Ехооо,заслабващи малини,къде стеее.... 
Минете от тук,похвалете се по нещо...жега ми е...скука ми е...
Виж целия пост
Минете от тук,похвалете се по нещо...жега ми е...скука ми е...
ВМ НВХ-Ярко слънце грей, а шкюмбето ми слабей -35част
- Публикувана: 28 юни 2008, 07:32 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2008, 13:53 ч.
# 375
14 авг. 2008, 15:38 ч.
# 376
14 авг. 2008, 15:46 ч.
Ей сега натъпках една чиния с пил. дробчета и чаша бира 
Наздраве
Виж целия пост
Наздраве
# 377
14 авг. 2008, 15:53 ч.
Опа ! 
ЧРД на Дени на патеричка Да си жива, здрава и много влюбена 
От днес пак влизам в диетичните релси
Зак: кис.мляко с лен, сусам и трици
после малко солети (ок.10бр) :ops:
обяд: кебапче, шишче, краставица с копър и зехтин
сл.зак: се чудя какво да хапна, може би зеленчук някакъв или орехи..
вечеря: салата с суфле от тиквички (яйца, тиквички, кис.мляко, сирене, копър)
Буболече, наздраве! Можеш ли да дадеш съвет какво да спортувам за по-хубав бюст. Ще ми се да е по-стегнат. Отслабнах с доста кг и той се позагуби
Виж целия пост
ЧРД на Дени на патеричка
Да си жива, здрава и много влюбена От днес пак влизам в диетичните релси
Зак: кис.мляко с лен, сусам и трици
после малко солети (ок.10бр) :ops:
обяд: кебапче, шишче, краставица с копър и зехтин
сл.зак: се чудя какво да хапна, може би зеленчук някакъв или орехи..
вечеря: салата с суфле от тиквички (яйца, тиквички, кис.мляко, сирене, копър)
Буболече, наздраве! Можеш ли да дадеш съвет какво да спортувам за по-хубав бюст. Ще ми се да е по-стегнат. Отслабнах с доста кг и той се позагуби
# 378
14 авг. 2008, 16:10 ч.
Точно аз не знам какъв съвет да ти дам за бюст...защото аз просто нямам такъв Упражненията за гърди като цяло увеличават гръдната обиколка, но за чашка...не съм убедена че нещо би помогнало, тъй като това там е мас, а не мускул и не можеш да си го тренираш.
Виж все пак спайдерите какво пишат по темата: http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=2590&postdays=0 … r=asc&start=0
Виж целия пост
Упражненията за гърди като цяло увеличават гръдната обиколка, но за чашка...не съм убедена че нещо би помогнало, тъй като това там е мас, а не мускул и не можеш да си го тренираш. Виж все пак спайдерите какво пишат по темата: http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=2590&postdays=0 … r=asc&start=0
# 379
14 авг. 2008, 16:34 ч.
буболече, на мен не ми трябват см. имам си предостатъчно (101), искам стягане. Мерси за линка, ще прочета.
Виж целия пост
# 380
14 авг. 2008, 19:48 ч.
Ле-леее Мис Каприз,дай малко сантиметри насам,че и аз няма кво да тренирам в тая област 
Виж целия пост
# 381
14 авг. 2008, 21:18 ч.
Здравейте
Божеей,докато намеря време за темата и Деничка порастнала....
Дени, честит рожден ден, бъди здрава и много щастлива
Ох, не искам да говоря за днешния ден-последен
, но предвид 14тото число, е ясно защо
Та вече съм в отпуска,но в понеделник ще ходя пак-ами....има още неща за издаване, пък днес времето беше за други неща посветено.
Нищо, ще отида, колко му е то-освен това,казаха че може да отида като се наспя( само ако знаят,че се наспивам още в 06часа
)
Не съм чела назад,не съм в час, не мога да кажа нищо на никой, незнам докога ще се извинявам, но в неделя предвиждам да съм свободен и ще посветя време на дружината
хайди лека вечер
А кьопоолу-от домашен патлажен и чуш е много приятно хранение
Виж целия пост
Божеей,докато намеря време за темата и Деничка порастнала....
Дени, честит рожден ден, бъди здрава и много щастлива
Ох, не искам да говоря за днешния ден-последен
, но предвид 14тото число, е ясно защоТа вече съм в отпуска,но в понеделник ще ходя пак-ами....има още неща за издаване, пък днес времето беше за други неща посветено.
Нищо, ще отида, колко му е то-освен това,казаха че може да отида като се наспя( само ако знаят,че се наспивам още в 06часа
)Не съм чела назад,не съм в час, не мога да кажа нищо на никой, незнам докога ще се извинявам, но в неделя предвиждам да съм свободен и ще посветя време на дружината
хайди лека вечер
А кьопоолу-от домашен патлажен и чуш е много приятно хранение
# 382
14 авг. 2008, 22:03 ч.
Момичета,стриктна съм вече 4 ден,гордея се със себе си,че винаги мога да си започна пак режима без никакъв проблем.Целувам Ви и отивам да пия една биричка на терасата.После сънчо
Виж целия пост
# 383
15 авг. 2008, 07:07 ч.
Капризче,упражненията помагат,ама не очаквай чудеса..по скоро минаваш на варианта: Малки,но спортни.. 
Аз намалих чашката,с малко,но я намалих..обаче не се оплаквам,добре съм...е,ако не си припомням колко по-добре е било положението на 25 например...Специално за цици не правя нещо си,просто от другите упражнения се поддържат нещата. НО..спреш ли с тренировките,очаквай след време гравитацията да си каже думата безпощадно! Така,че тренирай си,и каквото стане,това е..не си давай парите за крем4ета,няма смисъл. 
Нещо не съм режимна както трябва,и всеки ден си казвам от утре вече ще съм непоклатима,и на другата сутрин се дъня още преди да съм се събудила дето се вика..така,че тази ве4ер няма да си обащавам нищо...пък дано да хване декиш...
Виж целия пост
Аз намалих чашката,с малко,но я намалих..обаче не се оплаквам,добре съм...е,ако не си припомням колко по-добре е било положението на 25 например...Специално за цици не правя нещо си,просто от другите упражнения се поддържат нещата. НО..спреш ли с тренировките,очаквай след време гравитацията да си каже думата безпощадно! Така,че тренирай си,и каквото стане,това е..не си давай парите за крем4ета,няма смисъл. Нещо не съм режимна както трябва,и всеки ден си казвам от утре вече ще съм непоклатима,и на другата сутрин се дъня още преди да съм се събудила дето се вика..така,че тази ве4ер няма да си обащавам нищо...пък дано да хване декиш...
# 384
15 авг. 2008, 11:27 ч.
Тамън ви се похвалих, че спортен и 2 дни не тренирал.
Първия, щот укъснял със сауната, докато приберем децата, да минем през магазина и станало 19 часа,нямало време. А вчера, от сутринта му лошо,лошо...едва се влачи, едва отишъл на сауна, нямал сили чаша с вода да вдигне дори.
Да видим днес.
Кг мааалко надолу, щот мож да не спортен, ама пък режимен.
Виж целия пост
Първия, щот укъснял със сауната, докато приберем децата, да минем през магазина и станало 19 часа,нямало време. А вчера, от сутринта му лошо,лошо...едва се влачи, едва отишъл на сауна, нямал сили чаша с вода да вдигне дори.
Да видим днес.
Кг мааалко надолу, щот мож да не спортен, ама пък режимен.
# 385
16 авг. 2008, 07:57 ч.
Ехос 
Имали ли сме именници вчера-май никой не е черпил
Тъй, аз като не видяла почивен ден, че се втурнах вчера на див шопинг и съм много доволна-купих си от намаленията анцунг Adidas,че и чорапи, даже и един клин си харесах, но като се облякох с него
и реших, че гледката е много стресираща за очите ми и по-добре да не го купувам.
Чакам си момента на възвишен спортен маратон, така ми се тича и скача, а как ми се катерят стълби, а стадион от кога не съм виждал.....а в момента и черепахата е по-бърза от мен, но търпелив съм-чакам си времето да ми дойде
Купих разни неща и за грахови, най-много се радвам на двете книги,които си купих-тъй де, отпуска съм вече-е от вторник де, ще имам време да се начета,докато стане време да излизат от шушялата онез зеленичките
Тъй като се бях отпуснал всячески с режима, ще се опитам малко да влезна в ред, че не съм доволен от себе си, с килата почти удържам положението,ама съм на косъм.
