майка ми отслабва с нея 
вече е постигнала резултат от -20 кг за 4-5 месеца, а ви уверявам че не спира да си похапва
Виж целия пост
вече е постигнала резултат от -20 кг за 4-5 месеца, а ви уверявам че не спира да си похапва
Ултраметаболизъм - ИМАТЕ ЛИ ВПАЧАТЛЕНИЯ???
- Публикувана: 28 юни 2008, 21:29 ч.
- Последно мнение: 9 ноем. 2009, 18:05 ч.
# 31
9 септ. 2008, 19:32 ч.
Е, не, ще си я купувам и това е.
Макар, че какво ли ново ще прочета... 
Виж целия пост
Е, не, ще си я купувам и това е.
Макар, че какво ли ново ще прочета... 
# 33
1 ян. 2009, 13:25 ч.
Аз нищо непостигнах с нея- свлих 2 кг. и нито грам повече, а се лишавах доста 
Виж целия пост
# 34
29 юли 2009, 21:00 ч.
Дами , всички диети които четете са еднакви.
Във всички от тях се иска постоянство и начин на живот.
И във всички се иска СПОРТ. Без да спортувате просто е безмислена всяка диета.
Ще свалите много килограми с диети и накрая ще останете с 40% мазнини в тялото.
Ако искате траен и постоянен резултат правете диета заедно със спорт.
Виж целия пост
Във всички от тях се иска постоянство и начин на живот.
И във всички се иска СПОРТ. Без да спортувате просто е безмислена всяка диета.
Ще свалите много килограми с диети и накрая ще останете с 40% мазнини в тялото.
Ако искате траен и постоянен резултат правете диета заедно със спорт.
# 35
7 ноем. 2009, 23:56 ч.
Книгата е просто страхотна!!!
Удивена съм от съветите в нея
!!
Виж целия пост
Удивена съм от съветите в нея
!!
# 36
8 ноем. 2009, 21:03 ч.
и аз съм мнооооого доволна!наистина се отслабва БЕЗ да се усети и без глад,но на мен ми е проблем кафето!не мога /НЕ ИСКАМ да го отказвам!дали да опитам пак и с кафе? ДА,от утре!решено!
Виж целия пост
# 37
9 ноем. 2009, 11:29 ч.
Пишете колко е страхотна,а никой не дава поне малко инфо
Моля ви, момичета, споделете някои от основните принципи,за да знаем дали си заслужава инвестицията
Виж целия пост
и аз съм мнооооого доволна!наистина се отслабва БЕЗ да се усети и без глад,но на мен ми е проблем кафето!не мога /НЕ ИСКАМ да го отказвам!дали да опитам пак и с кафе? ДА,от утре!решено!
Пишете колко е страхотна,а никой не дава поне малко инфо
Моля ви, момичета, споделете някои от основните принципи,за да знаем дали си заслужава инвестицията
# 38
9 ноем. 2009, 16:09 ч.
ако сега започваш да отслабваш, може и да научиш нещо
иначе знаеш колко са полезни плодовете и зеленчуците,
колко е отровен царевичния сироп (отделено му е прекалено много място)
и че Е-тата блокират отслабването
прекалено скъпа и дебела книга, която може да помогне (според мен)
само на някой, който до сега изобщо не се е интересувал от това какво точно яде
Виж целия пост
ако сега започваш да отслабваш, може и да научиш нещо
иначе знаеш колко са полезни плодовете и зеленчуците,
колко е отровен царевичния сироп (отделено му е прекалено много място)
и че Е-тата блокират отслабването
прекалено скъпа и дебела книга, която може да помогне (според мен)
само на някой, който до сега изобщо не се е интересувал от това какво точно яде
# 40
9 ноем. 2009, 18:05 ч.
аз винаги съм се интересувала какво ям,а и нямам повече от 2-3 кг за махане следователно трудно!моя проблем е холестерола,който в по-голямата си част не зависи от храната и неговия братовчед триглецерид.НАКРАТКО за режима:
закуска:ориз или елда или просо +ядки+ленено семе;плод
втора закуска:плод,ядки,семена
обяд:боб+зеленчуци или месо/риба +зеленчуци
следобедна закуска:парче черен шоколад+ядки или плод+ядки
вечеря:риба +ориз или пиле +елда или риба+картофи или боб и всичко придружено със зеленчуци.
Идеята е първите 3 седмици храната да е без глутен,мляко и яйца ,захар,кафе,алкохол и други "не естествени" храни.
КНИГАТА Е ИНТЕРЕСНА за специалисти .Ако някой го интересува,мога да отговоря на въпроси
Виж целия пост
закуска:ориз или елда или просо +ядки+ленено семе;плод
втора закуска:плод,ядки,семена
обяд:боб+зеленчуци или месо/риба +зеленчуци
следобедна закуска:парче черен шоколад+ядки или плод+ядки
вечеря:риба +ориз или пиле +елда или риба+картофи или боб и всичко придружено със зеленчуци.
Идеята е първите 3 седмици храната да е без глутен,мляко и яйца ,захар,кафе,алкохол и други "не естествени" храни.
КНИГАТА Е ИНТЕРЕСНА за специалисти .Ако някой го интересува,мога да отговоря на въпроси
Препоръчани теми