Линк към старата тема - https://www.bg-mamma.com/?topic=1583025
Виж целия пост
Паническо разстройство - 60
- Публикувана: 22 дек. 2023, 19:09 ч.
- Последно мнение: 15 март 2024, 12:01 ч.
22 дек. 2023, 19:09 ч.
# 1
22 дек. 2023, 20:06 ч.
Благодаря за новата тема!
С пожелания за по-малко паники и весели празници!
Пробвах да я карам на 1/2 Сероксат, но за седмица тревожността и нервите се завърнаха.. плюс някво много странно и дразнещо усещане по главата .. Минах си пак на 20мг.
Виж целия пост
С пожелания за по-малко паники и весели празници!
Пробвах да я карам на 1/2 Сероксат, но за седмица тревожността и нервите се завърнаха.. плюс някво много странно и дразнещо усещане по главата .. Минах си пак на 20мг.
# 2
22 дек. 2023, 22:16 ч.
Аз покрай цялото ПР на мъжа ми и всички проблеми на главата ми, чак започнах да получавам нещо като сърцебиене по няколко пъти на ден, за около минута и не мога да спя повече от 2-3 часа на денонощие. Ходих на психолог, тя пък взе че ме изпрати на психиатър, а психиатъра каза, че не съм за лекарства, но трябва да ни изпрати и двамата с мъжа ми на санаториум да си лекуваме нервите и да си починем. Изписа ми само хапчета за сън, но аз гледам да не ги пия всяка вечер, защото ме е страх да не привикна. Тази година си беше доста тежка емоционално и само искам да пожелания на себе си и на вас повече спокойствие, по-малко проблеми и нека да сме здрави. Благодаря за темата.
Виж целия пост
# 3
23 дек. 2023, 00:03 ч.
Какви хапчета за сън са Ви изписали?
По- добре се доверете на лекаря, защото кколкото по-дълго време изкаратете с малко сън , толкова повече си натоварвате нервната система.
Получава се порочен кръг. Тялото страда от безсъние, изпада в състояние на стрес, което води до завишен кортизол.
А завишеният кортизол пречи на тялото да се отпусне и да заспи.
Физическите усещания обикновено са учестен съдечен ритъм, учестено дишане, вътрешен тремор, болки в мускулите, повишава се кръвната захар.
Не си заслужава дългото страдание.
Виж целия пост
По- добре се доверете на лекаря, защото кколкото по-дълго време изкаратете с малко сън , толкова повече си натоварвате нервната система.
Получава се порочен кръг. Тялото страда от безсъние, изпада в състояние на стрес, което води до завишен кортизол.
А завишеният кортизол пречи на тялото да се отпусне и да заспи.
Физическите усещания обикновено са учестен съдечен ритъм, учестено дишане, вътрешен тремор, болки в мускулите, повишава се кръвната захар.
Не си заслужава дългото страдание.
# 4
23 дек. 2023, 00:04 ч.
Да си пожелаем 2024 да донесе повече спокойни и здрави дни за всички ни!
Виж целия пост
# 5
23 дек. 2023, 01:36 ч.
Благодаря за новата тема 
И аз пия приспивателни. Отдавна съм привикнала към тях и не ми действат. Но безсънието е някакъв кошмар и е нетърпимо, така че нямам друг избор. Напоследък пия един антихистамин (Доксиламин) заедно с другите (Золппидем) и като че ли заспивам една идея по-бързо. Трополинка, може ли да споделите на Вас какво са ви изписали?
Виж целия пост
И аз пия приспивателни. Отдавна съм привикнала към тях и не ми действат. Но безсънието е някакъв кошмар и е нетърпимо, така че нямам друг избор. Напоследък пия един антихистамин (Доксиламин) заедно с другите (Золппидем) и като че ли заспивам една идея по-бързо. Трополинка, може ли да споделите на Вас какво са ви изписали?
# 6
23 дек. 2023, 12:39 ч.
Магнерот + Дормиплант. Спя като пън с тях, но действат след 1 седмица.