Та трябва да се застопоря до следващата консултация
И сега ще почна пак да закусвам трици и мляко,въпреки че и аз като Мина-вече ми се повдига от тях, а толкова ги обичах...
Виж целия пост
Имали ли сме именници вчера-май никой не е черпил
Тъй, аз като не видяла почивен ден, че се втурнах вчера на див шопинг и съм много доволна-купих си от намаленията анцунг Adidas,че и чорапи, даже и един клин си харесах, но като се облякох с него
и реших, че гледката е много стресираща за очите ми и по-добре да не го купувам.Чакам си момента на възвишен спортен маратон, така ми се тича и скача, а как ми се катерят стълби, а стадион от кога не съм виждал.....а в момента и черепахата е по-бърза от мен, но търпелив съм-чакам си времето да ми дойде
Купих разни неща и за грахови, най-много се радвам на двете книги,които си купих-тъй де, отпуска съм вече-е от вторник де, ще имам време да се начета,докато стане време да излизат от шушялата онез зеленичките
Тъй като се бях отпуснал всячески с режима, ще се опитам малко да влезна в ред, че не съм доволен от себе си, с килата почти удържам положението,ама съм на косъм.
Та трябва да се застопоря до следващата консултация
И сега ще почна пак да закусвам трици и мляко,въпреки че и аз като Мина-вече ми се повдига от тях, а толкова ги обичах...
# 386
16 авг. 2008, 09:36 ч.
аууу Тони, казвай бързо къде има намаление на Адидас и на какво. Така искам и аз нещо спортно. 
За магазина на в близост до Чаталджа ли говориш?
Пинки, ще пиша на ЛС, че оспамих темата с моя бюст
Днес се мерих, имам намаления тук там с по 1/2-1 см, Бюста вече е 97, не помня от кога не съм го мерила. Положението става все по-трагично
Виж целия пост
За магазина на в близост до Чаталджа ли говориш? Пинки, ще пиша на ЛС, че оспамих темата с моя бюст
Днес се мерих, имам намаления тук там с по 1/2-1 см, Бюста вече е 97, не помня от кога не съм го мерила. Положението става все по-трагично
# 387
16 авг. 2008, 10:01 ч.
Капризче,то бюста за съжаление най-първи се топи,при който си го има в повече не е толкова фатално,но при такива като мен положението е отчайващо
Виж целия пост
# 388
16 авг. 2008, 17:58 ч.
Та, изтрещях от слънцето, голямо обикаляне, завършило без успех
Както и да е.
Мис, в този Outlet на Чаталджа не намирам нищо по вкуса ми, да не говорим,че стоката там е с цени, все едно купувам последна колекция
Долнището на Adidas си го харесах в мола до автогарата, но имаха само малки номера, та реших да пробвам в магазина срещу ФК и там си купих 42ри номер,който е 48ми по наша номерация.
Та всъщност намалението го хванах оттам
Наистина ли толкова ви свидят сантиметрите от гърдите...това ми е последната болка, сега се поналях в бюста-от бремеността,ама ако знаете,колко ми е странно и неудобно-при все че съм пак с малки гърди...
Яяя оправяйте дупето и талията, пък гърдите-колкото-толкова...
Виж целия пост
Както и да е.
Мис, в този Outlet на Чаталджа не намирам нищо по вкуса ми, да не говорим,че стоката там е с цени, все едно купувам последна колекция
Долнището на Adidas си го харесах в мола до автогарата, но имаха само малки номера, та реших да пробвам в магазина срещу ФК и там си купих 42ри номер,който е 48ми по наша номерация.
Та всъщност намалението го хванах оттам
Наистина ли толкова ви свидят сантиметрите от гърдите...това ми е последната болка, сега се поналях в бюста-от бремеността,ама ако знаете,колко ми е странно и неудобно-при все че съм пак с малки гърди...
Яяя оправяйте дупето и талията, пък гърдите-колкото-толкова...
Препоръчани теми