свалихте ли нежеланите килограми след раждането?

  • 3 762
  • 57
# 45
След първата бременност ми останаха едни 7 кг, после още малко качих, за вотарат бременност качих 12 кг, при раждането свалих 6 кг, но имам още мноого за сваляне.
Въпросът ми е, как да се ориентирам в тази гора от диети, кое е подходящо за кърмачки?
Виж целия пост
# 46
Ka4ih 23 kg. prez bremennostta , s rajdaneto svalih 8 kg. ,posle dokato karmih ka4ih 10 kg. .Sega ot mesec ne karmq i sam s - 7 kg.
Виж целия пост
# 47
През първата бременност качих 35 кг. Приблизително след около година и няколко месеца вече ги бях свалила и си бях на изходните килограми.
С втората бременност качих 28 кг. От тях 23 кг свалих, като в момента боря последните 5 кг.
Виж целия пост
# 48
Качих 16 кг.10 месеца след раждането не бях свалила почти нищо.Започнах разделно хранене и за 3 месеца свалих всичко излишно.
Виж целия пост
# 49
Аз качих 26 кг сега 9 месеца по късно имам да свалям още 15 кг и чесно казано мисията ми се струва почти невъзможна, но като спра с кърменето ще се хвана за някоя по здрава диета и дано успея Embarassed
Виж целия пост
# 50
Качих 17 кг през бременността. При раждането свалих 10 кг. Като започнах да кърмя качих отново 9 за отрицателно време. Сега съм 67 кг трябва да стигна 54. Трудничко ми се вижда, но ще успея (вече не кърмя). От седмица правя упражнения и ограничавам плюскането, корема вече взе да се прибира от коремните преси. От днес съм на "Зелева супа" пък да видим.
Виж целия пост
# 51
Качих 38кг  #Crazy   261uu през бремеността,сега се боря с оставащите 14кг Praynig
Виж целия пост
# 52
Здравеите и от мен с първата бременност качих 11 от 74 станах 85 лед година незнам как бях 63 кг,със втората качих 12 станах 75 след година станах 61 ,но сега след третата качих 30 кг и станах 90 малчо е на 2 годинки и още ги мъча към днешна дата съм 62.5 правих млечната сега съм на японската ,а после на монодиета и така до целта
Виж целия пост
# 53
kaчих 18 и свалих 18 Whistling
Виж целия пост
# 54
първия път качих 35 и станах 85 за 6месеца ги свалих втория път качих 22 станах 72 пак за 6 месеца ги свалих и двата пъти само с леки ограничения в храната и нищо друго
Виж целия пост
# 55
Да, веднага, дори си пазя 1-2 кг отгоре заради кърменето.

Ка1, Мари77, поздравления за бързото сваляне на натрупаните кг!
Виж целия пост
# 56
http://kartichki-bg.com/postcards.php?postcard_id=b36aa4697d9f52 … c2f0839a5507ca77a
Виж целия пост
# 57
вече родих, още в болницата оставих 8 кг, но има още ....за сега се въздържам от диети защото сме само на кърма
поздравления за успелите мами в неравностойната битка с кг
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия