1. Възможно е да качваш килограми.
2. Носи по-ниски и отворени обувки, не стой дълго права ...
2. Носи по-ниски и отворени обувки, не стой дълго права ...
3. Избягвай солени храни.
4. Вдигай си краката на високо да си почиват.
Отоци в глезените
- Публикувана: 15 май 2007, 13:49 ч.
- Последно мнение: 16 май 2007, 15:14 ч.
# 15
15 май 2007, 16:30 ч.
3. Избягвай солени храни.
4. Вдигай си краката на високо да си почиват.
Виж целия пост
3. Избягвай солени храни.
4. Вдигай си краката на високо да си почиват.
# 16
15 май 2007, 16:53 ч.
Аз пък ще ти препоръчам да ходиш повече пеш. Това беше единственото, което ми намаляваше отоците. Само че да е по хладничко - рано сутрин или късно вечер след седем. Избери си парк и действайте с татето. Толкова неща трябва да се планират и без това 
Кръвното ти високо ли е? Изследванията на урината добри ли са?
За солта знам, че не трябва нито да се ограничава, нито да се увеличава - т.е. просто не трябва да се прекалява.
Виж целия пост
Кръвното ти високо ли е? Изследванията на урината добри ли са?
За солта знам, че не трябва нито да се ограничава, нито да се увеличава - т.е. просто не трябва да се прекалява.
# 17
15 май 2007, 17:20 ч.
Аз работех на бюро и почти през цялото лято бях така.Единствено събота и неделя малко поспадаха като си полежавах в къщи.Ако можеш от време на време да ги вдигаш,малко ще ти облекчи.
Виж целия пост
# 18
15 май 2007, 21:12 ч.
няма спасение когато родиш ще се оправи всичко. И аз бях така. Големи болки, но се търпи.
Виж целия пост
# 19
15 май 2007, 22:12 ч.
Е да, явно ще е така.)
Виж целия пост
няма спасение когато родиш ще се оправи всичко. И аз бях така. Големи болки, но се търпи.
Е да, явно ще е така.)
# 20
15 май 2007, 23:03 ч.
Мажи си краката с крем,че от тези отоци се цепи много грозно кожата.
Виж целия пост
# 21
16 май 2007, 14:49 ч.
При мен положението е подобно, но нямам отоци на глезените, а тежест в стъпалата и леко подуване. Аз всяка вечер ги вдигам за по 10-15 минути на стената. Започнала съм да работя по канапета, за да са на високо или обръщам някое кошче за боклук и ги качвам там. Купих си и крем за отоци и разширени вени, облекчава доста.
Солта я забрави и се пий повечко течности. Това, че пиеш повече и задържаш повече, не е вярно. Солта задържа или ако държиш тялото на малко вода, то задържа, за да има.
Успех, да видим как ще сме лятото.
Виж целия пост
Солта я забрави и се пий повечко течности. Това, че пиеш повече и задържаш повече, не е вярно. Солта задържа или ако държиш тялото на малко вода, то задържа, за да има.
Успех, да видим как ще сме лятото.
# 22
16 май 2007, 15:14 ч.
Имах лек оток за коло седмица в 6-я месец и след това изчезна.
Виж целия пост
Препоръчани теми