За запек какжо пражите ? Аз сам в 3 месец?
Виж целия пост
запек
- Публикувана: 20 апр. 2009, 11:47 ч.
- Последно мнение: 9 май 2009, 20:06 ч.
# 1
20 апр. 2009, 12:05 ч.
Срещу него се пият плодови пресни сокове сутрин, ядат се храни, съдържащи фибри - овесени ядки например, трици, може да иеш пектин на хапчета, пият се достатъчно количество течностии и задължително много разходки, без да се преуморяваш.
Виж целия пост
За запек какжо пражите ?
Срещу него се пият плодови пресни сокове сутрин, ядат се храни, съдържащи фибри - овесени ядки например, трици, може да иеш пектин на хапчета, пият се достатъчно количество течностии и задължително много разходки, без да се преуморяваш.
# 2
20 апр. 2009, 12:23 ч.
Като минат повече от 3 дни без...............,си слагам една свещичка "ЕВА" и "стартирвам" след не повече от 10 мин.
Виж целия пост
# 3
20 апр. 2009, 13:06 ч.
Пийвай повечко сокове,опитай и чаша топла вода с лъжица мед,яж круши...това знам и съм изпробвала(при мен дава добри резултати 
).
Виж целия пост
).
# 4
20 апр. 2009, 13:20 ч.
Този проблем си го имах и преди, така че вече май спря да ми прави впечатление
Иначе сериозно- топло мляко с мед помага, сини сливи и киви, това поне ми помага на мен.
Виж целия пост
Иначе сериозно- топло мляко с мед помага, сини сливи и киви, това поне ми помага на мен.
# 5
20 апр. 2009, 13:27 ч.
По една кофичка Данон Активия на ден и от време на време едно шоколадче Комфорт
Виж целия пост
# 6
20 апр. 2009, 13:50 ч.
Повече течности , кисело млеко,плодове и пълнозърнести храни !
Виж целия пост
# 7
20 апр. 2009, 14:11 ч.
Аз пиех сутрин на гладно ленено семе.За няколко дни се нормализираш в дългосрочен план.Мисля,че може и Дуфалак,надали е вреден за бременни,щом го пият и бебенца.
Виж целия пост
# 8
20 апр. 2009, 14:44 ч.
Повече течност, сутрин на гладно хапвах киви,круша или сини сливи.
Виж целия пост
# 9
20 апр. 2009, 15:20 ч.
Аз като бях в 9 мес малко преди да родя сьщо ползвах свещи4ки "Ewa Q" ,действат веднага.
Виж целия пост
Като минат повече от 3 дни без...............,си слагам една свещичка "ЕВА" и "стартирвам" след не повече от 10 мин.
,действат веднага. 
# 10
20 апр. 2009, 15:50 ч.
Малко изпитани средства от мен - сушени сини сливи, сладко от рози, Дуфалак. Пий повече течности. Умерените разходки също помагат за решаване на проблема.
Виж целия пост
# 12
20 апр. 2009, 15:51 ч.
Преди да забременея винаги съм имала запек и пиех слабителен чай. Като забременях обаче не можех повече да го пия и се мотивирах да си помогна по друг начин. |Започнах да накисвам в топло мляко сини сливи и след 15-ина минути изпивах млякото и изяждах сливите. Закусвах и мюзли с повече овесени ядки. Има ефект. Дадох си сметка, че преди просто съм била мързелива и не съм правила всичко необходимо да преборя запека.
Виж целия пост
# 13
20 апр. 2009, 16:13 ч.
На мен ми е помагало киви сутрин,на гладно.Може също и шоколадче Комфорт.Успех!!!
Виж целия пост
Препоръчани теми