Виж целия пост
Благодаря за новата тема
И аз пия приспивателни. Отдавна съм привикнала към тях и не ми действат. Но безсънието е някакъв кошмар и е нетърпимо, така че нямам друг избор. Напоследък пия един антихистамин (Доксиламин) заедно с другите (Золппидем) и като че ли заспивам една идея по-бързо. Трополинка, може ли да споделите на Вас какво са ви изписали?
И аз пия приспивателни. Отдавна съм привикнала към тях и не ми действат. Но безсънието е някакъв кошмар и е нетърпимо, така че нямам друг избор. Напоследък пия един антихистамин (Доксиламин) заедно с другите (Золппидем) и като че ли заспивам една идея по-бързо. Трополинка, може ли да споделите на Вас какво са ви изписали?
Магнерот + Дормиплант. Спя като пън с тях, но действат след 1 седмица.
# 8
23 дек. 2023, 16:08 ч.
Здравейте имам генерализирано тревожно разстройство .Психиатъра ми изписа linefor 50 mg сутрин и вечер плюс duxet 60 mg . DUXETA го взимам от 9 месеца но сега ми включи LINEFOR .Има ли някой който го е пил страх ме е да го почна заради страничните реакции
Виж целия пост
# 9
23 дек. 2023, 23:44 ч.
Здравейте! Ще си позволя да се запиша в темата и може би да почета малко. Нямам диагноза паническо разстройство, но от известно време постоянно изпитвам тревожност, страхове. Имах и нещо като паник атаки май, безсъние. Имам дългогодишен опит с психотерапия и не се “давам” лесно, но тревожността ми е много голяма. Просто исках да го напиша някъде, където мога да бъда разбрана. Хем функционирам нормално и сега съм в очакване на празници и уж приятни емоции, хем коремът ме е свил и умирам от притеснения.
Виж целия пост
# 10
24 дек. 2023, 01:24 ч.
Много лесен начин да проверите до колко сте тревожен/на. Протегнете ръцете си напред и разтворете леко пръстите. Ако, пръстите ви потреперват, значи наистина имате постоянна тревожност. Също така може да опитате да отпуснете едната си ръка в ръцете на друг човек, ако той при движение на вашата ръка усеща съпротивление, това също говори тази тревожност. Ходите ли на масаж или други отпускащи терапии? Колко често пиете алкохол, една чаша вино вечер отпуска нервите и успокоява. Аз лично съм имал пристъпи на тревожност, но мисля че те доста ще се разминават от вашите. Тази година като трябваше да се кача на лифта към планината и умирах от ужас без видима причина още преди да се кача. Също така е хубаво да се замислите, дали тази тревожност всъщност не е същата тревожност, която всички хора около вас изпитват, може би се по чувствителен/на.
Виж целия пост
Здравейте! Ще си позволя да се запиша в темата и може би да почета малко. Нямам диагноза паническо разстройство, но от известно време постоянно изпитвам тревожност, страхове. Имах и нещо като паник атаки май, безсъние. Имам дългогодишен опит с психотерапия и не се “давам” лесно, но тревожността ми е много голяма. Просто исках да го напиша някъде, където мога да бъда разбрана. Хем функционирам нормално и сега съм в очакване на празници и уж приятни емоции, хем коремът ме е свил и умирам от притеснения.
Много лесен начин да проверите до колко сте тревожен/на. Протегнете ръцете си напред и разтворете леко пръстите. Ако, пръстите ви потреперват, значи наистина имате постоянна тревожност. Също така може да опитате да отпуснете едната си ръка в ръцете на друг човек, ако той при движение на вашата ръка усеща съпротивление, това също говори тази тревожност. Ходите ли на масаж или други отпускащи терапии? Колко често пиете алкохол, една чаша вино вечер отпуска нервите и успокоява. Аз лично съм имал пристъпи на тревожност, но мисля че те доста ще се разминават от вашите. Тази година като трябваше да се кача на лифта към планината и умирах от ужас без видима причина още преди да се кача. Също така е хубаво да се замислите, дали тази тревожност всъщност не е същата тревожност, която всички хора около вас изпитват, може би се по чувствителен/на.
