моята темичка

Публикувана: 5 окт. 2008, 17:28 ч.
Последно мнение: 19 ноем. 2008, 03:24 ч.

5 325
72

JuJu_ - Ентусиаст

Потребител

# 15 5 окт. 2008, 18:45 ч.

JuJu, само ако знаеш как те разбирам ... ooooh!

ooooh!

Да ти кажа за мен единственото разрешение е да ми се свие стомаха. от момента, в който стане това и някак лакомията ми стихва.
Аз лично съм привърженик на "Японската диета" - яде се разнообразно и има резултат и то траен. Peace

Peace

Виж целия пост

V

vodka_s_led

# 16 5 окт. 2008, 18:46 ч.

JuJu_ напълно те разбирам, ама на 100 % Моето положение е съвсем същото за съжаление...
Като дете бях злояда и много слабичка, но като влязох в пубертета някъде на 11-12 години се налях, не знам точно колко кг качих но станах 62-63кг . На 16 години се стегнах и отслабнах до 50кг, изглеждах страхотно, нито много слаба нито пълна, просто супер Grinning

Grinning

Реших,че мога да си хапвам нормално и постепено пак си качих до 62-3 кг . Миналата година отслабнах за бала ми и бях 52-53 кг, изглеждах много добре. Хем знаех,че не мога да се отпускам пак бавничко за около 6-7 месеца си върнах килцата и в момента пак съм около 63 кг Confused

Confused

Сега се мъча и лутам как да отслабна отново, гоня 50 кг и след това мисля да мина на разделно хранене за цял живот както се казва. Убедих се, че ако си хапвам както си искам ще съм все около 60 и няколко килца, а за моята височина от 164 см това си е доста.
Стана малко дълго, но си изплаках мъката Hug

Hug

bouquet

Виж целия пост

J

Ентусиаст

# 17 5 окт. 2008, 18:53 ч.

и аз се въртя все около 60 ooooh!

ooooh!

но ще стана 50 Naughty

Naughty

от утре трябва пак да започна някаква диета,тази японската е хуваба ама на обяд къде да ги ям тези яйца,тя май няма да стане.незнам вече.а това което бях написала тези 3 дни да ги редувам не е ли добре.

Виж целия пост

J

Ентусиаст

# 18 5 окт. 2008, 19:01 ч.

край,реших.японското чудо ще е.а сега идва въпроса относно движението.трябва ли да тренирам,незнам дали ще намеря време за фитнес Tired

Tired

но дано сваля и без фитнеса
а като сваля целулита ще ми намалее нали newsm78

newsm78

от утре е започвам 100 % даже и да умра от глад ще е направя smile3512

smile3512

Виж целия пост

мечтица

# 19 5 окт. 2008, 19:16 ч.

Жу жу, ти на колко години си? Аз се примирих, че не мога да съм вече 54 кг. след като прехвърлих 30 г., стоя си на 60, почти не ям хляб, пържено, газирани напитки и алкохол принципно избягвам, много са калорични. След като не за пръв път правиш диета, значи организмът ти има отговор на такъв режим, най-добре се посъветвай с диетолог. С времето наедряваме, няма как - метаболизмът се забавя. Успех!

Виж целия пост

M

# 20 5 окт. 2008, 19:24 ч.

Само мляко никакви плодове. Не се пазари !

Виж целия пост

M

# 21 5 окт. 2008, 19:25 ч.

За три седмици свалих - 8 кг.

Виж целия пост

J

Ентусиаст

# 22 5 окт. 2008, 19:29 ч.

Цитат на: MAMA ! в нд, 05 окт 2008, 19:25

За три седмици свалих - 8 кг.

това с прясното мляко нали?и по колко литра мляко си пила горе долу на ден?и през този период спортувала ли си нещо

Виж целия пост

M

# 23 5 окт. 2008, 19:32 ч.

Да с прясно мляко. В началото по 3-4 кутии. Сега 2 кутии. Не че се ограничавам просто ми се сви стомаха. Карам колело в къщи по 30 минути докато гледам телевизия. Аза целулита само масажи !

Виж целия пост

Потребител

# 24 5 окт. 2008, 19:35 ч.

Как издържаш само на прясно мляко #Crazy

#Crazy

Виж целия пост

Потребител

# 25 5 окт. 2008, 19:39 ч.

Защо не пробваш диетата ориз,пиле,ябълки....много добра ми се вижда,а и има резултати.И не се яде под строго определен час,а когато огладнееш Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 26 5 окт. 2008, 19:41 ч.

Нали искаш да отслабнеш то без зор няма да стане Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

J

Ентусиаст

# 27 5 окт. 2008, 19:44 ч.

май ще съм на мляко.аз не мога да разбера не може ли да е друго мляко.защо само верея какво им е на другите млека.ако е обезмаслено няма ли да има ефект.ти си отслабнала,дано и аз да отслабна

Виж целия пост

M

# 28 5 окт. 2008, 19:51 ч.

Вземи си на верея ниско маслено щом искаш. Пробвала съм с други млека нестава. Верея май си е най качественото. С другите млека не те засищата можеш да полудееш от глад направо. Но ти пробвай сама ще се убедиш.

Виж целия пост

M

# 29 5 окт. 2008, 19:53 ч.

А между другото като си много освирепяла от глад си стопли млякото в микровълновата. Колкото чаши искаш. Като е топло още повече засища.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

20 173
956

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 961
63

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

51 131
788

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.