Монодиета - иска ли някои с мен?

Публикувана: 19 ян. 2009, 16:48 ч.
Последно мнение: 21 фев. 2011, 12:25 ч.

66 814
725

tedi_eneva - Потребител

k@li

# 705 14 фев. 2011, 18:49 ч.

Здравейте,устисквам още ooooh!

но днес толкова отвратителни шишчета ядох,че още ми е зле Sick

.Уж ги взех от Халите от щанда на Партниори,имат много хубави неща,но пилешко не бях взимала Crossing Arms

отврат,сега си пека бяло месце Party

и ще си направя салатка зеле с чесън мммм,това последното послучай празника Joy

хайде хубава вечер дами Hug

Виж целия пост

Snow4eva

# 706 15 фев. 2011, 14:55 ч.

Привет и от мен! Hug

k@li жалко, че обядът ти не е бил вкусен! Не стига, че като се купува готово излиза доста по-скъпо, ами и като не е хубаво приготвено - язък. Аз затова предпочитам да си правя пилешкото с хубаво месо и на тефлон без почти никаква мазнина. Ама понякога наистина се случва да нямаш време предварително да си го приготвиш.
А иначе - при мен /имам дори около 200 гр плюс от вчера/. Ходихме на китайски и ядох черни гъби и зеленчуци на салата, а от месото - пилешско хапнах малко. Но навярон мартините в началото, а после и бирата са виновниците за плюса. Или пък по-голямата порция салати, която подхапнах. Но... не всеки ден съм на ресторант и е празник, така че - няма да се оплаквам. Още повече днес съм на зеленчуци, първият от трите поредни дни на зеленчуци, така че до утре ще съм свалила поражението.
Хубава вечер! Hug

Виж целия пост

Viki91

# 707 15 фев. 2011, 22:18 ч.

Здравейте

До днес на обяд бях на 90 дневната диета, но нямах никакъв резултат Weary

и се поразрових малко за др диета и се спрях на тази. Дано приемате нови попълнения във вашите редици newsm17

. Но имам няколко въпроса:
1. Има ли закуска по време на диетата, ако да каква?
2. Кафе (3 в 1) може ли да се пие?
3. Освен килограми, см спадат ли (килограмите ме интересуват, но см се пак са по-важни и по-личат)?
4. По колко пъти на ден се консумира храна (2 или 3)
Аз съм 64 килограма, а винаги съм била около 57-58 (лятото отслабнах бях 53 и се чувствах супер newsm44

), но отидох да уча и от нищото качих smile3518

Та мисля от четвъртък да се присъединя към вашата групичка и дано всички имаме така желаните минусчета Hug

П.П. Извинявам се за дългия пост, но искам да разбера, за да я почна Wink

Виж целия пост

Snow4eva

# 708 16 фев. 2011, 12:55 ч.

Viki91 Hug

Добре дошла! Чудесна идея да се присъединиш! Ще пробваш, ще видиш, предполагам още през първата седмица ще имаш добри резултати.
Ще се опитам да ти отговоря на въпросите:
1 - отн. закуската. За съжаление, тъй като диетата е "моно" - това означава, че целия ден се храниш с едно и също. Първия ден може и да ти се ядат спагети на закуска, но като дойде момента за рибата... малко е по-различно Laughing

Но, ако ти се яде нещо рано сутрин - хапвай! Каквото е според деня!
2 - Когато я четох не видях да има изрична забрана за това. Аз винаги пия кафето си с мляко и съвсем малко захар, и не съм спряла. Така че мисля, че можеш смело да пробваш.
3. Килограми спадат, но и дрехите ми са по-широки. Не съм се мерила наскоро със сантиметър, но предполагам, че отговорът е - да
4. Аз лично правя следното: понеже не винаги ми се яде сутрин - изпивам си кафето, дори още едно във офиса, но към 11.00 - 11.30 съм адски гладна и отивам да закуско-обядвам. Понеже е нормална порция и не прекалявам, много често кам 15.30 - 16.00 хапвам още веднъж, защото няма да издържа до вечерта. На вечеря отново - може да не е много, колкото да не легна гладна.
Т.е. - ям когато съм гладна от 11ч. нататък - най-много 3 пъти.
Дано съм ти била от полза.
Hug

Виж целия пост

Viki91

# 709 16 фев. 2011, 22:27 ч.

Благодаря за отговорите на всичките ми въпроси bouquet

Има ли някой, който в момента е на диетата newsm78

И да питам Snow4eva като по-опитна в диетите, според теб добре ли е като съм прекъснала 90 дневната, да мина на друга диета или да поизчакам. Благодаря предварително Hug

Виж целия пост

Snow4eva

# 710 17 фев. 2011, 09:40 ч.

Добро утро! Hug

Днес кантарът ме изненада с -500 гр! След вчерашните зеленчуци.
Денс съм пак на зеленчуци - за обяд 1 пакет от замразеното брюкселско зеле, а за вечеря - нещо като миш-маш, но без яйца и сирене /лук, чушки и домати/. Всичко е почти без каквато и да било мазнина.
Утре ще съм само плодове целия ден /пълнолуние е и се надявам да дойде добре/.
Viki91 Hug

май само двете с k@li сме в момента.
Благодаря ти за доверието Laughing

Мисля си, че е много добре да я почнеш веднага, защото от всичко, което съм правила до момента - тази диета е най-леката и най-балансираната. Започнах я в началото на януари, веднага след празниците и сега я правя за втори път. Мога да кажа с ръка на сърцето, че нямам никакво затруднение да я спазвам, чувствам се сита, вкусно ми е това, което ям и наистина не усещам да се мъча по какъвто и да било начин. С едно изключение - утрешния ден, който ще премине само на плодове! Е, това ми е мнооого трудно! Но го правя заради луната, иначе може спокойно да се замени този ден със зеленчуков.