# 11
24 дек. 2023, 09:48 ч.
Много съм чувствителна, да. Много рядко пия алкохол и то само ако съм навън с приятели. Според мен за моята тревожност има конкретни причини и те са свързани със страховте и мислите ми за определени ситуации. Затова много държа да работя с терапевт, но е адски трудно да намериш подходящ. Трудно е и чисто като пари, но да кажем, че има решение. А най-трудно ми е, когато излязат в дълга отпуска и тогава почвам да се чудя как ще се справя сама
Иначе от дете съм “притеснителна”. Страхувах се от детската градина, после от строги учители в училище, от съученици и да не бъда подигравана, страхувах се даже да ходя до тоалетната. С годините се научих да бъда социална и да отигравам притеснението, но страховете не изчезнаха, станаха други. Страхувам се от живота и от хората, защото не са това, което съм очаквала. И се страхувам много от грешки и от “излагация”, от мнението на близки и въобще на хората. И понеже правя житейски грешки, се опитвам да ги скрия от близите, трупам в себе си и така стигам до тая тревога. Обсебвам се и от черни мисли или някакви обидни думи, които някой в миналото ми е казал, сривам си самочувствието и изпадам в депресивни състояния.
Въпросните панически атаки, когато ми се случаваха, бяха свързани със страх от финансови проблеми, страх, че няма да се справя в работата и страх, че ще си загубя разсъдъка или ще получа инфаркт, понеже няколко дни не съм спала и яла добре.
Виж целия пост
Иначе от дете съм “притеснителна”. Страхувах се от детската градина, после от строги учители в училище, от съученици и да не бъда подигравана, страхувах се даже да ходя до тоалетната. С годините се научих да бъда социална и да отигравам притеснението, но страховете не изчезнаха, станаха други. Страхувам се от живота и от хората, защото не са това, което съм очаквала. И се страхувам много от грешки и от “излагация”, от мнението на близки и въобще на хората. И понеже правя житейски грешки, се опитвам да ги скрия от близите, трупам в себе си и така стигам до тая тревога. Обсебвам се и от черни мисли или някакви обидни думи, които някой в миналото ми е казал, сривам си самочувствието и изпадам в депресивни състояния.
Въпросните панически атаки, когато ми се случаваха, бяха свързани със страх от финансови проблеми, страх, че няма да се справя в работата и страх, че ще си загубя разсъдъка или ще получа инфаркт, понеже няколко дни не съм спала и яла добре.
# 12
24 дек. 2023, 11:03 ч.
Ще го кажа така, нямате нужда от абсолютно никакви хапчета. Вие сте това, което сте описала, защо искате да се промените? Нима искате да подражавате на някого? Не ви трябват терапевти, натрупайте самочувствие: бъдете красива, независима, умна, пийте по една чаша вино, дори се напийте, живейте го този живот. Както се казва целия живот се свежда до един прост избор, да се заемеш с това да живееш или да се заемеш с това да умираш. Хората никога няма да са това, което вие искате. Дори и да сте на земята, вероятността да минат отгоре ви, вместо да ви помогнат е много по-голяма.
Виж целия пост
Много съм чувствителна, да. Много рядко пия алкохол и то само ако съм навън с приятели. Според мен за моята тревожност има конкретни причини и те са свързани със страховте и мислите ми за определени ситуации. Затова много държа да работя с терапевт, но е адски трудно да намериш подходящ. Трудно е и чисто като пари, но да кажем, че има решение. А най-трудно ми е, когато излязат в дълга отпуска и тогава почвам да се чудя как ще се справя сама
Иначе от дете съм “притеснителна”. Страхувах се от детската градина, после от строги учители в училище, от съученици и да не бъда подигравана, страхувах се даже да ходя до тоалетната. С годините се научих да бъда социална и да отигравам притеснението, но страховете не изчезнаха, станаха други. Страхувам се от живота и от хората, защото не са това, което съм очаквала. И се страхувам много от грешки и от “излагация”, от мнението на близки и въобще на хората. И понеже правя житейски грешки, се опитвам да ги скрия от близите, трупам в себе си и така стигам до тая тревога. Обсебвам се и от черни мисли или някакви обидни думи, които някой в миналото ми е казал, сривам си самочувствието и изпадам в депресивни състояния.
