна информацията.

Тина-2011, аз забравих да спомена, че преди цикла аз не спя 1-2 нощи. Тогава не ме приспива абсолютно нищо, дори големи дози от успокояващи, сънотворни, увеличавам клонарекс, но не заспивам. Това имам предвид и в тези дни ходя скапана без да полагам усилия да заспя и да се тровя с хапове. Приемам съдбата си, се влача по корем и това е.

2т. хлорпротиксен всяка вечер+зопиклон и още какво ли не.......Напр. аз в момента спя с 2т. хлорпротиксен, 1т. диазепам, 1т. зопиклон и 1/2т. геродорм. Преди 6г. бях пак така дори с цял геродорм. Тогава открих моята способна невроложка и тя ми каза към споменатия коктейл да добавя 2т. хлорпротиксен и като мине време поне 1месец да започна с намаляването на геродорм с 1/4, после пак с 1/4 до спиране. Но намаляването с 1/4 не става за броени дни, а пак след 3-4седмици или повече. При намаляването не трябва да се влошава съня ни. Ако се влоши би следвало да се върнем на предишната доза. Пълнолунието и дните с геомагнитни аномалии не са благоприятни за намаляване на дозите. След спирането на геродорм спрях и зопиклон пак така постепенно с 1/4 в продължение на месеци и накрая трябваше да спра и диазепам, но не се получи. Идеята на невроложката беше да остана само на 2т. хлорпротиксен. С него тя успя да победи дългогодишното ми главоболие, а никой преди нея не можа. Дори и тя не беше напълно сигурна, че хлорпротиксен ще успее да измести всичко останало. За съжаление, след като си отиде майка се върнах към геродорм и зопиклон и не зная кога ще успея отново да ги спра. Някои нощи треперех от нерви въпреки този "коктейл" и не можех да заспя до 4часа!
Като добавка мога да посоча, че въпросната невроложка има съпруг психиатър. Не е изключено и от него да се е учила, но не спира да посещава конгреси и конференции в странство. Преди нея се измъчвах цели 12г. с некадърни невролози, а главоболието ми беше от шести клас!
Като че ли науката не е обяснила влиянието на пълнолунието и на геомагнитните аномалии върху съня. За последните аз имам своя теория, че не са точно те причината, а потоците елементарни частици, които идват от термоядрените експлозии на Слънцето. Повечето от тях отиват към полюсите, защото там магнитното поле на Земята е най-силно и ги привлича(всяка от тях притежава магнитно поле). Но една част отиват и по другите географски ширини като нашата. Те са малки, леки и с висока енергия. Навлизат в нашите тела и няма какво да им попречи. Тяхната маса и размери са съизмерими с електрона. Няма как да ги избегнем. Някои като неутриното даже преминават през Земята и продължават своето движение в Космоса. Трудни са за регистрация с апаратура. Елементарни частици идват и от други звезди. Нашата атмосфера донякъде поглъща тези частици, както и рентгеновите, гама и космичните лъчи, идващи пак от космоса. Вредата от изброените лъчения отдавна е доказана, но нищо против тази вреда не може да се направи.
В моите ученически години се чудех на майка как така не може да спи заради пълнолуние! Но и при мен се получи.....Даже се е случвало да карам колата от Русе до София и да пристигна в малките часове през нощта. Доспивало ми се е по пътя, а после като легна не мога да заспя! Докато учех и следвах имах добър сън, но няколко години след завършването на СУ се влоши.

vl, в момента съм вече доста време на хлорпротиксен и клонарекс 0.5 мг само вечер. При нужда увеличавам хлорпротиксен на 2 т., или увеличавам клонарекс на 1 мг. За Хлорпротиксен прочетох в темата в бг.мама. Никой не ми го изписа. Аз прибегнах към него сама след употребата на разни други неподходящите за мен лекарства. Хлорпротиксенът е много старо лекарство и опитах го просто така. Ала че то ми е паснало много. Нямам никакви странични ефекти. Така че тези форуми са много полезни за нас.

