Здравейте.Аз съм на режима на Ори Хофмеклер защото ми харесва този начин на хранене и защото с него отслабнах 36кг.Диабетик съм и бях стигнала до 98кг.Трябваше много бързо да изчезнат част от килограмите,защото освен високите стойности на кр.захар имах и повишен холестерол,също и триглицеридите.За 4 месеца отслабнах до 62.Вече 3-та година ги поддържам/но по Коледните празници малко се поувлякох в тестените и качих 2-3кг.Винаги си следя дневния прием на калории/за мен е необходимо/.
Аз мисля,че всяка жена,уважаваща себе си трябва да се съобразява и с храната,която консумира,както и от визията си.
Виж целия пост
Аз мисля,че всяка жена,уважаваща себе си трябва да се съобразява и с храната,която консумира,както и от визията си.
Почвам да чета от начало,че нещо не ми се получават диетите.Някак се подтискам,а аз по принцип ям на нервна почва,т.е. трябва да измисля някаква по лека диета с храни,които обичам според мен,за да има ефект.
вече ми писна да се съобразявам, да броя... свалям после ги връщам ....