как да запазя в норма килограмите си през бремеността

Публикувана: 6 ноем. 2006, 11:31 ч.

Последно мнение: 8 фев. 2007, 16:12 ч.

1 990

Aia

# 30 7 фев. 2007, 18:05 ч.

Цитат на: Jujka в пн, 06 ное 2006, 17:34

Цитат на: Aia в пн, 06 ное 2006, 13:29

Моят съвет е : яж нормално....както до сега!

От този съвет и станах +23 кила

( забременях 68 кила на ръст 178см, не съм била дебелана никога). Питай ме после как се свалят - не знам какво да те посъветвам, аз за себе си съм решила при втора бременност да се ограничавам специално за тестените работи, от сладкото ми ставаше лошо, така че сладко не съм яла, но тестени закуски похапвах сутрин ( понякога). Ще гледам това да го избегна Blush

Ехе хе хе..... ако ти по принцип ядеш тестени работи и не пълнееш..... едва ли като забременееш и ядеш по същият начин ще качиш все пак.... е ако си от момичетата , които като забременеят и по 3 кифлички, 2 осморки... 5 кроасана..и 2 бози закусват да....ама аз качих 14 кг. и 11 свалих след раждането веднага... хапвах си както обикновенно ....

Виж целия пост

Марти

# 31 7 фев. 2007, 18:13 ч.

Аз не съм се ограничавала от нищо,но ядях в разумни количества.

Виж целия пост

Cilantro

# 32 7 фев. 2007, 18:54 ч.

Аз съм в 6-ия месец и съм качила 9 кг. Много са, дебела съм и ми се плаче защото ако кача още толкова, не ми се мисли.
По принцип нямам склонност към напълняване, никога не съм била пълна...

Обаче сутрин се събуждам много гладна и ми става лошо ако не ям. Едвам изкарвам до обяд - вие ми се свят и тн. Не мога да се ограничавам. Гледам да не ям много тестени, сладки и мазни неща... Rolling Eyes

Виж целия пост

Луда Мара

# 33 7 фев. 2007, 19:19 ч.

Не се шашкай! Аз качих точно 2х9, а сега ми остават само 3 до изходно положение, не е страшно Peace

Виж, над 20 вече ми се вижда прекалено.

Не съм се ограничавала, но и не съм се тъпкала. Движение всеки ден - живея на 5 ет. без асансьор - това по три пъти на ден, докато бременеех.

Виж целия пост

lilana_79

# 34 8 фев. 2007, 00:18 ч.

повече движение мила Peace

не му мисли чак толкова Laughing

Виж целия пост

BBBOBI

# 35 8 фев. 2007, 09:18 ч.

Каква диета нали бебенцето трябва да приема всичко за да е здравичко,ти какво искаш да се роди с анемия или незнам още какво.Яж си всичко после ще пазиш диети.

Виж целия пост

Simona

# 36 8 фев. 2007, 09:41 ч.

Наблягай на плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите продукти. Избягвай тестените, пържените и сладките неща- няма нищо полезно в тях за бебето. Движи се повече и най-важното забрави максимата -"яж за двама" Peace

Виж целия пост

Вивиан

# 37 8 фев. 2007, 10:15 ч.

Аз пък качвам дори и вода да пия #Cussing out

Винаги съм била слаба /45кг, 160см/ и явно сега през бременността организма си трупа запаси от всичко.
Дори и да не ям, пак качвам. Вече се предадох.
Сега в 8м. съм +13 кг.
С първата бременност качих 17кг., свалих ги бързо.
Сега явно пак толкова ще кача, може дори и повече да е .

Виж целия пост

mama zlaty

# 38 8 фев. 2007, 16:12 ч.

Аз качих 8кг. за цялата бременност, но се разхождах много. Постоянно обикалях бебешките магазини и излизах с други бъдещи мами. Когато човек има с какво да се занимава по-рядко мисли за ядене (поне при мен е така). Аз като няма какво да правя веднага отварям бурканче с домашно сладко и го занулявам цялото за отрицятелно време Embarassed

Виж целия пост

Препоръчани теми

Първи (ранни) признаци за бременност / Част 2

53 197
210

Бъдещи майки

Пол на бебето?

Бъдещи майки

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - тема 84

13 360
368

Бъдещи майки