Разделно хранене-част 18

ЧНГ, момичета!
Да е здрава и щастлива!

Вероятно голяма част от вас не ме помнят, но мисля да се връщам в редиците на РХранещите се.
Нали започнах нова (тя вече не е нова де ) работа, търчането е голямо и покрай детето, та съвсем зарязах разделните принципи. Но се чувствам зле, тъкмо бях отслабнала 3 кг миналата година - за два месеца - от февруари до април и сега пак съм на изходна позиция.
Междувременно пропуших - вече 10 месеца след 5 години пауза, но в момента твърдо ги спирам. Днес ен ми е спряла устата да дъвче нещо Трябва ми не просто диета, а добрият стар режим.
Аз също хапвах сандвичи на закуска, дори такива с кашкавал. За мен също е ок. Не можех да карам на плодове, защото просто нямах сили с цялото това тичане.
Сега ще видим, както дойде. Другото прегрешение ми е киселото мляко с малко ленено семе. Отразява ми се добре и когато закуся така, съм сита дълго време...

Деси, а с теб се знаем от хорцата. Честита двойна радост! Помня, когато каза, че ще имаш близнаци, колко бързо минава времето... Играете ли още? Аз тропнах едно граовско на Нова Година.

Регето нещо не я виждам... Какво стана с работата, за която се двоумеше... то не помня и кога беше де...
А с Калида какво става? От време на време попрочитам тук, но въобще не съм засичала ника й скоро...

Поздрави!

Здрасти Деси - да се надяваме, че няма да си навредим на нас, тъй като бебчовците си дърпат това, което им е нужно, но дано и за нас да остава  А иначе, когато бях на РХ преди 3-4 години за 5-6 месеца свалих трайно 5-6 килограма и дори след като спрях да съм стриктна ги задържах още половин година  . А в момента се надъхвам, за да имам много стимули още от утре да започна успешно РХ - дано удържа фронта, защото началото е трудно 

Spring,
на твое място не бих се притеснявала. Аз не съм била на РХ докато кърмех, за сметка на това прекарах половината от 20-месечното ми кърмене в строга диета заради АБКМ на дъщеря ми. На практика можех да ям само бял хляб, пилешко месо, ябълки и маслини. Нищо млечно, почти никакви меса, никакви пълнозърнести продукти, никакви алергени. Не ми е попречило.
А при РХ на практика се хапва почти всичко, само че разделено Според мен това е идеален режим по време на кърмене, тъй като е изключително здравословен.
Преди време някой тук беше писал, че е чел статия, че организмът губи точно от липсата  на някои комбинации, но не зная доколко тази теза е научно доказана.

Добро утро и Честита Нова година!

Привет на всички ентусиазирани да спазват РХ през новата година!   Сладунче, никак не ми е напрегнато. Просто не ми се пише напоследък. Решила съм да си дам малко почивка няколко дни от мисли за диети. Не че ям сега, напротив карам си на плодови салатки и малко семки. Така ще е до края на седмицата-малко разтоварващо след голямото преяждане. Всъщност идеята ми е просто да дочакам понеделника, когато почвам режима на Дюкан. Реших, че е по-добре да го започна в понеделник, защото така ще разделя седмицата на 4 дни белтъчини/3 дни белтъчини + зеленчуци. А и да си взема прилична доза плодове, че кой знае кога пак ще мога да си ги позволя  .
Добре изкарахме НГ вечер, нищо особено, но пък и не беше скучно. Щастлива съм, че започнахме новата година с покупки за дома-диван за хола, кухненска маса със столове. А и в този студ май взе много да ми харесва да си стоя в къщи.
Мартея, добре помниш за моята прословута нова работа. Но засега няма развитие, бях казала, че не бързам и нещата се уговориха уж за тази година, но и аз не знам кога точно, а и не съм сигурна дали ще излезе нещо. Да ви разправям-нали си пожелах от баницата нова работа и любов. Познайте какво се получи. Отиваме на 1 януари у свекито да ядем баница-кариерата се падна на сестрата на мъжа ми  , на мъжът ми се падна любовта   (ама нали знаете от хумористичните късметчета на Белла-става дума за оная любов, от която ти се подкосяват краката  , а на мен - учението  .   Много се ядосах и гласно протестирах. Викам им на гостите, дето се бяха събрали: "Не стига, че няма да правя кариера и ще си уча в къщи с детето, ами на всичкото отгоре и мъжът ми ще се влюби"  . Мда, лоша работа. Обаче не се отчайвам. Щом нещата, които желая не ми се падат ей тъй отгоре като късмет, ами няма как- ще си се боря и ще си ги извоювам сама  .
Така и накрая да ви се похваля: 3 дни не съм запалила цигара  . Не знам дали гледахте по новините как всеки си обещавал от новата година разни неща, например: да не пуша, да не пия, да отслабна, да бъда по-организиран. Е, аз съм първенец по обещания-освен споменатите съм си обещала още купища  . Хайде, сега ви оставям да поработя малко. Лек ден и усмивки на всички! Алекс, Мади, Лени, Ками, Софи и Юзерче,  

