Здравейте на всички, бременна съм в 9ти месец вече. Термина ми е на 12.12.2023..... та въпроса ми е мога ли да започна калориен дефицит след раждането??? Дали ще пречи ако реша да кърмя?
Виж целия пост
Може ли калориен дефицит след секцио?
- Публикувана: 26 ноем. 2023, 13:08 ч.
- Последно мнение: 3 дек. 2023, 03:44 ч.
26 ноем. 2023, 13:08 ч.
# 1
26 ноем. 2023, 13:11 ч.
Можеш, баш след секциото не е добре да ядеш, докато не се възстановят червата. Поне едно 3-4 дни може да изкараш на вода, сокове и пасирани супи..По-нататък трябва да ядеш, ако смяташ да кърмиш.
Виж целия пост
# 2
26 ноем. 2023, 13:32 ч.
Ще пречи доколкото знам.
И детето ще гладува.
Не е ли по-важно да си гледате бебето?
А външния вид и кг да ги оставите за по-нататък.
Виж целия пост
Здравейте на всички, бременна съм в 9ти месец вече. Термина ми е на 12.12.2023..... та въпроса ми е мога ли да започна калориен дефицит след раждането??? Дали ще пречи ако реша да кърмя?
И детето ще гладува.
Не е ли по-важно да си гледате бебето?
А външния вид и кг да ги оставите за по-нататък.
# 3
26 ноем. 2023, 14:33 ч.
Не можеш. Предвид другата ти тема, не си прави експерименти със здравето и това на бебето, заради лошото възпитание на мъжа ти.
Виж целия пост
# 4
26 ноем. 2023, 18:14 ч.
Нито през бременността, нито след раждането човек трябва да минава в драстичен рестриктивен режим. Но е съвсем нормално да има "хигиена" на хранене, а не безразборност. Така че, спокойно може да си на хранене, което не изключва макроси, но те са балансирани и съобразени с нуждите на тялото, а не на емоционално хранене или апетит.
Виж целия пост
# 5
26 ноем. 2023, 20:08 ч.
Секциото е коремна операция, свързана с прекъсването на нормалната работа на червата. Силно е препоръчително за бързо възстановяване без усложнения да се спазва необходимата диета първите 3-4 дни. И макар калорийният дефицит да не е целта, то все пак има такъв, като се вземе предвид какво ти е разрешено да консумираш.
Виж целия пост
# 6
27 ноем. 2023, 09:46 ч.
След секциото не дават да се яде и докато се възстановите ще видите колко и дали е необходимо да сте в калориен дефицит. Аз лично при 16кг. качени през бременноста свалих 11 още в болницата. След това е нужна доста енергия да имате сили да си гледате бебето. Не мислете от сега за фигурата, важното е всичко с раждането да мине добре. После време имате да слабеете като се възстановите.
Виж целия пост
# 7
3 дек. 2023, 03:44 ч.
На прага на раждане да питате за диети и отслабване не му е времето. Дори и да сте 100 кг.
Нека се роди детето, хранете се пълноценно и дайте на огранизма си време да се възстанови хормонално.
Когато детето проходи ще отслабнете, радвайте са на тези моменти.
Виж целия пост
Нека се роди детето, хранете се пълноценно и дайте на огранизма си време да се възстанови хормонално.
Когато детето проходи ще отслабнете, радвайте са на тези моменти.
Препоръчани теми