Освен Дюкан ,сега почнах да се мажа и с антицелулитния крем на ДЕВА.Хвалят го много ,ще видим дали има резултат. 
Виж целия пост
идва лято - Искам слаби крака, без целулит, но как?
- Публикувана: 30 апр. 2009, 15:24 ч.
- Последно мнение: 6 юли 2009, 18:33 ч.
# 16
3 май 2009, 09:17 ч.
Грейпфрута има ли значение по кое време на деня ще се яде? В много диети го препоръчват сутрин на гладно, та затова питам. Ако има значение за по- ефикасно повлияване на целулита....
Виж целия пост
# 17
3 май 2009, 16:43 ч.
Ама така 1/1 не слабееш ли цялостно? Аз ако сваля още някой килограм, не знам на какво ще заприличам, а пустия целулит си стои 
Ще си взема и аз на Дева кремче утре, че старото свърши...
Виж целия пост
mama i lily прилагах си го стриктно, по схема 1/1. За въпросната 2/0 схема (2 протеинови и 5 дни с нормално хранене без прекаляване) Дюкан пише, че успешно помага, когато е съчетана с локални процедури (масажи и тн), но лично аз нямам наблюдения върху нея.
Ще си взема и аз на Дева кремче утре, че старото свърши...
# 18
3 май 2009, 19:03 ч.
Аз исках цялостно. Въпреки че обективно погледнато, най-много съм свалила в дупето, краката и корема. Което си е радостно. Но при всеки е различно. Пробвай 2/0, с пиене на много вода и зелен чай, както и масажите с крема на Дева, и мисля, че ще има резултат.
Виж целия пост
# 19
18 юни 2009, 14:11 ч.
ааа, не знам дали има шанс някой да консултира /на база опита си примерно/, но аз искам нещо, което не ми е съвсем ясно как може да се постигне - да изгладя целулита, без да отслабвам -176 височина /57 кг., освен:
1. аеробика и стоп на захар, мазно и тестено -
резултатът беше, че свалих 2 кг за 20 дни /станах 56 от 58 кг/, задните ми части намаляха, но си бяха също толкова набръчкани и целулитни. освен това чувствах отпадналост.
2. купих си антицелулитен и загряващ крем - позаглади, т.е. кожата е с една идея по-гладка, но спря до едно положение. мисля, че ако не подновя тренировките, хавата няма да се подобри.
но....
аз не искам да отслабвам.
темата е "искам слаби крака без целулит" - е, моите не са дебели, но ... са с целулит.
Виж целия пост
1. аеробика и стоп на захар, мазно и тестено -
резултатът беше, че свалих 2 кг за 20 дни /станах 56 от 58 кг/, задните ми части намаляха, но си бяха също толкова набръчкани и целулитни. освен това чувствах отпадналост.
2. купих си антицелулитен и загряващ крем - позаглади, т.е. кожата е с една идея по-гладка, но спря до едно положение. мисля, че ако не подновя тренировките, хавата няма да се подобри.
но....
аз не искам да отслабвам.
темата е "искам слаби крака без целулит" - е, моите не са дебели, но ... са с целулит.
# 20
18 юни 2009, 14:21 ч.
1. пий 2 литра вода на ден
2. пий зелен чай
3. не пий газирано
4. яж грейпфрут всеки ден
5. прави масажи
6. спортувай
7. не очаквай резултат по- рано от месец, най- добре 2 месеца.
Виж целия пост
2. пий зелен чай
3. не пий газирано
4. яж грейпфрут всеки ден
5. прави масажи
6. спортувай
7. не очаквай резултат по- рано от месец, най- добре 2 месеца.
# 21
18 юни 2009, 17:03 ч.
Не че искам да ви обезсърчавам , ама гореизброените неща ги спазвам от 6 месеца, като изключим яденето на грейпфрут
да ми е изчезнал целулита и дума не може да става.. 
Виж целия пост
1. пий 2 литра вода на ден
2. пий зелен чай
3. не пий газирано
4. яж грейпфрут всеки ден
5. прави масажи
6. спортувай
7. не очаквай резултат по- рано от месец, най- добре 2 месеца.
2. пий зелен чай
3. не пий газирано
4. яж грейпфрут всеки ден
5. прави масажи
6. спортувай
7. не очаквай резултат по- рано от месец, най- добре 2 месеца.
Не че искам да ви обезсърчавам , ама гореизброените неща ги спазвам от 6 месеца, като изключим яденето на грейпфрут
да ми е изчезнал целулита и дума не може да става.. 
# 23
19 юни 2009, 14:33 ч.
Намалява целулита, на мен ми намаля доста. Но..., чак да изчезне - не.
Виж целия пост
# 24
19 юни 2009, 15:13 ч.
аз се зачетох в тази тема и реших да опитам, ако има ефект ще споделям
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=322312.300
Виж целия пост
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=322312.300
# 25
19 юни 2009, 20:29 ч.
3 месеца Дюкан , в момента : месо , зеленчуци ,млечни , полодове .. просто ми стана стил на хранене белтъчини + зеленчуци .. не че си го налагам . А най-големите ми изкушения са сирена,кашкавал и плодовете
Виж целия пост
Renka, а какво ядеш?
3 месеца Дюкан , в момента : месо , зеленчуци ,млечни , полодове .. просто ми стана стил на хранене белтъчини + зеленчуци .. не че си го налагам . А най-големите ми изкушения са сирена,кашкавал и плодовете
# 26
19 юни 2009, 21:39 ч.
боже 
тогава май няма надежда за мен.. аз дори не съм на диета - просто така или иначе пържено ям 3 пъти в годината, всичко друго е готвено, на пара или сурово, ама доста хлебец хапвам 
Виж целия пост
тогава май няма надежда за мен.. аз дори не съм на диета - просто така или иначе пържено ям 3 пъти в годината, всичко друго е готвено, на пара или сурово, ама доста хлебец хапвам
# 27
19 юни 2009, 21:44 ч.
хапвай пълнозърнест , черен хляб , ако можеш да си приготвяш хлебчета от пшенични или овесени трици е още по-добре 
апък ако можеш да го ограничиш до 1 филия дневно е най-добре 
Виж целия пост
апък ако можеш да го ограничиш до 1 филия дневно е най-добре
# 28
19 юни 2009, 21:48 ч.
знам 
проблемът е, че съм много слаба - 180см на 53кг, а месо хич не обичам... 
вече направо не знам какво да правя..
Виж целия пост
проблемът е, че съм много слаба - 180см на 53кг, а месо хич не обичам... вече направо не знам какво да правя.. 
# 29
20 юни 2009, 07:18 ч.
Renka пробвай да спреш млечните. Те пречат за премахването на целулита, защото предизвикват образуването на много слуз, която пречи за извеждането на мазнините и токсините от лимфната система.
Виж целия пост
Препоръчани теми