Здравейте момичета .
Мартеa, няма как да те забравим, душко  .
Добре дошла отново сред нас   .
Поздравявам те за решението да спреш цигарите .
Реге ,затъжих се за теб .
Вчера сготвих едно странно ястие, но доста вкусно.
Мисля ,че е разделно.
Почистих пилешки бутчета, задуших ги леко в зехтин и ги извадих от тенджерата ,посолих ги и ги натърках с черен пипер.
Задуших и зелен лук, репички и стар лук с малко пушен бекон за аромат.
Продуктите ги поставих в иенска тенджерка ,залях ги с малко вино и вода, сол на вкус, дафинов лист .
Всичко това го метнах във фурната и се получи .
За днес ще я мисля .
На всички желая прекрасен януарски ден .

Здравейте
Мартеа, ние никой не забравяме. Радвам се, че отново си при нас Регенце,  Браво и на двечките за решението да оставите цигарите. И аз им се каня от известно време, но все още не съм го решила
Деси, Маднес, добре дошли при нас  На рх съм от 11 месеца. За около осем свалих 10кг и сега освен, че си ги задържам продължавам надолу бавно и славно. Не съм от най-стриктните, но задължително спазвам интервалите между храненията и, когато ми се случва да хапна нещо неразделно прескачам едно хранене.
Алексче, странните ястия са най-вкусни 
Днес ще правя зеленчукова супа, че това им се е прияло на моята банда. Сега ви оставям, че слънцето и снегът ни зоват.
Много  на всички и усмихнат ден
 

Здравейте момичета!
Алекс - честит ти нов аватар!
Мартеа и аз не съм те забравила .
Реге - и да пишеш дали има резултат от режима на Дюкан.А как си с апетита след като спря цигарите?
От вчера се опитвам да се върна стриктно към режима,но вечерта бяхме на гости и не се получи.Тази вечер също се очертава да не сме си в къщи и не знам дали ще има подходящи комбинации за мен,но лека по лека мисля , че ще вляза в час.
Лек ден на всички!

Здравейте 
деси добре дошла и на теб Аз съм на РХ от 01.10.2007г. като имам и по 1 ден прегрешения в седмицата горе долу.Когато започнах бях 86кг.Днес съм 77кг. но за този периад правих и 2 по 5 дни само плодове и чай.

Вчера през деня бях на плодчета ,а за вечеря пилешки дробчета по селски.Днес за сега съм на 2 банана ,после мисля 1 Активия да хапна и за вечеря нещо разделно.Няколко дни ще го давам по икономично от към ядене че много прекалих покрай празниците Искам да ви кажа,че изядох сама на НГ почти половин тава баклава

Хайде мацки чао за сега

 Момичета, заповядайте в новата темичка    http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=254223.new#new
Като за първи път -не ме съдете строго  .
Позволих си да я пусна, защото Ками я няма.