Виж целия пост

Viki91

# 711 17 фев. 2011, 10:41 ч.

В такъв случай от утре съм с вас с двете ръце и двата крака да се борим с килограмите. Та дано този път се получи, ще ги #2gunfire

тези излишните smile3521

. Се пак трябва да влезем във форма за пролетните и летни месеци.
Честит минус Snow4eva. Дано всички можем да се похфвалим с минуси след някой ден и много Hug

Виж целия пост

Snow4eva

# 712 18 фев. 2011, 10:17 ч.

Добро утро! Hug

Вики, благодаря ти! bouquet

Надявам се да почнеш днес, стискам ти палци! bouquet

А днес.... имам нов минус, при това от 900 гр! Сутринта не повярвах!
Но... доста време докато съм на тази диета имах малки минусчета по 200-300 гр. от време на време. Докато миналия месец като я направих - резултатът ми беше почти 5 кг. Така че, донякъде е закономерно. Много съм доволна!
Днес съм на плодове - започва и лунната. Надали ще имам голям минус след тази сутрин, но все пак, няма да се учудя на още поне -500 гр. евентуално за утре! Sunglasses

Виж целия пост

Viki91

# 713 18 фев. 2011, 18:23 ч.

Сноучева отново честит минус, дано така продължаваш Hug

Да от днес почнах диетата. Днес съм на спагети (сутринта към 10:30 хапнах за закуска и сега вечерям Laughing

). Ти на кой ден си? Колко свали до сега? А когато си готвиш ориз, само него ли слагаш или нещо друго с него?
Нямали още монодиетични момичета, трябва да се стегнем за лятото, да влезем във форма
Хайде лека и отслабваща вечер и само минусчета да се виждат bouquet

Виж целия пост

Snow4eva

# 714 20 фев. 2011, 08:27 ч.

Вики

чак днес влизам тук. Дано не закъснявам много с отговора си.
Благодаря ти bouquet

Честито начало! Дано всичко мине леко и постигнеш резултатите, които искаш.
Това, което виждаш в лентичката ми е резултатът от 3-ти януари до момента. Диетата я правя втори път и ми остават още няколко дни до края. Май ще направя 10-тина кила за двата месеца. Първият път минусът ми беше 5 кг.
Относно ориза - направих го само сварен кафяв ориз и прибавих 2-3 суп. лъж. кис. мляко. Това ядох втория ден за обяд и вечеря. Но дори и да го направиш само сварен - няма да сбъркаш, както и с малко сирене, както е писано. Въпросът е да се придържаш колкото е възможно повече към предписаното!
Вчера и днес трябваше да съм на телешко, но не успях да намеря край нас, а и имах купено пилешко филе, така че видоизмених телешкото с пилешко. Сутринта кантарът ме изненада с хубав минус! Sunglasses

Утре и в други ден съм на картофи със салата, а след това минавам за няколко дни в житената диета.
Хубав ден и успех на всички! Hug

В момента подготвям новата тема, като оформление, малко повече написано... Ако някой се сети за нещо, приемам предложения. Grinning

Надявам се утре по някое време да я пусна.
Hug

Виж целия пост

tania6

Редовен потребител

# 715 20 фев. 2011, 12:54 ч.

Snow4eva newsm20

супер резултат Peace

и успех за задържането (знаеш как,с д-р Папе,изпробвано от мен и падат още малко килограми и много сантиметри Peace

)
и аз имам няколко интересни монодиети и не е зле да ги има в първата страница,може да бъде полезно Laughing

хубав неделен ден bouquet

Виж целия пост

sun sea

Редовен потребител

# 716 20 фев. 2011, 13:16 ч.

Snow4eva,страхотна си както винаги.
с нетърпение очаквам новата тема!
успешно оформление! Hug

на лични ще ти пусна линк към едно моно още.
релаксираща неделя на всички! Heart Eyes

Виж целия пост

k@li

# 717 20 фев. 2011, 13:52 ч.

Аз за съжаление вече не съм сред вашите редици Embarassed

,пилето ме отказа,но всъщност е виновна волята ми Crossing Arms

.Незнам как ще я карам,мисля да пробвам някакво здравословно хранене през 3 часа newsm78

,още не съм го измислила...
на вас успех Peace

Виж целия пост

Herzen

Пристрастен

# 718 20 фев. 2011, 14:22 ч.

Snow, може ли и моното, което правя да е в новата тема Heart Eyes

от утре и аз съм с вас
ще я карам така:

1ви ден - 2 кисели млека
2ри ден - зеленчуци
3ти ден - 5 яйца
4ти ден - плодове (5 картофа в оригинал)
5ти ден - печено пиле

повтарят се още 5 дни

успех на всички babydust7