пак за килограмите...

  • 996
  • 4
7 юли 2005, 15:28 ч.
Здравейте....
Преди два дни ме осени една идея как да разкарам излишни мазнинки от зимата залепили се по бедрата ми без диета или много упражнения, които не мога да си позволя в този период на бременността. То пак си е упражнение, но няма да преча на бебето  Grinning.... Тааа... купих балони на племенника и докато си играхме  решихме да ги спукаме и установих, че се получава напрежение докато ги стискахме с ръце.  Легнах на леглото и сложих един балон между краката си. Започнах да го претискам и усетих, че мусколите на бедрата ми се напрягат... Мисля, че ако продължавам така ще понамаля обиколката на бедрата. Ще ви кажа след седмица дали има ефект... но и вие пробвайте.
Виж целия пост
# 1 7 юли 2005, 23:28 ч.
 Thinking
Виж целия пост
# 2 8 юли 2005, 02:10 ч.
А де... то ако ставаше така лесно... Thinkingи за една седмица...
Виж целия пост
# 3 8 юли 2005, 09:26 ч.
Ще чакам с нетърпение WinkХората с усилено натоварване на мускулите отчитат резултат след около 2 месеца,а ти с балона и то за седмица ще влезеш в Гинес Wink
 Движи се повече,аз през бременността ходих всеки ден по 1.5ч.А балоните го остави на племенника ти Simple Smile
Виж целия пост
# 4 8 юли 2005, 16:08 ч.
То си има подобно упражнение с голяма топка от тези детските с дръжките за скачане (кенгуру). Стиска се топката с двата крака и нагоре-надолу, това е хем за корем, хем за крака и дупе.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата