Цитат на: mimi flax
Цитат на: Valery
Видях вече темата за каланетиката. Хъм, сама няма да се правя май, а и предпочитам д агледам някой, а не картинка. Ще видия - може пък и да си потърся някъде оргнизиарни упражнения с група 
Валерка,
В София има(ше) каланетика на много места, но инструкторките включват упражнения и от други комплекси - Джейн Фонда, Синди и др.
Аз се опитвам да правя тренировки всеки ден - редувам пилатес с каланетика през 2-3 седмици (но не по 1 час, а по 1/2). Ако съм заета, опитвам съкратени варианти от други програми - по 10 мин. сутрин и вечер. Ако пропусна ден (дни), правя пълен час.
Дано съм ти била полезна.
Проблема ми е, че съм на работа до 6 часа и трябва да намеря нещо, което де е от 6 (ако си тръгна 15 мин по-рано) и да е около офиса - разбирай Славейков, за да мога да ходя на време.
). 
) 
Щото ако беше така в къщи по цля ден щях да слушам планета и да се кълчота с бебчо в ръце ! 
вместо да играя пилатес , докато спинка !