Въпросните панически атаки, когато ми се случаваха, бяха свързани със страх от финансови проблеми, страх, че няма да се справя в работата и страх, че ще си загубя разсъдъка или ще получа инфаркт, понеже няколко дни не съм спала и яла добре.
Иначе от дете съм “притеснителна”. Страхувах се от детската градина, после от строги учители в училище, от съученици и да не бъда подигравана, страхувах се даже да ходя до тоалетната. С годините се научих да бъда социална и да отигравам притеснението, но страховете не изчезнаха, станаха други. Страхувам се от живота и от хората, защото не са това, което съм очаквала. И се страхувам много от грешки и от “излагация”, от мнението на близки и въобще на хората. И понеже правя житейски грешки, се опитвам да ги скрия от близите, трупам в себе си и така стигам до тая тревога. Обсебвам се и от черни мисли или някакви обидни думи, които някой в миналото ми е казал, сривам си самочувствието и изпадам в депресивни състояния.
Въпросните панически атаки, когато ми се случаваха, бяха свързани със страх от финансови проблеми, страх, че няма да се справя в работата и страх, че ще си загубя разсъдъка или ще получа инфаркт, понеже няколко дни не съм спала и яла добре.
Ще го кажа така, нямате нужда от абсолютно никакви хапчета. Вие сте това, което сте описала, защо искате да се промените? Нима искате да подражавате на някого? Не ви трябват терапевти, натрупайте самочувствие: бъдете красива, независима, умна, пийте по една чаша вино, дори се напийте, живейте го този живот. Както се казва целия живот се свежда до един прост избор, да се заемеш с това да живееш или да се заемеш с това да умираш. Хората никога няма да са това, което вие искате. Дори и да сте на земята, вероятността да минат отгоре ви, вместо да ви помогнат е много по-голяма.
# 13
24 дек. 2023, 11:36 ч.
Защото без хора и любов не се живее. Но вече нямам надежда, че някога в живота ми ще има второто. Животът е безсмислен.
Виж целия пост
# 14
24 дек. 2023, 12:47 ч.
Хайде, хайде..... Ако, беше така да ни нямаше всички. С последното ви изказване много рязко сменихте от, нищо незначителни проблеми, в сериозни депресивни състояния. Ако, наистина така смятате по-добре се насочете към психиатър. Ми ние тук не сме машини и това, което правим го правим с любов, не изкарваме пари като си помагаме един на друг.... и най-богатите хора на този свят са нещастни. Матю Пери лека му пръст, богат човек, известен, обичан и какво...., почина заряди това, че лекуване дворесивно състояние. Когато се научите да цените това, което имате и да се стремите към това, което искате. Тогава, ще уважавате живота си.
Виж целия пост
Защото без хора и любов не се живее. Но вече нямам надежда, че някога в живота ми ще има второто. Животът е безсмислен.
Хайде, хайде..... Ако, беше така да ни нямаше всички. С последното ви изказване много рязко сменихте от, нищо незначителни проблеми, в сериозни депресивни състояния. Ако, наистина така смятате по-добре се насочете към психиатър. Ми ние тук не сме машини и това, което правим го правим с любов, не изкарваме пари като си помагаме един на друг.... и най-богатите хора на този свят са нещастни. Матю Пери лека му пръст, богат човек, известен, обичан и какво...., почина заряди това, че лекуване дворесивно състояние. Когато се научите да цените това, което имате и да се стремите към това, което искате. Тогава, ще уважавате живота си.
Препоръчани теми