Аз понякога вземам клонарекс през деня, когато имам тремори. Но и двете лекарства не са типични приспивателни. От хлорпротиксен са доволни и други мои познати и приятели, на които го казах. Последно майка спеше с 1т. от него пак по идея на моята невроложка. При възрастните хора над 80г. като че ли приспиването е по-лесно.
Никой от некадърните невролози не се сети да ми предпише хлорпротиксен. А сегашната невлоложка, след като чу всичките им глупости и експерименти с мен ме попита дали го зная и дали го вземам. За мен тогава беше напълно неизвестен. За мое щастие той и останалите от коктеила нямат никакви неприятни ефекти и след като се наспя мога да карам колата чак до Кавала. Или до Русе......
Според моята невроложка големи дози от клонарекс не са желани.

Здравейте ! Попринцип съм с поликистозни яйчници. Има ли вероятност да не мога да спя изобщо тук от месец заради някой хормон? Пия само сънотворни иначе не ме унася, само ми се отпуска тялото.. някой имал ли е подобен проблем и кой хормон може да не е наред..

Хормоните могат да оказват влияние на настроение, на сън, защото аз преди мензис не мога с нищо да заспя. Значи има връзка с хормони. Но да не спиш добре почти месец, не е от хормони. Опитай стрезам да пиеш през деня, можеш да пиеш дормиплант в качество на допълнително нещо към сънотворно. Имам ги за много добри.

И аз така правя, влача си се и си приемам съдбата. Аз съм благодарна и затова, че работата ми е такава, че повечето пъти мога да дремна и през деня, ако реша. Или просто да полегна и да затворя очи и да оставя работа за друг ден, когато съм по адекватна.

Ужасно е. Започвам да се плаша. Личният лекар ми предписа геродорм , пия по половинка и заспивам. Но ако не пия нищо не мога да заспя. Попринцип винаги по трудно съм заспивала, но чак такова безсъние не ме е хващало. Мисля да отида и на ендокринолог и на гинеколог  да ми пуснат изследвания.. просто не знам дали може да е от това защото то ако не се лекува причината  само на приспивателни ли ще я карам .. преди две седмици докато бях в цикъл спах без хапчета. Като ми свърши и край. Не знам какво е това…

Т.е. започна от нищото, без травматично събитие?

Здравейте, иска да ви споделя и моята история , преди година изгубих близък за мен човек и отключих безсъние , последствие тревжност така изкарах близо месец без да спя , храта около мен ме мислеха за луда, аз правех прост вечерно време паник атаки , след месец отидх при личата споделих и тя искаше да отида на психиатър аз отказах изписами Атаракс пих го 3 седмици в минимална доза и спях без  проблем бях ок , месеци след като го спрях сама нямах прблем , ноо изведнъж този проблем взе да се появява в месеца един два пъти прост има дни в които мозъка не ми се изключва не мога да заспя започва паниката и пол0ожението става безсън така една две нощи поосле си влиза в ритъм , та въпросите са ми спред вас дали имам някакво псхи. разстройство ,мога ли да умра от липса на съм това най ме плаши и да влезема ли отнов атаракса , какво да направя

Опитай с някакви по-леки неща - капки Мелисина или Мелисана. Валидол. Капки на Бах. Алора.

Момичета ,знаете ли нещо за Стрезам?Изписаха ми ги за тревожност ,но пише пе действат и на безсънието.Ясно е ,че не са тежка артилерия ,но все пак...15 години ползвам Атаракс успешно.,но в последния месец пих няколко антидепресанта и ги спирах след 6-7 дни и получих безсъние.АД ми отключиха турбо тревожност и безсъние,преди тях бях по-добре.Яд ме е че ходих по психиатри уж за депресия,а бях просто отчаяна от умора ,никаква помощ и стрес с бащата на детето.С АД стана ужас,дори един час не можех да спя.Като ги спрях се поуспокоих и невроложка ми изписа Стрезам и Холион Амброз за вдигане на серотонин ,че ми е нисък.